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,weil.. flip*
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da mir der klang..*
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sorry wegen meinen rechtschreibfehlern, meine tastatur spinnt völlig:(
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was soll sein, das übliche und bei dir? was machen sachen? :P
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Lösch deinen Chatverlauf oder lade dir die App File-Commander runter. Dort kannst du sie auch nochmal löschen.
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auf keinen fall rasieren! durch das rasieren werden die haare eben dicker und wachsen schneller. ich rate dir davon ab! benutze den epilierer oder gehe zum waxing studio. da kriegst du eine ganzkörperbehandlung oder auch nicht wie du magst. am anfang tut das weh, mit der zeit aber nicht mehr. man gewöhnt sich dran. enthaarungscreme und rasierer entfernen die haare nicht von der wurzel aus und das führt dazu, dass sie schneller nachwachsen. es ist immer wichtig sie mit der wurzel zu entfernen. mit der zeit wird die haarwurzel dann schwächer und du stellst änderungen fest.
dann werden deine beine auch glatt :) viel glück :)
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und höher* mit richtigem Gänsehautfeeling*
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Das Beste womit du ihn bestrafen kannst ist einfach NICHT BEACHTEN. Glaub mir das klappt immer. Ich mein, wenn er dich nicht nötig hat, hast du ihn genauso wenig nötig ;) Er wird denken er wär etwas besseres, wenn du aber so tust als wär er Luft, wirds ihm aufallen und dein Verhalten sticht. Anders wenn er siehr, dass du traurig bist etc. wird er Spaß dran haben.
1.75 und 70 kg ? ist doch eigentlich recht gut oder ? :0 naja, auf jedenfall solltest du deinen Körper nicht überanstrengen, seelisch genauso ! Du bist noch in der Wachstumsphase, da braucht dein Körper keine große Belastung sondern vielmehr Energie. Iss immer die Hälfte von der Portion, die du normalerweise isst. Versuche so gut es geht auf Süßes zu verzichten. Treibe jeden Tag eine Stunde lang Sport und iss nach 18:00 Uhr nichts fettiges mehr. Mach dir bloß keinen Zeitdruck, zieh es langsam durch damit dein Erfolg am Ende auch bleibt! Wer nämlich zu wenig isst und schnell abnimmt, wiegt eine kurze Zeit später nach dem Abnehmen wieder genauso viel wie vorher, wenn nicht, auch mehr. Viel glück ;)
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auf keinen fall rasieren! durch das rasieren werden die haare eben dicker und wachsen schneller. ich rate dir davon ab! benutze den epilierer oder gehe zum waxing studio. da kriegst du eine ganzkörperbehandlung oder auch nicht wie du magst. am anfang tut das weh, mit der zeit aber nicht mehr. man gewöhnt sich dran. enthaarungscreme und rasierer entfernen die haare nicht von der wurzel aus und das führt dazu, dass sie schneller nachwachsen. es ist immer wichtig sie mit der wurzel zu entfernen. mit der zeit wird die haarwurzel dann schwächer und du stellst änderungen fest. viel glück ;)