hey wir haben grad deinen Text bekommen im Unterricht und müssen ihn korrigieren haha

hallo wegen den schlapp fühlen, trotz Gutem Schlaf und den Bein Schmerzen hab ich auch.

Am Anfang war es sehr harmlos bei mir, wurde aber immer schlimmer. schlaffe mittlerweile jeden Tag 8-10 stunden und kann keine Treppen mehr steigen da meine Knochen zu Doll schnerzen. war bei vielen Ärzten deswegen. Und nach 2 Jahren haben die dann halt heraus gefunden das ich Chronisches Fatique syndrom habe.

die Symptome davon (soweit ich alle weiß) sind, Kopfschmerzen oder ähnliches fühlen einer grippe, Knochen Schmerzen, Die ganze Zeit müde und schlapp trotz genug schlaf, sehr oft genervt.

Was dir dabei villeicht helfen kann ist, was mir selbst gesagt wurde das ich es machen soll damit es etwas besser wird.

oft Grüner Tee trinken (gibt viel energy), kein Energy sondern Kaffee, weil in Energy zu viel Zucker drinne ist. Nicht zu viel überanstrengungen machen. Deine Energy Portionen auf den Tag aufteilen. und villeicht ein paar Vitamin Tabletten nehmen, Vitamin d,.

hoffe konnte dir helfen. Lg.

Erstmal ein Hi an dich :) ich weiß wie du dich fühlst ich habe sowas auch, wie du es beschreibst,. Ich war in der Schulzeit (als ich noch 6 stunden hatte) auch immer sehr müde war aber noch ertragbar. Als ich dann in die Berufsschule gekommen bin, und ich mehr stunden hatte, konnte ich es nicht mehr aushalten. Immer noch hab ich mit Müdigkeit und Erschöpfung zu kämpfen, obwohl ich genügend schlaf hab. Teilweise schlaf ich sogar im Unterricht oder kann nicht zur schule kommen. Treppen steigen oder Fahrrad fahren ist schon fast unmöglich da mich das so doll anstrengt, dass ich dann keine kraft mehr in mir habe.

Was ich damit sagen will ist,.

Ich war bei sehr vielen Ärzten über 2 Jahre Lang. Habe mich überall untersuchen lassen. Am ende kam raus das ich eine Erkrankung hab die sich Chronisches Fatigue Syndrom nennt. Du kannst ja mal danach Googlen oder zum Arzt gehen und mal nach fragen. Ich will dir echt nichts an den Kopf an drehen aber es ist nur eine Vermutung von mir, weil ich das auch habe.

Symptome von Chronisches Fatigue Syndrom (cfs) sind

• Muskel-, Gelenk- und Gliederschmerzen
• Schwere Schlafstörungen, Schlaf bessert die Symptome nicht
• Sprach-, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen
• Herz-Kreislauf-Beschwerden wie Herzrasen, Schwindel und Blutdruckschwankungen
• Schon nach leichter körperlicher oder auch geistiger Aktivität extreme Erschöpfung.
• aufgrund der körperlichen und geistigen Schwäche ist es zunehmend schwer, alltäglichen privaten und beruflichen Aufgaben nachzukommen.

ich hoffe ich konnte dir damit helfen

Liebe Grüße und gute Besserung

ich weiß das so gut wie jedes mal wenn ich da bin andere fahr Geschäfte da sind, manche bleiben aber über die Jahre immer da wie z.b diese Hai Achterbahn ,break dancer oder Auto scooter

hi :) ich wollte dir nur mal sagen das ich sowas ähnliches auch habe seid 2 Jahren. Ich fühle mich immer sehr schwach und erschöpft, und ich fühl mich immer sehr müde. war bei sehr vielen Ärzten und hab sogar ein Termin für ein Therapeuten und so,. ich reagiere sehr empfindlich auf laute Geräusche und auf helles licht werde dann immer sehr müde egal wie lange ich schlafen tuh. auch wenn ich unter viele Menschen bin oder nur unter freunden, werde immer schnell müde. Treppen steigen ist schon fast unmöglich. und jede weitere kleine Anstrengung macht mich immer müdiger. Wir haben sozusagen die gleichen symtome, ich will ja nichts sagen oder dir an den Kopf werfen, aber mir wurde gesagt das ich eine schlaf Erkrankung hab die sich Chronisches Fatigue Syndrom nennt geh mal zum Arzt und frag mal nach könnte ja eventuell sein das du auch so eine Erkrankung hast. Tut mir leid wenn ich irgendwas falsches geschrieben hab und ich endschuldige mich auch für meine rechtschreib Fehler.

und wollte dir nur sagen, nur weil die Ärzte nichts finden heist es nicht das du nichts hast. ich war bei so vielen Ärzten und die haben auch nichts gefunden bei mir und wissen bis jetzt immer noch nicht was ich GENAU habe, nur das ich eine schlaf Erkrankung hab. In Lübeck gibt es was (weis grad nicht wie das heist) aber wir haben da angerufen und die kümmern sich um seltene Krankheiten.

Liebe grüße

hast du irgendwelche spiele auf dem Handy? dumb ways to die ist ganz lustig das Spiel. vielleicht mit Leuten schreiben dir eine Serie angucken oder vielleicht ein bisschen auf Tiktok rumhängen? geh mal auf https://pointerpointer.com ist ganz lustig ich weiß nicht ob es auch auf dem Handy geht kannst ja mal ausprobieren

hört sich echt blöd an was ich jetzt sage aber wenn mir sehr schlecht ist und ich kurz vom erbrechen bin dann trinke ich eine Dose Cola und esse eine packung brätzeln ^^

red mit deiner lehrerin oder mit deiner derektorin darüber

pack bisschen knoblauch in dein essen rein ich kann dir nicht sagen ob es 100% helfen wird aber versuchen kannst du es ja mal