Ich Persönlich bin kein Fan aber was sagt ihr?
Ich mags eigentlich, sammelt zwar daten und Ernährt sich von Antworten und Fragen der nutzer aber ich mags man kann philosophieren und Verschwörungstheorien mit der Ai bequatschen
Gute Form, würde Nacken, Schultern und Trizeps in Fokus nehmen, Brust unterarme Bauch und Bizeps sind sehr gut.
Beine nicht vergessen‼️‼️‼️‼️
Du kannst mit den Gewichten trainieren die du brauchst um deine Muskeln zu belasten um welche aufzubauen. Das heißt wenn du zum Beispiel Bizeps Curls machst mit 5kg du aber zu stark dafür bist und zu viele Wiederholungen hast dann gehst du hoch mit dem Gewicht bis du auch 8-12 Wiederholungen bist. Du könntest rein theoretisch mit 30 oder Mehr kg trainieren es würde dich nicht beeinträchtigen. Musst halt das passende gewicht selber bestimmen. Das einzige was du nicht machen solltest ist sowas wie Kreuzheben. Das geht sehr sehr auf den Rücken und wenn man das falsch macht kann das Tatsächlich das Wachsen beeinträchtigen. Wenn du es kannst mach es und wenn du es nicht kannst und machen willst dann unter Professioneller Aufsicht. Die übung generell bringt dir keinen Mehrwert das macht man um zu testen wie viel man stemmen kann. Trainier du ganz normal weiter mit dem Gewicht welches du brauchst und halt dich am bestem von Kreuzheben fern. dann wirst du immer noch schön wachsen und effektiv muskeln aufbauen
Wenn ich du wäre würde ich erstmal noch mehr Abnehmen denn es kann sein das deine Genetik generell mehr im Brustbereich Fett speichert. Laut deinen Maßen wären 85-87kg das ideal Gewicht. Wenn du dann immernoch diese Probleme hast mit der Gyno dann gibt es 3 Optionen:
schätze so 56-58 aber machs nicht es ist ungesund bei der Größe
Ehrlich gesagt: heul nicht rum Bruder, bin 18 und 165 Groß, du hast noch Jahre vor dir und könntest die 1.80 Knacken. Vergleich dich nicht mit den anderen und hör nicht auf Kinder die sich Frauen oder mädchen nennen und dich auf die Größe reduzieren
Also erstmal, ich bin 165 mit 18 Jahren und du hasst es mit der gesellschaft noch schwieriger als ich, Laut deinen Antworten ist deine Größe mehr von der Mutterseite aus, deine Großeltern können übrigens auch eine Rolle spielen. Ich denke das du noch 2-4 cm wachsen wirst wenn du „Glück“ hast. Ich gib dir ein richtig wichtigen Rat den mit meine Mitmenschen oft geben wenn ich irgendwelche Mädchen höre die einen 1.90 Großen wollen oder sonstigen Quatsch, Solche Kinder solltest du vergessen die Werte eines Mannes hängt nicht von der Körpergröße ab und wenn das jemand behauptet ist die Person einfach ein Kind. Mach das beste draus denn Du hättest auch eine Behinderung haben können und ich denke du wärst lieber so wie jetzt als 1.90 Groß und einer Einschränkung
Ich hoffe du oder jemand anderes habt nichts dummes vor aber ich denke es könnten so 60-65 oder auch 70kg sein bei den Maßen, kann aber auch komplett falsch liegen
Ich hatte genau das gleiche Problem und hab es gelöst, die lösung wird dir aber garnicht gefallen. Die 7800xt und auch bessere Amd karten haben ein krankes Problem mit warzone 4 und Stürzen immer ab oder bleiben Hängen habe meine Ausgetauscht gegen eine Nvidia Karte die Zwar 10% schwächer ist dafür alles hinbekommt
Vielleicht einmal im Leben es versuchen und es ausprobieren, mehr würde ich nicht tun weil sogut wie jeder verliert mehr als er je gewinnen wird
Wer so seinen Tag startet sollte stark sein Leben bedenken vorallem als mann hat das krasse nachteile vorallem wenn man Filme dabei schaut kann es Leben zerstören, ich war selber mal gefangen
Das unternehmen Aspekt ist gut bei ihm und ein voller Erfolg auch was er vertritt außerhalb von Politik und er hat guten Humor aber ändert nichts dran das er rechts ist und es auch offen zeigt mit der Trump Aktion und Alice Weidel Aktion
Allein der Satz „Alice Weidel wäre die Letzte rettung für Deutschland“ ist heftig
Bei mir war es so wir waren schon oft am machen ich und meine Freundin und wenn ich sie mal für ein paar Tage nicht gesehen habe, habe ich es teilweise selbst gemacht bei mir 1x Pro Tag selten 2 mal. Inzwischen sind wir aber schon getrennt und ich mach das auch nicht mehr einerseits wegen den Dingen die man im Internet schaut das Leben zerstören können und anderer Seits hatte ich Probleme einen hochzubekommen wenn ich es selbst getan habe vorher und ich dann mit ihr war also es hat Probleme bereitet. Keiner sollte es tun auch wenn die Lust hoch ist, das gefühl danach ist sehr schlimm. Wenn man nicht anders kann 1-2x wöchentlich am besten ohne Filme
Ja wenn blockiert wurde ist es so das die Person immer auf kürzlich gesehen ist. Oft ist es auch so das Personen die Oft auf Telegram sind, immer diesen Status haben und den Behält man auch wenn man 4-5 oder Öfter pro Stunde auf Telegram ist. Wenn du ihn aber nie online erwischt also die Person kannst du dir sicher sein das du geblockt bist. Das Profilbild hat hiermit nichts zutun
Ich würde das nicht machen und es nicht schön finden, ich will das was ich noch nie erlebt habe mit einer Person erleben die genauso wenig erlebt hat bsp weise kinder haben eine ehe und und und
Ich denke und gehe davon aus das Rockstar jahre lang nicht an der entwicklung von dem Spiel war damit meine ich wenn wir mal schauen wie alt Gta 5 ist (glaube 10-11 jahre) dann sehen wir das sie echt lange garnichts getan haben große Angst haben weil die erwartungen sehr riesig ist. Ich denke sie werden den Trailer ein paar wochen vor erscheinung des Spiels veröffentlichen um die Menschen anzuheizen
Also ich habe einen Freund der in so einer Beziehung steckt und sie droht mit selbstm… wenn er sich trennt, im großen und ganzen können viele dinge passieren die du nicht willst und es könnte dich auch runterziehen und dein Glück nicht entfalten
Zu der Frage: nein ich würde es nicht tun auch nicht wenn ich Depressiv wäre
Ja hauptsache ich Vernachlässige die Zukunft nicht, Ausbildung usw selbst dann dürfte ich sogar denke ich
Ich finde es sehr gut, die Ganzen Leute und Kinder sind so Verblendet, bsp weise ein Junge kauft seiner Freundin Blumen und das Mädchen das dass Video sieht denkt sich dann „warum ist mein Freund nicht so und schenkt mir was“
Die Leute kennen die Tatsache und die Realität nicht mehr. Sehr viele Bettler in den Lives und irgendwelche dummen Videos (Sowas wie Skibidi Toilette) Ja es ist einfach traurig.
Dazu noch das alles übersexualisiert ist, überall Halbnackte frauen und Die ihr Onlyfans werben.
Tiktok und Instagram sind Teuflische Apps
Also ändern an Dc tut es nichts es fehlt nur das png für die Desktop verknüpfung, ich gehe davon aus das es von alleine wieder kommt und es ein Bug von dc selbst ist anderen falls update dein Windows mal