Ja, du kannst mit Sonnencreme einen Sonnenbrand bekommen. Der Lichtschutzfaktor bezeichnet nur den Faktor Zeit, den du länger gefahrlos in der Sonne bleiben kannst, als ohne Sonnencreme. Auch Sonnencreme schützt nicht ewig und durch schwimmen, schwitzen etc. wird die Wirkung auch vermindert. Solange du aber auf die Dauer etc achtest und nicht zu lange in der prallen Sonne bleibst, solltest du keinen Sonnenbrand bekommen.

Eigentlich schon, wie ja schon gesagt wurde. Ein Induktionsherd arbeitet mit Magnetismus und da Eisen magnetisch ist, klappt es in der Regel gut. Die Pfanne sollte allerdings eben sein und schwer genug.

eigentlich sind die meisten Aufsätze standardisiert. Hier findest du mehr Infos: https://www.werkzeugpilot.de/akku-bohrschrauber-test/

Zum Bodybuilding speziell brauchst du keinen Zink. Es kann aber sein, dass du durch den Sport einen erhöhten Zinkbedarf hast. Dann reicht aber auch eine 25gm Tablette pro Tag sicherlich aus.

Es gibt auch einige andere gute Schuppenflechte Cremes. Ich fand diesen Artikel sehr gut, als ich letztes Jahr sehr unter dem Thema gelitten habe: https://www.arzneimittelfakten.de/schuppenflechte-creme-test/

Mir hat die Creme von Sorion sehr gut geholfen.

Im Gesicht reichen 1-2 Minuten für das Peeling. Achte darauf, es eher sanft angehen zu lassen, sonst kannst du die Haut kaputt machen. Und natürlich Augenbereich aussparen :)

Überdosierung ist mit Vitamin D praktisch unmöglich. Die Vitamin D Präparate haben in Deutschland alle eine relativ niedrige Dosierung. Nimm sie mal und schau, ob sich was verbessert (zB Müdigkeit etc). Im Sommer wirst du die Tabletten aber mit Sicherheit nicht brauchen.

Meine Hautärztin verschreibt mir da immer ein spezielles Haarwasser aus der Apotheke (rezeptpflichtig). Was mir sonst noch hilft sind klassische Anti-Schuppenshampoos (zb Head&Shoulders) und Kokosöl - dies sind aber nur Mittel die das Ganze etwas eindämmen und schlimmeres verhindern allerdings nicht wirklich bekämpfen so dass die Schuppenflechte nicht gänzlich verschwindet.

Hautarztbesuch lässt sich da leider nicht vermeiden.

Ich verstehe nicht ganz, welchen Zusammenhang du da siehst. Das Eine hat mit dem Andern ja überhaupt nichts zu tun außer, dass beides eine Rauchentwicklung hat. Wenn es dir, wie du erwähnt hast um Entspannung geht, dann können Räucherstäbchen prinzipiell schon zu einer entspannten Atmosphäre beitragen - das geht aber mit Kerzen und angenehmen Licht auch. Bei Räucherstäbchen gibt es enorm viele verschiedene Duftrichtungen und teilweise auch sehr extreme da würd ich bisschen aufpassen, sonst bekommst du noch Kopfweh und deine ganzen Sachen riechen danach.

An sich alles mögliche mit Wok Gemüse - je nach dem welches Gemüse du magst dies einfach klein schneiden und anbraten dazu vielleicht Huhn oder Tofu, Curry und etwas Suppe. Für die Süße empfehle ich dir Ananasstücke sowie den Saft. Dazu noch Reis und schon hast du etwas nahrhaftes und doch kalorienarmes.

Weitere Rezepte findest du einfach auf chefkoch.de o.ä. da kannst du gezielt nach kalorienarmen Gerichten suchen.

Online bekommst du sie neben Amazon auch bei Otto oder Ebay.

Bei Müller habe ich auch schon welche gesehen.

Zink ist super bei Akne oder Narben. Es gibt viele Seren mit Zinkanteil, da muss man sich bisschen durchprobieren ich nutze zur Zeit ein Serum von The Ordinary (Niacinamide 10% + 1% Zinc) und bin sehr zufrieden damit. Außerdem gibt es auch Zinksalben da würde ich in der Apotheke mal nachfragen - mit Tabletten hab ich persönlich noch keine Erfahrungen gemacht.

Für mich hört sich das nach trockener Haut an also würde ich auf jeden Fall feuchtigkeitspendende Pflegeprodukte verwenden. Probiers mal mit einem Gesichtsöl das du nach dem Auftragen zum Beispiel über Nacht einwirken lässt. Mir persönlich hilft das bei trockener Haut. Das Peeling würd ich auch eher erst mal weg lassen bzw. kommt darauf an, ob es ein mechanisches oder chemisches Peeling ist - vom mechanischen würde ich definitv mal abraten, da du dir hier durch die ständige Reibung die Haut noch mehr "aufraust". Ich verwende ein chemisches, das hört sich burtal an, allerdings gibt es da auch sehr milde zum Einsteigen - das hilft mir meine Haut zu reinigen, ohne sie aufzureiben und Bakterien zu verteilen, wie es bei den mechanischen Peelings der Fall ist und es versorgt mich mit Feuchtigkeit. Kann dir da die The Ordinary Produkte sehr ans Herz legen.

Vom Gefühl her würde ich gerade bei den jungen Pflanzen aufpassen und von einer Pflanzenlampe abraten. Aloe Vera Pflanzen mögen zwar einen sonnigen Standort und dementsprechend Licht allerdings müssen sich neue Pflanzen erst allmählich an die Strahlung gewöhnen darum denke ich ist eine Pflanzenlampe auch zu stark, wenn sie dann mal daran gewohnt sind/älter sind kannst du die Pflanzenlampe zur Überwinterung hernehmen.

Kann den Anderen nur zustimmen - Vitamin D ist prinzipiell in jedem Alter wichtig. Vor allem in den Wintermonaten empfehle ich die Ergänzung mit beispielsweise Vitamin D Tropfen (sind mir persönlich am Liebsten), die gibts rezeptfrei in der Apotheke oder auch schon in Drogerien wobei ich hier vorsichtig sein würde. Gibt natürlich auch andere Präparate.

Vitamin D Mangel in der Pubertät kann das Wachstum hemmen, da es wichtig für den Aufbau und Erhalt der Knochen ist. Außerdem wirkt sich ein Mangel negativ auf deine Stimmung aus und die Emotionslage in der Pubertät ist generell nicht sehr stabil.

Klar, dass du beim CBD "Weed" nicht die gleiche Wirkung hattest, wie früher beim Kiffen - CBD wirkt im Gegensatz zu THC nicht psychoaktiv. Dieses "Alles Egal & Gut" Gefühl wird von vielen Kiffern beschrieben und liegt schätzungsweise hauptsächlich am THC.

CBD soll rein körperlich entspannend wirken, allerdings stimme ich hier aXXLJ zu - das Entspannungsgefühl oder von manchen auch das "High" Gefühl ist zum größten Teil wohl Placebo