Mach es bitte gesund. Wenn du nur fettmasse zu dir nimmst, ist das nicht gut für deinen Cholesterinspiegel. Ich nehme mal an, du isst schon sehr viel? Naja, vll hast du einfach einen sehr gut, vll auch zu guten Stoffwechsel. Sätze einfach auf gesunde, Nährstoffreiche Ernährung (Haferflocken, ab und zu pizza - es geht um Balance). Kannst auch ins fit gehen und Muskeln aufbauen, gleichzeitig mit vll proteinnahrung - extra gut für muskelaufbau und ich nehme mal an, du möchtest gesund zunehmen, ergo Muskelmasse >> Fettmasse.

Zusammenfassung:

Krafttraining in Verbindung mit sehr viel ausgewogener und Nährstoffreicher Ernährung

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1. Mehr Nahrung in IL (Industrieländer) bedeutet eine Verminderung des Preises

2. Allgemein indiziert ein Nahrungsüberfluss einen gewissen Lebensstandard und Qualitätsfaktor --> genügend Lebensmittel, heißt auch besser Standard in anderen Dingen (Wohlstand, Medizin, Bildung ; allgemein weiterentwickeltes Land)

3. Die ILs verkaufen die fertiggestellte Produkte, darunter auch Nahrungsmittel, die sie für ihr eigenes Land nicht benötigen, an die ELs (Entwicklungsländer) zurück

4.vll auch, dass die Menschen vergessen die Lebenslage in anderen Ländern, aufgrund ihres eigenen sehr guten Wohlbefindens, vergessen zu beachten und somit den Zustand Afrikas, der auch durch physische und historische Faktoren geprägt wurde, ignorieren

Also, es gibt denk ich noch viele weitere Interpretationsansätze, aber vll ist da was dabei 🤷🏼‍♀️

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Ich verwende gern die hd liquid foundation von catrice. Die is relativ flüssig und hat auch eine hohe Deckkraft. Man kann aber ja die "dicke der Schicht" selbst dosieren und Vondaher ist das kein problem. Sie dunkel vll etwas nach, also wunder dich nicht wenn du arg blass bist danach.

Den camouflage von catrice mag ich eher weniger, da er sich bei mir recht stark in den fältchen absetzt und auch meiner Meinung nach die Deckkraft und halt so lala ist.

Definitv kann ich den infaillible concealer von L'Oréal empfehlen - super gute Deckkraft und super halt. Jedoch muss man da auch wiedee aufpassen, dass man da nicht zu viel verwendet.

Um allgemein den cakey look zu vermeiden, würde ich einfach den concealer mit der foundation auftragen und nicht noch auf die foundation falls du weißt was ich mein und natürlich erstmal sparsam mit dem Material umgehen und gegebenenfalls nochmal nacharbeiten. Ganz wichtig ist natürlich auch das Peeling zuvor und ein primer und ein setting puder

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Vll versuch es mal mit exzentrischen Bewegungen bzw training für die oberarme, dabei wirst du vermutlich starken muskelkater bekommen, da die Z-scheiben der muskelfasern stark gereizt werden, jedoch verheilen diese mikrotraumen nach 2-3 tage.

Ebenfalls solltest du auch plymetrisches training ausprobieren. Dabei entsteht ein starker, kurzer Reiz der eine Art Reflex in deinen arm auslöst. Dadurch kannst du dann auch in naher Zukunft mehr muskelfasern mit willentlicher Muskelkraft kontrahieren als ohne. Vll kannst du dadurch, dass dann auch besser steuern

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Also 8 h sind okay - da steht ja auch auf der Verpackung. Ab und zu, wenn ich mal länger schlaf etc, passiert es auch mal,dass es 10/11h... Das sollte aber nur eine seltene Ausnahme sein, da es ja aufgrund des toxischen schocksyndroms gefährlich werden kann

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Generalisierte Angststörung oder Krankheit?

Hallo,

ich fühle mich inzwischen seit 2 Jahren total ekelhaft und unwohl

Symptome:

Benommenheit, Unwohl, dauerhafte Übelkeit und Apetitlos, leichte Kopfschmerzen, Müdigkeit, manchmal Atemnot.

in den letzten 3 Monaten wurde es dann extrem. Ich hab eine grundlos Nervösität gespürt, bin dauerhaft müde. Hab mich neurologisch durchchecken, war mega oft beim Arzt, aber die meinten dass mit mir alles in Ordnung ist, zumindest körperlich. Ich hab kein Hungergefühl mehr und könnte jeden Tag losheulen, ich kann einfach kein normales Leben mehr führen und fühle mich ekelhaft. Alles scheint so sinnlos. Ich hab immer Hoffnung, aber dann kommt wieder ein mega schlechter Tag und ich raste total aus. Ich weiß wirklich nicht mehr weiter. Will nun einfach wissen was ihr vermutet? Ich weiß ihr seid keine Ärzte oder so, aber ich will es wie gesagt nur wissen.

zu meiner Person:

ich bin 19 Jahre alt

hatte eine schwerwiegende Vergangenheit (über die ich aber nicht nachdenke). Ich werde oft als psychisch krank abgestempelt, aber es fühlt sich alles einfach so krankhaft an, dass ich es mir einfach nicht vorstellen kann psychisch krank zu sein, ganz im Gegenteil ich bin sogar von mir überzeugt dass es trotzdem körperlich ist. Heute gabs eine Phase in der ich total unruhig war, ich dachte ich könnte jeden Moment umkippen, mir wars schwindelig, hatte ein starken Druck im Kopf und ich wusste einfach nicht was ich machen soll.

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.ehnm

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Generalisierte Angststörung oder Krankheit?

Hallo,

ich fühle mich inzwischen seit 2 Jahren total ekelhaft und unwohl

Symptome:

Benommenheit, Unwohl, dauerhafte Übelkeit und Apetitlos, leichte Kopfschmerzen, Müdigkeit, manchmal Atemnot.

in den letzten 3 Monaten wurde es dann extrem. Ich hab eine grundlos Nervösität gespürt, bin dauerhaft müde. Hab mich neurologisch durchchecken, war mega oft beim Arzt, aber die meinten dass mit mir alles in Ordnung ist, zumindest körperlich. Ich hab kein Hungergefühl mehr und könnte jeden Tag losheulen, ich kann einfach kein normales Leben mehr führen und fühle mich ekelhaft. Alles scheint so sinnlos. Ich hab immer Hoffnung, aber dann kommt wieder ein mega schlechter Tag und ich raste total aus. Ich weiß wirklich nicht mehr weiter. Will nun einfach wissen was ihr vermutet? Ich weiß ihr seid keine Ärzte oder so, aber ich will es wie gesagt nur wissen.

zu meiner Person:

ich bin 19 Jahre alt

hatte eine schwerwiegende Vergangenheit (über die ich aber nicht nachdenke). Ich werde oft als psychisch krank abgestempelt, aber es fühlt sich alles einfach so krankhaft an, dass ich es mir einfach nicht vorstellen kann psychisch krank zu sein, ganz im Gegenteil ich bin sogar von mir überzeugt dass es trotzdem körperlich ist. Heute gabs eine Phase in der ich total unruhig war, ich dachte ich könnte jeden Moment umkippen, mir wars schwindelig, hatte ein starken Druck im Kopf und ich wusste einfach nicht was ich machen soll.

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Das was du schilderst, trifft eigentlich relativ gut auf eine Angststörung. Ich selbst war damit noch nie in Kontakt, aber ein sehr guter Freund von mir hatte und hat damit zu kämpfen. Am Besten mal zum Psychologen, damit er dir beruhigende Tabletten ( z.B. Tavor - macht aber stark abhängig) gibt, die diese Grundnervosität und die Grundangst mindert, damit man erstmal wieder lernt hakbwegs "normal" leben zu können und um eventuell Anfälle vorzubeugen. Ziel einer Therapie ist es natürlich langlebig diese Angst, die häufig aus überdenken resultiert, wegzutrainieren und natürlich ohne beruhigende Tabletten auszukommen

LG

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habt ihr soetwas wir Vertrauenslehrer an eurer Schule? oder vielleicht kann, will oder red tu mit seinen Großeltern oder nächsten Verwandten wir Tante, onkel oder Cousins

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und selbst, wenn er es sehen würde, dann dürfte er nichts sagen - ärztliche schweigepflicht. Außerdem bist du ja clean und eventuell am davon abkommen. Aber denk nochmal über deine Außrede nach, mir käme es als Arzt komisch vor, wenn du mir deinen entzündeten Mückenstich nciht zeigen würdest.

LG keki98

PS.: Du schaffst das, hab ich auch^^

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Bin ich möglicherweise ein Psychopath?

Ok, ich weiß die Frage ist komisch. Aber ich hab einen offiziellen Internet test, auf Grund von Indizien gemacht. Bei dem Test kam als Ergebnis heraus das ich psychopathische so wie narzisstische Verhaltens Merkmale aufweise. Ich hab mich selber in das Thema Psychopathie eingearbeitet und eingelesen. Also zu mir,
Ich bin ein Junge, 15 Jahre habe wohlhabende Eltern, komme aus einer guten sozialen Schicht. Ich war seit dem Kindergarten anders. Es viel mir immer schwer Freunde zu finden. Im Kindergarten sagte ich immer ich brauche keine Freunde, solange ich mich hab. In der Grundschule war ich anders, und es wurde leichter Autismus festgestellt. Wenn ich jetzt an früher zurück denke, fällt mir auf, ich erinnere mich sehr gut an Momente jedoch nicht an Gefühle. Ich hab kaum ein gewissen, was bedeutet das ich meine besten Freunde einfach beklauen kann, ja ich hab es auch gemacht. Ich habe auch Ladendiebstahl begangen, und das nicht aus Geld not, nein nur aus "Spaß". Zudem kann ich Menschen ausnutzen. Ich habe Mädchen verarscht, nicht um sie ins Bett zu bekommen, sonder weil ich das Gefühl der macht liebe. Es gibt für mich kaum etwas schöneres als macht zu haben. Ich habe auch keine Hemmung klein Tiere, spinnen uä. Zu quälen, zB mit einem Feuerzeug, bis sie letztendlich zum Erliegen kommen. Ich interessiere mich sehr für Politik, Wirtschaft, Psychologie, Jura, und Chirurgie, falls das etwas heißt. Wenn jemand noch fragen zu mir hat kann er gerne bei den Antworten fragen. Ach genau, ich hab noch nicht erwähnt, ich hab kaum Mitgefühl, und eine "alles egal Haltung" die meine Freude nicht verstehen können. Mir wurde schon gesagt das ich kaum Mitgefühl habe.

Ich würde mich sehr über Aufklärung zu mir freuen. Ein Psychologe konnte mit leider nicht viel sagen.

Ich hoffe auf fachliche Antwort
Danke

Grüße, Ich

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Wenn du keine Gefühle verspürst und "kalt" bjst, dann bist du wenn dann ein soziopat oder wies geschrieben wird

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also och bins nochmal keki98...hier meine daten: :) Brust:79 unterbrust: 68 taille: 62 Hüfte: 75 po: 87,5 Oberschenkel: 52 bauch 70 hoffe es hilfz Dir weiter :D

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mh...ich bin 1.54 und wieg 45 kg...kann Dir ja ma mei Maße sagen, falls du se möchtest. ..am bauch hab ich glaub ich ca. 75cm und an den oberschenkeln ca. 53 cm...mh..binbmir ned sicher ob's jz ganz genau is und die restlichen werte Weiß ich leider ned..aber bitte veränder dich ned für andere

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ein anderer grund ist, dass einer von denen...ich glaub der rote bin mir nicht sicher..immer mit einer Handtasche rumlàuft (schwul und so) und die ham doch immer so formen auf'n kopf, das soll auch iwas mit schwul zu tun ham und die reden ja keine ganzen Wörter oder Sätze ujd das soll die Sprachentwicklung der kinder stören

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