Mit Muskeltraining warst du ja schon mal ganz richtig, das würde ich auf jeden Fall wieder machen.

 Diese Weight Gainer sind für genau so Leute wie dich gemacht. Sie sind voll mit Kalorien in Form von Kohlenhydraten. Sind halt was für Sportler, die zunehmen wollen, aber nicht so viel essen können. Ungesund sind die nicht unbedingt. Man nimmt nur leicht dadurch an Masse zu, was viele Leute aber nicht haben wollen, weil sie dann zu dick werden.

Was die Ernährung betrifft würde ich es aber erst mal mit vielen Kohlenhydraten in Form von Reis, Nudeln oder Haferflocken versuchen. Und natürlich Eiweiß in Form von Fleisch, Eiern und Magerquark. Dann wird das schon.

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Das ist von Betrieb zu Betrieb unterschiedlich. Ich habe bei einem großen Konzern gelernt und musste einen Drogentest machen. Kleinere Firmen werden das wohl eher nicht machen, weil  die auch sehr teuer sind.

Außerdem machen die das, wenn überhaupt bei der Einstellung und da ich denke, dass du bereits alles unterschrieben hast, kommt da nix mehr.

Kommt halt auch auf den Beruf an. Was lernst du denn?

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Rede doch einfach mal mit dem Betreiber oder den Trainern. Normalerweise sehen die das nicht so eng. Bei mir im McFit habe ich auch hin und wieder einen Kumpel mitgenommen, der dort gar nicht angemeldet war. Frag einfach, ob er heute mal mittrainieren könnte, weil er zu Besuch ist und dann machen die da schon keine Probleme.

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Maschinenbau ist schon einer der komplexesten Studiumgänge die es gibt. Die Abbruchquote ist relativ hoch. Wie du schon sagst, Mathematik und Physik ist dort enorm wichtig. Wenn einem das nicht liegt, wird es schwierig, aber ohne stundenlanges Lernen und volles Durchhaltevermögen wird das eh nix. Ich rate dir was anderes zu machen, Maschinenbau machen doch zurzeit eh sehr sehr viele, sodass eine sehr hohe Konkurrenz auf dem Markt ist 

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Wenn du gerade erst damit anfangen möchtest, empfehle ich dir eher einen Ganzkörperplan und die Muskeln nicht in verschiedene Tage aufzuteilen. Dabei 2 Tage Pause zwischen den Trainingstagen.

Eiweiß ist gut, aber eine ausgewogene Ernährung beinhaltet auch noch gutes Fett und besonders zum Muskelaufbau auch langkettige Kohlenhydrate (Reis, Haferflocken ,...).

Fang erst mal klein an, weniger ist manchmal mehr ;-)

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Ferndiagnosen sind immer schwierig, aber ich denke, dass der Schwimmer, der den Füllstand im Tank misst einen Schaden hat. Leider wüsste ich jetzt nicht, ob das so einfach zu beheben wäre.

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