Hallo ich bin seit ende Januar Epileptiker hatte seit dem keinen anfall mehr und hatte ihn auch nur wegen und kurz nach meiner kopf op alles wieder verheil und gut ich nehme täglich 2000 mg ein passiert da was wenn ich alkohol trink

Ich trainiere seit mehreren jahren und habe anfangs jeden tag nach meinen split training meinen bauch trainiert und spater nur noch jeden zweiten aber was ist nun besser die einen sagen Bauchmuskeln brauchen nur 24 stunden zum regenerieren anderre sagen wieder ein tag pause wie bei anderren muskelgruppen

Ich habe seit klein auf eine Lüfterphobie. D.h. vor den Deckenlüfter in Schwimmbädern in deren Duschen, auf öffentlichen Toiletten allgemein panik in räumen wo kein Fenster und ein Lüfter ist und angst vor den zu und absaugdingern unter wasser in Bädern was kann ich nur dagegen tun? Ich kann nirgens ohne angst hin. Ich wris auch nicht woher ich das habe.