Ein wenig stretching wer nicht schlexht . Man muss es ja nich glai h übertreiben. Wenn du dixh aber nicht stretcht oder warm machst sin d deine beine wie ungekochte spaghwtti und wenn dus machst bigsam elastisch usw.
Das liegt denke ich daran dass wie du sxhon gesagt hast wenig kondition hast und nur 10 min jogst das dein koerper das nicht gewohnt ist . Es könnte aber auch daran liegn dass du die beine verdrehst darauf musst du unbedingr achten das ist am anfang etwas schwierig aber mit der zeit geht das weg und mit der atmung klappts auch und du steigerst dich dann ! Also mein tipp am anfang auf laufstil atmung avhten bis es dir leicht fellt und es so gut wie keine probleme mehr gibt , wenns dann immer noch nicht weg is wer ein artzt nicht schlecht :P
Ok lol gut egal danke .. !!
Was richtig richtig gut ist ist der add-on ant - downloader lads dir runter und du kannst au jeder seite videos download n
Bist du sicher dass sie was von dir wikl ich denke sie versteht es als nette einladung unter guten arbeitskolleginnen aber vllt fragst du sie ja mal vllt nebenbei unauffällig also nicht direkt was sie meint vllt hilft das
Steht schon unten aber das ist absolut normal ich bin so dûnn gewesen ...da hat man schon voll knochen gesehn und so aber keine sorge das ist normal
Also ich hab früher nicht an gott und son schwachsinn geglaubt aber ich glaube jetzt dass es ihn gibt aberich hasse ihn weil er böse ist egal i wollt sagn dass wenn des stimmt was derjenige vor mir geschrieben hat dann habn alle diese menschen die chance NICHT zu sterbn denn dann denke ich is game over . Ich glaube die lebensaufgabe ises unendlich lang zu leben dass geht irgendwann mit genetik
Also nach dem tod denke ich wirst du vllt wiedergeboren vllt.. Auf jedenfal gibt es oder brauvht man keinen gott bei dem du ins paradis kOmmst da hilft nur genetik das du erst garnicht stirbst also n klainer tipp studier genetik..:D s is des beste was du machn kannst
Geb einfach bei google neueste psp firmware download geh auf die entsprechende seite lad s dir runter tus bei deiner psp in einen ordner namens update in game mach psp an und druck auf netztwerkaktualisierung fertig
Flashen ist ganz und garnicht illegal nur die spiele runterladen das ist mega illegal . Geh mal auf psp king und such dich durch da gibts echt gute antworten
Es kostet gar nichts weils über w lan is aber manche router sin verschlüsselt da brauchst du n passwort . Und du bist bei sachn videos eingeschrenkt ... Es sei den du flasht das teil dann siehts schon anders aus
Ja du kannst sie flashn also wie unten schon genant nicht richtig aber mit einem HEN das jedoch fest integriert bleibt . Nach dem flashn würd ich sie auf 6.20 downgraden da diese version besser ist und das 6.20 tn-d draufmachn. Tipp: auf psp king gibts dazu sehr gude toturials und no viel mehr
JA JETZT SCHON . also du kannst sie auf jedenfall flashen ... Als s geht bis firmware 6.35 ALSO... erst gehst du auf google dann gibst du pspking ein . Geh auf die seite skroll runter und klicke auf firmware und homebrews oder so .... So jetzt steht da irgendwo was von 6.35 b3 glaub da klickst du drauf und da steht ein verdammt gudes toturial zum flashn^^ also ich kenn mich da aus hab scho viele damit gflasht . Übrigens falls sie brick auff der seize gibts programme zum unbricken. Wenn du sie gefladht hast würd e ich sie auf 6.20 downgraden und mit dem 6.20 tn- d flashen.. Hoffe die antwort genügt wenns probleme gibt kannst gerne fragn :D^^
Nein wenn du deine psp flashn kannst kannst du fast auf jedes internwt video portal und videos ankuckn is aba kompliziert i habs un es is mega g. Eil
I bin kein mädchn aber zum licht verdunkeln dann kanst besser schlafn
Flashn is nich illegal nur die spiele downloadn auserdem nennt mer des brickn wenn ded mit der psp passiert dann gib einfach in google zB psp unbrickn da kOmmt bedtinmt was
Google- psp king- downloads - und dann 5.50 patch toturial is dabei fertig
Falls du n j downloader hasch kanst alle parts auf einmal runderladn und mit winrar entpacken und voila es is dann ne iso oder cso datai
Auf jedenfall psp is viel viiel besser
Auf jedenfall. Brauchst abr nen adabter fürs usb kabel