Du kannst versuchen mehr Augenkontakt mit ihm zu haben und ihn mehr anzulächeln. Finde etwas, worüber ihr reden könnt und schreibe ihn später vielleicht an. Schaue einfach in welche Richtung es sich entwickelt.

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Es könnte sein, dass du zu viele Produkte verwendest.

Ich habe ebenfalls wellige Haare und das ist meine Routine:

Shampoo

Haarmaske

Conditioner

leave in Conditioner

Lockenschaum

Haare mit einem Diffusor trocken föhnen

Haaröl

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Ich weiss nicht ob das stimmt aber ich habe mal gehört, dass eine Geburt so schmerzhaft ist wie 10 Knochen zu brechen

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Du hast richtig gehandelt. Sei einfach immer an ihrer Seite wenn sie Hilfe braucht. Sie ist in einer schwierigen Situation also hab Geduld.

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Ich fühle mich nicht echt?

Hallo ich bin ein Mädchen und 15 Jahre alt

Wie oben schon genannt, fühle ich mich irgendwie gar nicht echt und das seit 1 Jahr und mehr (nehme keine Drogen oder sonst was). Ich weiß nicht wirklich, wie ich das gerade schreibe. Es fühlt sich so an, als wäre ich ein Roboter, der einfach nur funktioniert. Ich fühle mich immer von allem so extrem distanziert. Ich habe das Gefühl, es wird immer schlimmer. Es fühlt sich auch so an, als wäre ich betäubt(?), aber irgendwas in mir weiß trotzdem, was ich zu tun habe. Ich habe Angst, dass ich das bald auch verliere :( Auch in der Schule, z.B. wenn ich meine Lehrerin, Mitschüler anschaue, kommen sie mir so fremd vor. Dieses Gefühl ist unbeschreiblich Sie schauen so merkwürdig aus. Es fängt an, sich so anzufühlen, als könnte ich nicht mehr richtig denken, aber trotzdem handle ich in Situationen richtig? Egal was ich unternehme, meditieren,... dieses Gefühl geht nicht weg ich fühle mich sehr erschöpft ich weiß es ist nicht gut Sachen zu verdrängen aber es zulassen hilft auch nicht immer. Es ist so, als wäre alles so tot. Ich bin auch in einer Beziehung ich liebe ihn sehr und ich habe Angst, dass es die Verbindung affektiert:(

Ich habe mich oft darüber informiert. Das was ich dazu gefunden habe ist Depersonalization/Derealisation. Aber es gibt einfach so vieles (Zusammenhänge,...) und ich bin mir bewusst, dass nur ein Psychologe mich diagnostizieren kann Aber ich möchte nicht wirklich zu einem gehen. Meiner Familie möchte ich mich auch nicht öffnen, weil sie mir dabei nicht helfen können und ich bin einfach so das ich Sachen eher für mich behalte. Ich suche keine Aufmerksamkeit, aber ich habe das Gefühl, dass ich meinen Verstand verliere Und hier fühle ich mich etwas wohler mich zu öffnen.Ich wollte wissen ob jemand mal das gleiche durchgemacht hat und ob euch etwas dagegen geholfen hat

Tut mir leid für den riesigen Text!

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Wenn du das nicht schon probiert hast kannst du versuchen deine Gefühle jeden Tag aufzuschreiben. Das hilft klarer denken zu können. Ich weiss nicht ob das in deiner Situation helfen wird aber du kannst es ja versuchen.

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Wenn ich es zufällig sehe dann tippe ich mir entweder 3x auf die Nase oder auf mein Handy. Ich mache es auch aus Gewohnheit und denke nicht, dass es wirklich Glück bringt.

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Sei einfach confident. Das ist nicht leicht aber möglich. Wenn du dich nicht confident fühlst, dann tu einfach so als ob du es wärst. Mit der Zeit wirst du es dann wirklich werden. Vertrau.

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Versuche es mit Carmex. Es ist billig und hilft wirklich.

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