Moin,

habe mir vor einiger Zeit ein paar kleine Tattoos an der Fußinnenseite unterm Knöchel gestochen. Allerdings ist es immer so das nach etwa 1-2 Wochen die kräftige schwarze Farbe langsam abblättert und darunter dann nur noch graue Farbe ist oder auch garnichts mehr. Daher habe ich schon etwa 4 mal nachstechen müssen. Immer mit 4-8 Wochen Pause dazwischen.

Muss ich einfach tiefer stechen? Oder ist die Stelle einfach komplett beschissen gewählt da dort ja vermutlich mit am meisten dauerhafte Reibung ist und die Haut ja auch sehr dünn erscheint? Habe so eine billige Amazon Maschine benutzt. Die Farbe hatte ich damals für 30€ von ner Seite extra für tattoofarben bestellt. Die sollte also eigentlich relativ gut oder zumindest okay sein.

Vielen Dank schonmal für Antworten.

Moin,

Bin grade dabei das Sportabzeichen zu machen und muss es diesen Mittwoch bestehen weil ich’s für duales Studium brauch. Hatte schon jede Disziplin in Gold und Silber bestanden, bis auf den 3000m Lauf den ich in Maximal 17:50 schaffen muss. Beim ersten Versuch wurde mir in der 6. Runde massivst übel und musste aufhören. Hätte die letzten beiden Runden in knapp 4min schaffen müssen.

und joa, wie man merkt hab ich keine gute Ausdauer und bin schon glücklich das es mittlerweile nach ca 3-4 Wochen alle paar Tage joggen gehen besser geworden ist.

meine Zeiten beim üben waren die hier:

6,8 min pro km     (2,5km, 17min)

6,5 min pro km     (2km, 13min)

6,3 min pro km     (3km, 19min)

6,0 min pro km     (2km, 12min)

6,2 min pro km     (2,25km, 14min)

6,4 min pro km     (2,94km, 19:30min)

Die frage ist jetzt eigentlich ob jemand paar Tipps noch hat. Vorallem was das laufen an sich angeht. Gut aufwärmen etc. ist mir bekannt. Also wie man die Geschwindigkeit einteilen sollte (mach’s bis jetzt so das am Anfang ca 3 min normal gejoggt wird und dann immer so 2 min joggen und eine Minute gehen. Am Ende dann alles geben und mit großen Schritten rennen) und vllt was man gegen Übelkeit tun könnte.

Danke!

Moin wär super wenn mir darauf jemand eine antwort geben kann.

Kann das Dampfen von nicht gestrecktem (ohne Vitamine etc.) thc Liquid starke Auswirkungen auf den Körper und besonders die Lunge haben, wenn es nur mit PG und VG sowie Cannabis hergestellt wurde?