HAHA, genau das problem hatte ich vorige tage auch, die ganze badewanne war lila (meine mama hat schon anstalten gemacht mich mit ner pfanne durcrhs haus zu jagen ^^) Scheuermilch funktioniert super, ach wenn nicht sofort alles weggeht, spätestens nach ein bis zwei tagen sieht man da gar nichts mehr, versprochen :D
Liebe Grüße, und viel Glück ^^
bei 211kg müsste die krankenkasse doch eigentlich eine OP finanzieren, von alleine nebenbei mal ca. 140kg abnehmen ist nur sehr schwer zu schaffen... Trotzdem grundsätzlich, die ernährung (radikal) umstellen und regelmäßig sport machen (am besten schwimmen, das geht nicht so sehr auf die gelenke) und dann müsste das eig klappen
ich wünsche dir ganz viel kraft und erfolg, du schaffst das ich glaub an dich :)
GLG Laura
Hallo, also n freund von mir hat einen abischnitt von 3,2 gehabt und hat auch erst was anderes studiert (BWL) und dann aber ohne Probleme auf Psychologie umgewechselt... Ich weiß nicht wie das normalerweise aussieht aber in einzelnen fällen sollte das eig. kein Problem sein, v.a. wenn du in der stadt deinen erstwohnsitz hast...:) Ich hoffe ich konnte dir etwas weiterhelfen, Ganz liebe Grüße, laura0809
na das kommt drauf an welche Haarfarbe du zz hast, spontan würd ich aber zu so nem dunklen nussbraun tendieren...
Lg :)
Ja wir wissen doch nicht wie deine proportionen sind! und dann kommts drauf an wieviel Muskelmasse du hast, was für sport du treibst und und und... Wenn du wirklichd der Meinung bist, du seist zu dick (obwohl ich mir das bei der Größe und dem Gewicht nicht vorstellen kann), dann müsstest du mit einer ausgewogenen (!!!) Ernährung (nur Gemüse ist auch nich gut, wie willst du denn Muskeln aufbauen, Mädel?) und genügend Sport auch an Gewicht verlieren.
Liebe Grüße, Laura
www.filsh.net
:) Lg
bzw. die summenformel von der gamma aminogruppe vom lysin, welches in den muskelzellen wirkt...:)
also wenn ich jedes mal nachm kiffen psychosen bekommen würd, dann wär ich wahrscheinlich gar net mehr hier! entweder kommt das von irgentwas anderem (kp, dann geh zum arzt) oder du hast heut auch schon was geraucht... Lg
Dir ist schon klar, dass du stark untergewichtig bist, oder? Du kannst doch nicht im ernst erwarten, dass dir hier jemand noch Tipps gibt wie du am besten und schnellsten in die magersucht rutschen kannst?! Ich sprech aus erfahrung, und glaub mir, das ende vom lied wird sein, dass du in ne klinik kommst, gezwungener maßen essen und zunehmen wirst und dann am besten noch bulimisch wirst. Deswegen, lass es lieber so wies ist. Lg
hey, also erstmal find ichs super, dass du da jetzt von selbst was ändern willst. Also ich glaube es hilft wirklich wenn man sich nen festen plan aufstellt, was man am tag essen will und wie man sich das auch einteilt. Also ich hab auch so nen Ernährungsplan (natürlich variiert der immer aber das grundprinzip ist immer das gleiche), ich schreib dir das einfach mal allgein hin, also morgens:
langkettige Zucker, die halten bis zum Mittagessen (also Haferlflocken, Vollkornsachen und sowas eben), dann zu mittag Gemüse, kohlenhydrate (in Maßen) und dann noch irgentwas eiweißhaltiges (z.B. Salat, Kartoffeln und quark oder sowas in der Richtung). Und dann zu Aben dann zum beispiel Gemüsesuppen oder sowas, was leichtes eben. Zwischendurch Obst essen oder was trinken.
Anfangs wird man erstmal an Gewicht zunehmen, weil der Körper das nicht gewohnt ist, aber mit der Zeit wird sich das wieder normalisieren und wenn du dann noch sport machst, dann wirst du auch abnehmen. Man muss einfach diese zeit der gewichtszunahme durchhalten, dann funktioniert das auch, aber diese Zeit wird verdammt hart. Ich habe selber seit über 2,5 jahren bulimie, habe dieses "Program" auch ne zeitlang durchgehalten und auch mit der zeit abgenommen (hatte eig immer normalgewicht) aber stressbedingt hab ich dann nach ner zeit wieder angefange zu erbrechen...
Ich wünsche dir ganz viel glück und erfolg, du schaffst das, ich glaub an dich,
deine Laura
also, es geht nicht ganz in richtung snowpatrol oder ed sheeran, aber ich finde snuff von slipknot wunderschön, bevor du dich wunderst, das ist ein ganz ruhiger song.
http://www.youtube.com/watch?v=0TUnwu-X6pk
Kannt ihn dir ja mal anhören, würd mich interessieren ob er dir gefällt ;)
Lg Laura
also ein optimales allgemein gültiges gewicht gibts nicht, aber als grobe richtlinie würde ich sagen so zwischen 55kg - 65kg, obwohl das auch wieder nach statur, muskelmasse, proportionen und was es sonst noch für faktoren gibt, variiert.
Hoffe ich konnte dir helfen, Lg Laura
also prinzipiell ist das schon so ganz gut von der ernährung her, aber da musst du doch irgentwas falsch machen, bei 41-42 kg , du bist einfach mal deutlich untergewichtig... Normal wären so um die 52kg, also ist das von der menge her eigentlich echt in ordnung...:)
Lg Laura
also ich weiß ja nicht, in was für ein kino ihr gehen wollt, aber im cinemaxx kann man reservieren und bis zu einem best. zeitpunkt abholen. wenn man das nicht macht, dann werden die karten einfach wieder freigegeben, also wenn ihr noch nicht bezahlt habt, dann sollte es da keine probleme geben... aber der film ist auch net soo gut...;)
Lg Laura
hey :)
also ich hab zwei jahre tennis gespielt und hab dann aufgehört, weil wir einfach nuuuur noch aufschläge gemacht haben, was sterbens langweilig war ;) aber mach es ruhig, wenn man's n bisschen kann, dann ist das immer ganz nett fürn urlaub, auch wenn man aufs training keine lust mehr haben sollte ;)
Lg Laura
hey, also ich mach das jetzt auch schon seit über einem jahr und es ist definitiv kein sinnloses aufeinanderschlagen, auch wenn man mal den ein oder anderen blauen fleck hat ;) also was definitiv dafür spricht diesen sport zu machen, ist dass man eben von allem etwas hat, also kraft, ausdauer, koordination/motorik und sowas. Außerdem ist beim Kickboxen die wahrscheinlichkeit sich was zu tun deutlich geringer als z.b. beim fußball, wo man sich ja ständig iwas zerrt (hab ich zumindest die erfahrung gemacht^^)... Du kannst deinem vater ja mal vorschlage einfach mal mit zum training zu kommen s.d. er sich das einfach mal anschauen kann und dann sieht, dass das gar nicht so agressiv ist ;)
Hoff ich konnte dir helfen, und viel glück :)
Lg Laura
...und das ohne pks-wert und beachtung von starke/schwache säure...
hey, bei mir war es so ähnlich, ich konnte einfach nicht mehr aufhören und dazu kam noch ne essstörung...:/ rede mit guten freunden denen du vertraust, sonst gibt es auch in jeder stadt so beratungsstellen die kostenlos sind, die leute da werden dir zuhören und versuchen dir zu helfen. Lass den Kopf nicht hängen, du bist nicht alleine, es gibt menschen denen du viel bedeutest, auch wenn man das manchmal gar nicht so wahrnimmt. Du bist ja noch recht am anfang, du kannst es da noch herausschaffen, ich glaub an dich, das solltest du auch.
Ganz viel Mut und Erfolg auf deinem weiteren Weg. Ganz liebe Grüße, Laura
hunde sind verdammt intelligent, wenn sie dich seit 6 wochen kennt, dann kennt sie dich gut genug. mach dir ma keinen kopf, wenn du dich sonst viel mit ihr beschäftigtst, dann ist das kein problem :) zumindest war das bei unseren hunden so...
hi, erstmal: das tut mir echt leid mit dir und deiner ex-freundin und natürlich kann ich mir vorstellen, dass du dir sorgen machst, aber bist du dir wirklich sicher dass sie ernsthafte probleme hat oder ob sie das nur so sagt um dich nicht zu verlieren... An deiner stelle würd ich mich nochmal mit ihr zusammensetzen und ihr eine therapie vorschlagen und ihr sagen, dass wenn das so weitergehst zumindest mit ihren eltern redest, einfach damit du nicht einfach das komplett ignorierst, weil wenn sie sich doch was antut, dann wär das echt ziemlich sch**** Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen, und ich wünsche euch beiden ganz viel glück und erfolg, glg Laura