Freut mich zu hören, dass eine Vierzehnjährige über solche Dinge nachdenkt, wie "Brauche ich überhaupt ein Smartphone?"

Diese Frage habe ich mir auch vor einiger Zeit gestellt und ich (17 Jahre) habe mich letztendlich gegen das Smartphone und für ein Nokia Tastenhandy für etwa 25 Euro entschieden. Ehrlich gesagt fühle ich mich super und denke, es war eine der besten Entscheidungen in meinem Leben. ^^

Ein Hauptgrund war bei mir die sinnvolle Freizeitgestaltung. Ich lese jetzt deutlich mehr Bücher, halte mein Zimmer ordentlich und treibe sehr oft Sport, einfach damit ich beschäftigt bin. Früher hatte ich zwar auch Freizeit, doch verbrachte ich diese an meinem Handy und sah mir dämliche Youtube Videos an oder schrieb belanglose Kurznachrichten mit Freunden. All das hat mich in meinem Leben natürlich 0 weitergebracht. Anders jedoch Sport, gesunde Ernährung und Kochen, Lesen, Wissen aneignen, Aufräumen... Für all das habe ich nämlich seitdem Zeit! :-D

Mit Freunden treffe ich mich dennoch, ein kurzer Anruf genügt, um etwas zu planen, im Notfall auch mal eine SMS, wenn es schnell gehen soll. Ansonsten bespreche ich sowas auch gerne von Angesicht zu Angesicht, zum Beispiel wann man sich das nächste mal zum Joggen trifft oder so. Es ist auf jeden Fall zu schaffen und weil ich es hier bereits gelesen habe: Anderen Menschen sollte es egal sein, was du machst. Hauptsache du ziehst dein Ding durch und hast Vertrauen in dich selbst, denn deine Angelegenheiten brauchen andere nicht zu interessieren. Ich bin auch nicht die einzige Person in meinem Freundeskreis ohne Smartphone also bist du schon einmal nicht ganz alleine :-D

Viel Glück und wenn es dich interessiert, dann mache doch einfach einmal spaßeshalber den Versuch. Hol dir das billigste Tastenhandy, sperr dein iPhone weg und versuche für 30 Tage mit dem Tastenhandy auszukommen. Fühlst du dich gut - so wie ich - dann bleibe dabei! Wenn nicht, eben nicht. Dann hast du es immerhin versucht!

Du brauchst kein Smartphone. Es ist ohnehin so programmiert, dass es nach einer bestimmten Zeit kaputt geht. Lass dich nicht verarschen und vorallem lass dir nichts von der Werbung oder den Leuten einreden, die wie Zombies immer und überall am Handy sind. Ihr Leben zieht an ihnen vorbei und irgendwann werden sie es bereuen. Sei klug. Genieße ein Leben in Freiheit, nutze Zeit sinnvoll! Mit Leuten, die du magst oder anderen Aktivitäten, die dich weiterbringen. Ins Handy zu glotzen bringt dich nämlich kein Stück weiter. Viel Glück dir noch und hab' einen schönen Tag! :-)

PS: Eine Kamerafunktion lohnt sich dann, wenn du dich wirklich für Fotografie interessierst. In dem Fall kannst du dir ja zu Weihnachten oder zum Geburtstag eine Kamera wünschen, mit der du die Bilder dann auf deinen neuen Laptop ziehen kannst. Die Kamera muss ja nicht gleich ein Profi-Modell sein und vielleicht kannst du ja auch selbst dafür sparen? Mit einem Tastenhandy sparst du dir ja auch das Geld für neue super teure Smartphones, die ohnehin nicht lange halten und dann ersetzt werden müssen. Ja, die werden wirklich so programmiert. 

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Klopapier mit Geruch an die Nase halten macht es erträglicher!

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Okay, das Bild wird nicht angezeigt...

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Ich habe zwar schon einmal geantwortet aber hey, etwas hat sich geändert. 

Also das einzige, was bei mir wirklich gut geholfen hat... 

Ich habe gar nichts mehr gemacht. 

Kein Make-up, keine Pflegeprodukte. Nur klares Wasser morgens und abends. Ich bin zufrieden mit meiner Haut und ich sah wirklich unschön aus, als ich mich noch geschminkt habe usw. 

Das dauert natürlich etwas und ich trinke nach wie vor fast ausschließlich Wasser. 

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Unwissenheit darüber, ob ich mich einem Psychologen/Psychiater/Therapeuten anvertrauen sollte oder ob es zu "übertrieben" wäre...?

Hey. Zu Beginn: Ich bin mir durchaus bewusst, dass es mehrere dieser Fragen gibt und doch werde ich daraus nicht schlau. Sollte jemand deswegen sauer sein oder sich darüber aufregen, dass dies die fünfhundertausendste Frage bezüglich diesen Themengebietes ist, bitte ich die- oder denjenigen inständig, diese Seite zu verlassen und mich nicht noch einmal darauf aufmerksam machen, dass das hier unnötig ist. Niemand ist dazu gezwungen, das hier zu lesen und wenn ich nicht schon einiges ausprobiert und sehr viel darüber nachgedacht hätte, dann würde ich das hier auch nicht schreiben. Danke im Voraus.

Meine Frage ist nicht ganz so einfach, denn sie bezieht sich auf mich und meine Entscheidungen und es stimmt, dass ich sie treffen muss, doch fehlt mir momentan die Orientierung und vielleicht auch die Überwindung. Ich bin mir überhaupt nicht darüber klar, ob ich einfach kerngesund bin und mir einbilde, irgendetwas sei nicht in Ordnung und ich müsse handeln oder ob ich vielleicht ja doch Hilfe bräuchte.

Wer auch immer sich dafür interessiert, kann ja weiterlesen.

So, ich beschreibe am besten erstmal die Probleme, die mich belasten. Dass ich seit mehreren Jahren unter Zwangsstörungen leide, weiß ich bereits. Ich komme damit klar, es ist etwas anstrengend und manchmal bin ich mir nicht sicher, ob ich Zwangsgedanken habe aber da ich ohnehin alles anzweifle, kann es gut sein, dass ich mir das nur einbilde. Ja, ich denke, ich habe nur Zwangsstörungen, also Zwangshandlungen. Tics eben.

Dann kommt noch dazu, dass ich so einen kleinen Drang dazu habe, mich selbst zu verletzen. Das kann körperlich erfolgen, zum Beispiel indem ich mich "bestrafe". Dann habe ich zum Beispiel irgendetwas falsch gemacht oder bilde es mir ein und fange dann an, mich selbst zu verletzen. Dann schlage ich zum Beispiel meinen Kopf manchmal auch mehrmals irgendwo gegen, kratze mich, kralle mich am Arm fest oder "pikse" mir die (wenn auch nicht sehr langen) Fingernägel in die Haut.

Das kann allerdings auch so ablaufen, dass ich versuche, Tränen zurückzuhalten oder bereits kurz vor einer Heulattacke stehe und versuche, mir durch Schmerzen das alles zu unterdrücken. Also wieder das mit Fingernägeln oder dem Kratzen, etwas, dass niemand sieht. Das geschieht dann auch immer in der Öffentlichkeit, hinter dem Rücken oder in der Bauchtasche oder Faust, sodass es niemand sieht. Wenn mich zum Beispiel jemand blöd anmacht hust Kollegen oder ich wie gesagt kurz vor einer Heulattacke stehe, wenn die Situation auch gar nicht dazu passt.

Manchmal, wenn ich eine richtige "Down-Phase" habe und einfach am Boden bin, mir denke, dass mein Leben den Tiefpunkt erreicht hat, alles aussichtslos erscheint und ich mir nichts sehnlicher wünsche, als hier und jetzt zu sterben, ich mich aber dann doch zurückhalte, weil ich es meinen wenigen Mitmenschen nicht antun möchte, dann brauche ich dieses Verhalten manchmal, um irgendwie damit klarzukommen. Manchmal auch um damit abzuschließen. Das heißt, dass

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Das heißt, dass ich mir (meist) eine Nagelschere zur Hand nehme und loslege. Ich weiß, dass das dumm ist und dass eine Nagelschere vielleicht auch nicht gerade hygienisch ist aber in solchen Momenten ist mir das egal. Es ist eigentlich lange her, ich habe es bestimmt ein paar Monate nicht mehr gemacht aber seit ein paar Wochen fängt auch das wieder an. 

Auch seelisch versuche ich mich manchmal zu bestrafen oder zu belasten, was dann so (idiotisch) aussehen kann: "Ha ha, ich packe mir nur ein halbes Brot für den ganzen Tag ein, damit ich dann den restlichen Tag Hunger habe, bis ich wieder Daheim bin am Abend." (Nein, es geht nicht immer um das Essen, ich bin mit meiner Figur zufrieden und möchte nicht unbedingt abnehmen oder zunehmen) 

Was mich ziemlich belastet sind solche, ich nenne sie mal "Heulattacken". Es passiert manchmal bei einer normalen Sprechstunde beim Arzt wegen des Blutabnehmens (ständige Kopfschmerzen, Unkonzentriertheit, Müdigkeit, Vergesslichkeit; Körperlich alles fit, Blut super, er meinte es wäre alles der Psyche zuzuschreiben) oder bei einem Gespräch mit meiner Anleitung bei der Arbeit, wo man sich gegenübersitzt und Dinge bespricht. Die Person war total überrascht, als ich plötzlich wie aus dem nichts angefangen habe, zu zittern, zu schluchzen und nicht mehr sprechen konnte, weil ich so geheult habe. Einfach zusammenhangslos. Oftmals muss ich es mir auch auf der Arbeit (Kindergarten; Praktikum) verkneifen, zu weinen. Manchmal zusammenhangslos, manchmal weil zum Beispiel jemand mir blöd gekommen ist oder ich gestresst bin. 

Ich bin sehr vergesslich und das macht mir auf der Arbeit öfters zu schaffen. Ich sehr introvertiert und habe sehr ungerne Kontakt zu anderen Menschen. Demnach habe ich auch keine Freunde, mit denen ich mich treffe. Und das ist auch gut so, denn ich bin nicht so gerne unter Leute. Wenn ich im Alltag beim Busfahren zum Beispiel begrüßt werde, sage ich manchmal aus Nervösität heraus etwas wie "Tschüss" oder "Morgen". Ich schaffe es nicht, jemanden in die Augen zu sehen beim Sprechen und wenn ich zum Beispiel an der Kasse bei McDonalds bin, sage ich mir schon drei Minuten vorher -Eine Apfeltüte bitte, Eine Apfeltüte bitte, Eine Apfeltüte bitte...- Ja. Und dann bin ich dran und habe tatsächlich schon einmal voller Nervösität gesagt "Einen Big Mac bitte!" 

Ich denke tatsächlich immer, ich sei unerwünscht, egal ob ich einen alten Schulfreund mal bei Facebook anschreibe oder im Zug eine alte Klassenkameradin treffe, wo ein Gespräch dann in etwa so aussieht: Sie: "Hey, nächste Woche ist in XY die Disco offen, ich gehe mit der und der dahin, kommst du mit?" Und ich dann etwas stammle wie: "Oh, ich kann leider nicht, habe viel zu tun." Dabei meide ich Feste, Schwimmbäder, Discos, Veranstaltungen, große Menschenmengen und so weiter generell. 

Meine Mutter ist wütend, weil ich angeblich permanent "negativ, schlecht gelaunt und zu gar nichts zu motivieren bin seit langem" und so Unrecht hat sie gar nicht. Sie sagt auch gerne, ich sei nicht normal und meinte neulich, ich würde gar nichts auf die Reihe bekommen und müsse einmal zum Psychologen. 

Naja, mit meinem Vater spreche ich über so etwas nicht, ich sehe ihn selten. Mein Stiefvater ist da eindeutig die falsche Person, er hat eindeutig psychopatische Züge und macht sich regelmäßig über mich lustig etc. bei meinen Eltern suche ich also besser keinen Rat. Ansonsten habe ich keine Verwanden, denen ich nahestehe oder die ich so gut leiden kann, dass ich mit ihnen darüber sprechen würde. Generell kann ich es mir nicht vorstellen, überhaupt mit jemanden darüber zu sprechen. 

Ach ja und wegen der Verletzungen, die sind natürlich immer von meiner Katze! Sowas würde ich doch niemals tun, nein! ^^ Tatsächlich beabsichtige ich nicht, von meinen Mitmenschen Aufmerksamkeit zu bekommen oder so, ich verstecke es eben (viel ist es nicht!) und sollte es dazu kommen, dass jemand eine der wenigen Narben sieht, war es eben meine Katze oder der Reiskocher. Man muss eben kreativ sein! 

Ich habe schon seit längerem keine Motivation mehr, irgendetwas zu machen, ich esse, um satt zu sein. Ich esse normal viel und nach wie vor vegan aber zur Zeit gebe ich einen Fi** darauf, ob es gesund ist und manchmal sogar ob es vegan ist, obwohl ich eigentlich immer so begeistert dahinterstand und auch gesund leben wollte aber das ist mir alles irgendwie egal geworden. Meine Haare mache ich auch nicht mehr, ich wasche sie einfach einmal die Woche, sie fetten eh nicht und mache dann irgendeine Frisur, die meist mehrere Tage bestehen bleibt. Meine Klamotten sind mir auch nicht mehr so wichtig und meinen Sport habe ich längst aufgegeben. Meine größten Hobbys, Lesen und Geschichten schreiben, verschwinden langsam auch.

Ich bekomme die einfachsten Sachen nicht mehr geregelt und bin überfordert mit Schule und Arbeit (Berichte schreiben, Angebote planen und durchführen, für Klausuren und Prüfungen lernen, Fahrschule und lernen...), was auch meiner Mutter und in der Arbeit meiner Anleitung auffällt. 

Ich möchte nicht, dass ich Mitleid bekomme oder irgendetwas in der Art, viel mehr hoffe ich, dass jemand eventuell Erfahrungen in dem Gebiet hat und mir sagen kann, ob es ratsam wäre, dass ich Hilfe hole. Keine Ahnung, ob in Form einer Therapie, ob ich zum Psychiater oder Psychologen sollte oder was auch immer. Nur diesen einen Rat wünsche ich mir, dass ich weiß, ob es sinnvoll wäre oder ob das alles nur "Pipifax" ist und ich damit einfach klarkommen muss. 

Telefonseelsorge kann ich mir nicht vorstellen und reden kann ich auch mit keinem Angehörigen, da ich erstens immer denke, ich sei überall unerwünscht und es würde niemanden interessieren (auch wenn das manchmal irrsinnig ist) und ich nicht wirklich Personen habe, mit denen ich reden kann. 

Ach und mit "Rede mit deinem Partner/Freund" ist das auch nicht so einfach, da ich keinen Partner habe und auch überhaupt keine Lust darauf habe. Ich könnte es mir nicht (mehr) vorstellen, eine Beziehung zu haben, das würde ich ganz und gar nicht wollen. Mit Liebe, Beziehungen, Nähe und so etwas habe ich es gar nicht so. 

Danke. 

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Bogenschießen, Reiten, Turnen, Voltigieren... ^^

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Ganz einfach, zieh dich in einer Toilette um, vor und nach dem Sportunterricht oder trage ihn gleich zu frühs.

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"Der Name dieses Buches ist ein Geheumnis"?

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Schlaf im Wohnzimmer und wenn es morgen hell ist, dann nimmst nen Staubsauger in die Hand und suchst sie! :D

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Trinke auschließlich Wasser Ernähre dich gesund Verzichte eine gewisse Zeit auf make up Reinige dein Gesicht täglich Probiere Gesichtsmasken (z.b. Heilerde) Vor dem schlafen immer abschminken Sport Entfernung der hautunreinheiten beim kosmetiker (deine haut sieht danach ein wenig besser aus, allerdings isr das gesicht den rest des tages rot und seltsam und es tut weh) Nicht ins Gesicht fassen Am besten nach dem duschen gesicht reinigen, da die poren dann geöffnet sind Was auch helfen soll sind (im notfall) die Pille oder Vitamine zb in Form von Kieselerde (gibts bei dm) Hoffe es war etwas dabei, lass dir doch einfach mal einen Termin bei einer kosmetikerin geben, sie wird dich sichet gut beraten können und dir produkte empfehlen, die zu deiner haut passen. Und das enfernen (lindern) der Hautunreinheiten ist auch nicht schlecht, es tut zwar weh und kostet etwas aber man sieht eben den Unterschied recht schnell. Denk aber daran, es tut weh, weil die pickel ausgedrückt werden usw... Nach der Begandlung bist du rot wie eine tomate aber das gehr vorbei. Es lohnt sich auf jeden Fall, mal bei einer kosmetikerin vorbeizuschauen. Ich benutze momentan Balea Reinugungsschaum während des duschens und Nivea Produkte danach und bin zufrieden. Von Nivea gibt es sehr viel Auswahl, ich habe die Creme, eine Reinigungsmilch, Gesichtswasser und Waschgel. Außerdem kann ich dir Gesichtsmasken nyr ans Herz legen, egal ob selbstgemacht oder gekauft. Die Heilerde Gesichtsmaske von Luvos kann ich nur empfehlen, Balea masken taugen aber auch und riechen oft sehr gut dazu! Auch Teebaumöl soll verdünnt gegen Hautunreinheiten sorgen! Lg Julekatze

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Versuch mal deine Monster zu entwickeln, aufzuwerten und auf 3* bzw 4* zu bringen. Außerdem kommt es darauf an, welche Monster du benutzt...

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