Einen wunderschönen Freitag Morgen Allen zusammen - was ist es, das mal bleibt?

Was glaubt bzw. hofft Ihr, was von Euch mal bleiben wird, wenn Ihr mal nicht mehr seid?

Was ist von Anderen geblieben, die nicht mehr sind und die Euch am Herzen lagen?

Mir und sicherlich vielen Anderen, auch hier auf "gutefrage", wird LeChuck01 unvergessen bleiben.

Klar, man hat ihn in den letzten beiden Monaten hier nicht mehr gelesen - andererseits war ich in dieser Zeit selbst nicht so oft "hier". Da denkt man sich nichts. Aber nun das: LeChuck, Chuckie, Dummerwolf, Micha. Viel zu früh aus dem Leben gerissen. Ironie des Schicksals: ausgerechnet der Faschingsmuffel Micha hatte Aschermittwoch seinen letzten Auftritt in diesem Leben. Aber so war er:

Oft humorvoll, selten geräuschlos, sehr präsent, sehr eigen.

Er hat und wollte nicht Jedem gefallen, pflegte regelrecht seine Ecken und Kanten, mit denen er sein riesiges weiches Herz umgab - und zwar mit seinem legendären Witz, mit dem er die Welt, aber auch sich selbst betrachtete.

Micha, was wird bleiben?

Deine Hilfsbereitschaft bis hin zur Selbstaufgabe - sowohl hier mit Rat als auch im "richtigen Leben", in welchem Dich so Einige User hier über die Jahre kennen lernen durften, mit Tat.

Deine Ironie, mit der Du Menschen, die ignorant, verbohrt oder agressiv auftraten, entgegen tratest. Immer in herausragendem Deutsch, die Pointe sauber gesetzt.

Deine sprichwörtliche Lebensfreude, mit der Du genießen könntest. Nie vergessen werde ich die köstlichen mit Zitronenscheiben und Schinken gefüllten Steaks, die auf dem Holzkohlegrill gegart wurden. Legendär ist in meiner Familie bereits Dein Rezept der himmlisch schmeckenden weihnachtlichen Gewürzschnitten. Unvergessen auch Deine Lipper Leberwurst auf "Pickert", diesen eigentümlichen gebratenen Kartoffel-Mehl-Fladen mit Rosinen. Und fester Bestandteil der eigens für Dich hier von einer Userin kreierte "Cappurillo", da Du Zigarillos ebenso wie Cappuccino zumindest morgens zusammen mit der Tageszeitung regelrecht inhaliertest.

Dein riesengroßes Herz, in das Du so Viele schlossest und mit Deinen Pranken an Deine breite Brust zogst wie ein lieber Bär - viele Dir liebe Menschen, aber allen voran Deine Momo, die Du vor einigen Jahren aus dem Tierheim holtest und deren Anekdoten Du so oft auch hier mit uns teiltest.

Micha, Du warst nicht, Du bist.

Weil unvergessen. In den Herzen Derer, die Dich so sehr mochten und schätzten - weiterhin als Bestandteil ihres Lebens.

Mach's gut, Großer.

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Hallo liebe Eye....

Deine Worte sind so treffend,ich bin echt sprachlos.....so toll und wunderbar geschrieben,das hätte niemand besser machen können.....Chapeau Eye♥

Lieber Micha,

ich weiß noch wie wir uns damals in Jena 2017 trafen,zuerst warst Du ja ganz schön angesäuert weil Du die damalige Location nicht gefunden hast,eben weil Du auch nicht Ortskundig warst.

Ein User der sich auskannte holte Dich dann damals ab. :-)

Nachdem Du dann lecker und reichhaltig gegessen hattest ging es Dir wieder gut.Du warst halt ein liebender Esser und Feinschmecker.♥

Ich weiß noch wie heute wie wir abends dann in der Noll auf der Dachterrasse gesessen haben,in Ruhe eine geraucht und uns über Gott und die Welt unterhalten haben.

Du hast etliche Anekdoten aus Deinem Leben erzählt und wir haben viel gelacht an dem Abend und viel Spaß gehabt.

Und " ja " wir haben auch viel gelästert an dem Abend über damalige Cosmiq User die Punkte und Einstein geil waren,wie auch über einige Modis von Cosmiq.

Zitronen waren Dir ja eh suspekt. ;-)

Und " Nein " Du hast es wahrlich nicht einfach gehabt im Leben,hast immer alles gegeben aber nur weniges zurück bekommen. :-(

Du warst immer ehrlich und hart,aber im Grunde genommen ein wahrer Bär mit einem weichen Herz. :-)

Nachdem das schöne User - Treffen für Dich zu Ende war sagtest Du zu mir,und das werde ich nie vergessen.

Einmal sehen wir uns bestimmt noch mal wieder.

Leider haben wir das nicht mehr geschafft. :-(

Ich weiß nicht " Wo " Du jetzt bist,aber eines weiß ich,Du warst ein tofter Typ mit tollen Ansichten und einer tollen Einstellung zum Leben.

Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute auf Deinem " Highway to haven ".....machs gut da wo Du jetzt bist.

Für Dich jetzt.....einmal sehen wir uns wieder Micha....ich ganz..ganz traurig... :-(

Ganz liebe Grüße von Knuspel/Knofinchen

https://www.youtube.com/watch?v=vyQf9nB4eYk

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Scheinbar wissen hier einige nicht was " Clean eating " überhaupt bedeutet.

" Clean eating " bedeutet sauberes Essen und möglichst unverarbeitet.

Natürliche Rohstoffe wie Gemüse, Obst, Salat, Fleisch, Fisch, Vollkornprodukte stehen im Vordergrund.

Wer sich daran hält, verzichtet automatisch auf synthetische Zusatzstoffe, Süßstoffe, Zucker, Farb- und Aromastoffe, Geschmacksverstärker, ungesunde Transfette und andere unerwünschte Stoffe in verarbeiteten Lebensmitteln.

Wenn Du beides aus natürlichen Rohstoffen selbst herstellst ist das " Clean eating ".

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Och das juckt mich nicht ob man mich mag oder nicht.

Ich bin so wie ich bin und sobleibe ich auch,verbiege mich für niemanden,habe ich noch nie und werde ich auch nie.

Habe genug Selbstbewusstsein und kann gut damit leben.

Im Laufe des Alters wird man einfach gelassener. ;-)

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Containergehölze können Sie das ganze Jahr über pflanzen. Gehölze mit Wurzelballen können von September bis Mai gepflanzt werden, idealerweise im frühen Herbst, damit diese vor dem Winter noch wurzeln können. Wurzelnackte Gehölze kommen von Oktober bis April in die Erde.

https://www.mein-gartenbuch.de/pflanzzeit-fuer-baeume/

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Nein es soll streng verboten bleiben

Wofür bitte braucht man eine Handfeuerwaffe?

Ich finde es gut so wie es ist,und meiner Meinung nach sollten Waffen für einen Otto - Normalverbraucher generell verboten werden.

Kein Mensch braucht eine Waffe. Wofür und Warum?

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Wenn Du die verpackte Wurst ekelhaft findest solltest Du zum Metzger Deines Vertrauens gehen.Ich mag die auch nicht und kaufe meine wenige Wurst die ich esse beim Bio - Metzger frisch aufgeschnitten,dafür gebe ich dann auch gerne mehr Geld aus,denn Qualität schmeckt man.Dieser Industriemampf der uns Verbrauchern angeboten wird ist voll mit etlichen Konservierungs und Zusatzstoffen.Gib lieber mehr Geld aus und vezichte auf den angebotenen Industriemampf wenn Du kannst.Meine Faustregel die überall gilt: Genau beachten, was drinsteckt

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Naja gesund ist das nicht gerade,auch wenn die Mahlzeit ausgewogen ist.

Nicht gut für den Stoffwechsel,den man mit einem Kamin vergleichen kann,der braucht immer Nachschub um weiter brennen zu können.

Gibt es zu lange Phasen ohne Mahlzeit, ist das für den Körper ein Signal, dass Nahrung knapp ist und er speichert Fett.

Drei gesunde Mahlzeiten am Tag und sich satt essen,dazwischen bis zu 5h Esspause,auch nichts nebenbei.

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Durch eine gezielte Aufnahme von Kalorien.

Achte jedoch auf eine sinnvolle Zusammensetzung der Nahrungsmittel,wenn Du gesund zunehmen möchtest.

Gute Kohlehydrate wie auch gesunde Fette,die Fettmenge kannst Du auch erhöhen dann nimmst Du mehr Kalorien auf.

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Ich ernähre mich Low carb und Clean eating,und es mir völlig egal was andere darüber denken.

Konnte so mein Gewicht wunderbar von Gr.44 auf Gr.36 reduzieren ohne Hunger.

Ich denke viele sind einfach zu faul und zu bequem etwas in ihrem Leben zu ändern und auch mal frisch zu kochen,anstatt den industriellen Fertigmampf in sich rein zu stopfen,dazu kommt noch der Neid und die vermutlich angefressenen Kilos.

Einfach ignorieren und weiter so machen.

In unserer heutigen Ego - Gesellschaft braucht man eh ein dickes Fell. ;-)

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Wie kann ich aufhören zu essen? Binge Eating?

Ich habe ein Problem und würde gerne daran arbeiten, damit ich irgendwann mal ein normales Essverhalten habe. Ich bin 19 und habe starkes Übergewicht. Momentan lebe ich nicht Zuhause und mir fällt es jetzt leichter abzunehmen, da für mich gekocht wird und immer ausreichend Obst und Gemüse zu Verfügung steht. Innerhalb der letzten 7 Wochen konnte ich dadurch bereits 5 Kilo abnehmen. Dennoch gibt es ein Problem welches ich selbst erkenne, aber trotzdem nicht stoppen kann. Es gibt Tage an denen ich durchgehend Hunger hab und nicht aufhören kann zu essen. Wenn ich in Gesellschaft mit anderen bin, fällt es mir leicht mich zurück zu halten, aber (meistens abends) wenn ich weiß dass ich allein in meinem Zimmer sein werde, hole ich mir irgendwelche Süßigkeiten und kann dann nicht aufhören zu essen bis ich die Packung leer gemacht habe. Ich versuche immerwieder nur die halbe Packung zu essen und mir einzureden das die andere Hälfte dann für morgen ist, aber das funktioniert leider nicht. Was einmal in meinem Zimmer ist wird sofort aufgegessen. Meistens kaufe mir deswegen auch Süßigkeiten mit eher weniger Kalorien, dennoch summiert sich das alles und fühle mich danach immer schlecht. Ich weiß nicht ob das schon in die Kategorie Binge Eating fällt, aber so 1.500 Kalorien kann ich schon an einem Abend zu mir nehmen. Diese Abende sind so 1-2 mal die Woche und mich belastet das schon, da ich wie gesagt weiter abnehmen und mein Essverhalten normalisieren möchte. An der restlichen Ernährung sollte es nicht liegen, hab meistens ein gesundes ausreichendes Frühstück, meine 5 Früchte am Tag und ein gesundes Mittag- und Abend-essen.Sport treibe ich auch regelmäßig.Also wenn jemand Ahnung hat wie man diese Angewohnheit loswerden kann und wie ich lernen kann mit dem Essen zu stoppen, sodass ich in Zukunft vielleicht auch mal eine Packung Süßigkeiten innerhalb mehrerer Tage genießen kann und nicht nur an einem, wäre das ultra lieb mir da zu helfen!

Vielen Dank schonmal! 😁

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Dir fehlt einfach nur die dazu nötige Selbst - Disziplin,und ohne die wirst Du es nicht schaffen....punkt.

Wie Du selbst schon schriebst ist das Süß schnabbulieren eine " Angewohnheit ",und das eine ziemlich schlechte.Des Weiteren macht Zucker süchtig und Dein Körper wird immer danach verlangen sobald Du Dir wieder was Süßes einheimst.

Drei gesunde und ausgewogene Mahlzeiten am Tag und satt essen,dazwischen am besten 5h Esspause und keine Nebennaschereien.2l - 3l Wasser trinken,ganz wichtig.Am besten stilles Wasser,davon kann man mehr trinken als Wasser mit Bubbles.

Und ja das wird erstmal hart werden die ersten Tage ohne Süßkram,aber Du wirst nach wenigen Wochen merken wie gut das Deinem Körper tut.

Viel Erfolg

https://www.daytraining.de/ernaehrung/leben-ohne-zucker-mit-diesen-5-tipps-ist-zuckerfreier-genuss-kein-problem/

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Dann hast Du Naschdemenz,man muss nicht rund um die Uhr futtern.

Wichtig ist gesund und ausgeglichen zu essen,drei gesunde Mahlzeiten am Tag und satt essen. Dazwischen 4h - 5h nichts essen auch nicht nebenbei.

Kein Zucker,kein Weizenmehl,kein Industriemampf oder Fast Food,mindestens 2 Liter stilles Wasser trinken.

Und Du wirst sehen das Du Dich gesund satt essen kannst und dabei trotzdem die Pfunde purzeln. ;-)

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Fett ist nicht das Problem wenn es gesundes Fett ist wie Leinöl,Olivenöl,Walnußöl u.s.w.

Und damit die verlorenen Kilos nichtwieder kommen und auch noch ihre Freunde mitbringen ( Jojo - Effekt ) sollte man auf eine gesunde und dauerhafte Ernährungsumstellung umsteigen,denn Diäten sind reiner Quatsch.

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Bin seit über einem Jahr jetzt Low carber und Clean eater,kein Zucker,kein Weizenmehl.Ich mache vieles selbst dann weiß ich auch was drin ist. ;-)

Den Industriemampf möchte ich nicht mehr in mich hinein schaufeln.

Bis jetzt habe ich 18,7 kg abgenommen in der Zeit,ohne hungern.Von Gr.44 auf Gr.36

Diäten sind in meinen Augen eh völliger Quatsch,eine gesunde und dauerhafte Ernährungsumstellung sind wesentlich effektiver.

Sport habe ich keinen gemacht,bewege mich jedoch sehr viel auf der Arbeit,muss viel laufen und stehen.

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Ich persönlich kann Dir nur empfehlen auf Zucker zu verzichten.

Da 90% aller beworbenen Lebensmittel leider Zucker enthalten wie auch ungesundes Weizenmehl,könntest Du es mit Clean eating versuchen. Das praktiziere ich seit über 16 Monaten und fühle mich fitter denn je.

Und vieles kann man ja auch selber machen. ;-)

https://www.fitforfun.de/abnehmen/gesund-essen/clean-eating-next-food-generation-168341.html

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