Aus meiner Sicht ist doch alles OK. Du hast nicht provoziert und dem armen Junge war es sogar noch peinlich, sonst hätte er es nicht verdeckt. Das er schaut, wer will es ihm verdenken? Wie oft war er schon in der Sauna? Für mich haben da zwei Ihre Probleme gehabt und sind großartig damit umgegangen. Wäre schön, wenn es immer so wär. Wenn es ein nächstes Mal gibt, sei auch so souverän und hilf deinem "gegenüber" in dem du deine Position behutsam so änderst, das du nicht so viel "Angriffsfläche" bietest. Dann sollt es für alle Seiten entspannend sein.

In welche Bereich der Sauna möchtes du das Gerät mitnehmen? Die Schwitzkabine und der Nassbereich sollten Tabu sein, möchtest du weiterhin freude an dem Ebook haben. Im Ruhebereich oder in der Gastronomie kommt es drauf an. Manchmal herscht ein Angst vor, das mit solchen Geräten Bilder gemacht werden können, was natürlich in der Sauna streng verboten ist, und da müsste man die Toleranzschwelle ausloten. Viel Glück dabei.

Schau es dir einfach an ;-) hier gibt es einen Saunagang in Bildern. Das Sagt mehr als 1000 Worte. http://www.saunaseite.de/sauna-besuch.html Da sollten die wichtigsten Fragen mit beantwortet sein. Vergnügtes schwitzen.

Ob kleine oder große Erkältung, das ist eine Entzündung und die haben in der Sauna nichts verloren. Abgesehen von der Ansteckungsgefahr, wenn es eine öffentliche ist. Obwohl man sich in der Sauna entspannt und eigentlich nichts tut, ist der Körper in einem Ausnahmezustand. Er vollbringt Höchstleistung mit der Wärmeabwehr und den Temperaturwechseln. Wenn er sich jetzt noch um die Erkältung kümmern muß kann das zu viel werden und der eigentlich gut gemeinte Gang in die Sauna schadet mehr als das er hilft. Also bitte, erst wieder in die Sauna wenn man fit ist, dann kann man sie auch besser genießen, ok?

Drei mal gelesen und jedes mal andere Gedanken;-) Nun, war es überhaupt "der" Bademeister? Mich wundert es, das er deiner Beschreibung nach auch ein Handtuch um die Hüfte getragen hat. Ok, nehmen wir mal an, er gehörte wirklich zum Personal. Dann kommt mir das Verhalten schon sehr grenzwertig vor. Das er Anlagenfremde, die auch noch "bekleidet" in die Sauna gehen im Auge behält und auf das Verhalten hinweißt ist nicht zu beanstanden. Das würde ich mir in vielen Anlagen vermehrt wünschen. Das man, wenn man es nicht gewohnt ist, nackt in der Saunakabine ist, macht einen natürlich noch sensibler. Aber nackt sollte man nur in der Saunakabine und dann eben bei den Kaltwasseranwendungen sein. Das gefordert wird, man soll im Allgemeinen unbedeckt durch die Saunaanlage laufen ist absolut unüblich! Hier ist das tragen von Bademänteln, Saunakilts und umgeschlungenen Saunatüchern üblich. Das unter den von dir geschilderten Umständen dann kein Badevergnügen aufkommt, kann ich vollkommen nachvollziehen. Ich hätte wohl, auch wenn ich ein Mann bin, wenn ich so bedrängt würde, die Anlage verlassen und mein Geld zurück gefordert. Auf die Diskussion hätte ich mich gefreut.

Nichts, so lange das Wort "Sauna" darin vor kommt. Das kann man genau so wenig mit Sauna vergleichen, wie mit einem Whirlpool. Es ist eine "Badeform" für sich. Eine interessanten Artikel ist unter dem Link zu finden http://www.saunaseite.de/hintergrund-archiv/infrarot-waermekabine-33.html der ist zwar schon älter, aber dürfte dir die Entscheidung erleichtern.

Wie es geht? Einfach Bilder schauen. Da hier schon so oft ähnliche Fragen gestellt wurden, immer noch der gleiche gute Link: http://www.saunaseite.de/sauna-besuch.html

Was ist so schlimm, bei einem Gang in die Bücherei? Ausser sie ist Meilen entfernt... ab nun zu deiner Frage. Schau mal hier und ff. http://saunaseite.de/hintergrund-archiv/hintergrund-08-98.htm , aber erwarte kein Anleitung wie ein Kochrezept. Ein bisschen muß du dir da schon selbst zusammen reimen. Viel Erfolg.

für denn, der das erste mal geht, wäre ein blick auf diese internetseite gut - http://www.saunaseite.de/sauna-besuch.html - besser kann man es nicht erklären. viel spaß und gute erholung.

Hallo, hallo! Jetzt rudert mal zurück. So wie ich das erkenne, ist die junge Dame um die 12 Jahre alt. Also auch mitten in einer problematischen Zeit... So nun aber zur Frage. Hier bei uns ist es sowohl üblich getrennt nach Geschlechter als auch gemeinsam die Sauna zu nutzen. Auskunft ob und wann welche Gruppe saunieren darf geben die jeweiligen Öffnungszeiten der Saunabetriebe. Also Damen- und Herrentag und eben die Zeiten für beide Geschlechter. Da viel nun das Saunabaden gerne mit ihren Partnern und/oder Freunden zusammen genießen wollen, wäre es doof, wenn jedes Geschlecht dann für sich alleine gehen müsste. Und da eben die Sauna zum Entspannen und Wohlfühlen ist stört es die meisten Saunagänger nicht wer da noch mit ihnen schwitzt. Egal ob Mann oder Frau. .. und das es Männer um die 50 in der Sauna gibt ist normal. Da sind auch Frauen um die 80 oder Mädchen mit 16 usw. usw. Da triffst du alles, ob schön oder hässlich, ob dick oder schlank..

Mit dir stimmt alles ;-). Das nennt man eine "paradoxe Reaktion" und hat mit der Lage der Wärme- und Kälterezeptoren in der Haut zu tun. Da für den Menschen von der Natur Kälte gefährlicher angesehen wird, als Wärme liegen die Kälterezeptoren weiter außen und sprechen eben auch mal aus "versehen" bei so einem starken Hitzereiz eher an als die Wärmefühler :-). Da der Körper nun eben von den "falschen Fühlern" ein Signal bekommt, denk er KÄLTE und ergreift die erforderlichen Schutzmaßnahmen, eben eine Gänsehaut. Das ist alles ganz ungefährlich und pendelt sich gleich wieder ein. Kann eben mal vorkommen. Literaturhinweis www.saunaseite.de

Es gibt nichts besseres bei diesem heißen Wetter, wie in die Sauna zu gehen. Es hört sich zwar widersinnig an, ist aber so. In der Sauna herrscht eine ganz andere Luftfeuchte als draußen. Dein Körper kann in der Sauna "richtig" Schwitzen und hat nicht diese klebrige Wäsche auf der Haut. Jeder, mit dem ich gesprochen habe, hat mir bisher bestätigt, das er das heiße Wetter da nach für zwei bis drei Stunden viel, viel besser ertragen konnte. Ok, man bleibt dann eben nur 8 statt 14 Minuten drin, aber das ist ja nicht das Problem.

Die Sauna bietet sehr viel. Vom Entschlacken über Hautpflege, Stärkung der Abwehrkräfte, Regulierung des Blutdrucks usw bis zur psychischen Erholung. Hier kann jeder seinen Schwerpunkt legen. Alles abschließen aufzuzählen ist unmöglich. Manch einer mag auch nur das Treffen mit den anderen Stammgästen... Eben Kneipe im Bademantel. Sauna hat viel Facetten.

Um auf das Thema zu komme würde ich einfach fragen, ob sie eine gut Sauna kennen, wo sie eventuell hingehen. Wie da die Preise sind, welches Publikum usw usw. Weil man auch mal ein andere ausprobieren möchte.

Eine sehr gute Frage! Dazu habe ich einen sehr schönen Beitrag im Netz gefunden, der wirklich weiter hilft http://www.saunaseite.de/hintergrund-archiv/infrarot-waermekabine-33.html

In der Frage steckt schon die halbe Antwort. Am besten liegen. Das "wie" kannst du dir bei den beiden Damen abschauen:http://www.saunaseite.de/sauna-besuch.html einfach durch die Bilder blättern.

Es gibt zwei Gründe für Fußwärmbäder. Der ein ist, vor dem Saunagang genommen, den Körper auf die Hitze vorzubereiten, in den dem man durch den Wärmereiz schon mal die Gefäße weit stellt. Der andere, nach dem Saunagang genommen, um dem Körper zu helfen, schneller die gespeicherte Wärme wieder los zu werden. Und bitte nur Fußwärmbäder bei der Sauna.Keine spielerrein mit kalt/warm Fußbädern. Kneippsche-Anwendung und Sauna gehören nicht zusammen!

Ja, denn dein Sonnenstudiobesucht war dann Sinnlos. Nach der Sauna ist das keine Problem, wenn Du beachtest, das die Haut empfindlicher geworden ist. Einfach die Bestrahlungszeit kürzer Wählen. Dies hängt alles damit zusammen, das durch die Sauna abgestorbene Hautzellen weg gespült werden und sich auch die Verhältnisse im Gewebe durch Flüssigkeitsverschiebungen ändern.

Ja und nein. Es kommt darauf an, wo man in die Sauna geht. In Finnland wird die Sauna wirklich als Reinigungsbad genommen. Man macht also seinen ersten Saunagang ohne sich vorher zu Waschen. Dies erfolgt erst nach dem ersten Schwitzgang. Hier in unseren Breite, wo viele Personen öffentlich Saunen besuchen, geht man zur Vorreinigung erst mal unter die Dusche.

Leider kannst du dir nicht aussuchen wogegen du dich Abhärten willst. Wenn du dich gegen Kälte Abhärtens, passiert das gleiche für Hitze und umgekehrt. Das Abhärten besteht ja im wesentlichen daraus, das der Körper trainiert wird schneller auf Kälte- und Hitzereize zu reagieren. Es ist also einerseits ein Gefäßtraining und andererseits werden vermehrt Stoffe ausgeschüttet, die das Immunsystem unterstützen/stärken. Saunabaden ist ja nicht nur schwitzen, sonder es ist ein Wechselbad. Wenn du nicht genau weißt, wie es in einer Sauna gewöhnlich zu geht, kannst du dir ja mal das hier anschauen http://www.saunaseite.de/sauna-besuch.html