Das ist eine Frage, die mich echt berührt und stark im Herzen trifft.

Mein Leben und mein Vertrauen bei Menschen waren das wichtigste, das ich je verloren habe.

Es ist keine grosse Sache das Leben zu verlieren, das passiert jedem irgendwann, aber zusehen wie der Sinn des Lebens aufgelöst wird, das ist schmerzhaft. Es gibt Nächte, in denen ich von Personen träume und an mehreren Morgen wache ich unter vielen Tränen auf. Unmöglich: Ich denke fast täglich an die Vergangenheit und jede gute Erinnerung, die Personen hinterlassen haben, ist in meinem Kopf eingeprägt, aber die Bilder mit dieser Erinnerung liegen in Asche. Es ist traurig dran zu denken, dass es noch einige Menschen gibt, die mir viel bedeutet haben, die aber mittlerweile nicht mehr an meinem Leben partizipieren. Dies sind unter anderem mit Abstand die größten Verluste, die ich bisher verkraften musste. 

Jetzt kommt Alles wieder hoch...

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  1. Positives Mindset erzeugen.  
  2. Innere Gelassenheit – Entspannungstechniken lernen.
  3. Achtsam den Moment erleben. ... 
  4. Mit Sport der Psyche etwas Gutes tun.
  5. Freundlich zu sich selbst sein.

Du wirst selbstbewusst, wenn du von deinen Fähigkeiten und Stärken überzeugt bist. Du hast Vertrauen in dir. Wer ein gesundes Selbstbewusstsein hat, erkennt seinen eigenen Wert als Person und ist meist optimistisch, angstfrei, sorglos und gelassen unterwegs.

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