Ich bin selbst in der Ausbildung als Kfz Mechatroniker und muss von 8:15 bis 17:15 machmal auch länger laufen oder stehen! Außer in der ein stündigen Mittagspause kann man sich hinsetzen.
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Weed einfach reifer
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Suhhhhhhh schnegge was gäähhhtt
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Zu wenig
Zum überleben reicht es aber du bekommst von so ziemlich allem nicht genug 🤷Proteine, Kohlenhydrate, Vitamine etc.
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Also ich bin 15 und muss in der Woche auch 40 Stunden arbeiten (und ich bin 15) also schätze ich ganz normal😂
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Welches sixpack? Google erstmal sixpack