bring es in DFU mode

http://www.youtube.com/watch?v=ofpinyGlQ8I

danach wird es von iTunes erkannt (wenn du alles richtig machst)

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wahrscheinlich kommt die antwort etwas spät, aber falls du noch gebrauch davon machen kannst dann kann ich dir nur empfehlen auf die orga einzugehen. netter kontakt, billig im gegensatz zu anderen und das visum musst du selber machen da du ja noch ins konsulat musst um es zu beantragen. das ist aber überall so.

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In der Schule hat man wenig Lust große Gerichte zu essen während man im Unterricht oder in der Pause ist. Nimm dir viele scheiben Schwarzbrot mit Frischkäse und Putenbrust. Immer super! Wichtig ist auf jeden Fall auch, dass du viel Wasser trinkst. Auf kreatin und kre alkalyn etc. würde ich, solange du Anfänger bist, verzichten. Nach dem aufstehen isst du am besten paar Scheiben Schwarzbrot, Haferflocken, Obst und Gemüse. Frühstück ist sehr wichtig. Kannst dir zusätzlich auch noch ein paar Eier in Pfanne hauen. Dann für jede Pause paar Brote und viel Wasser und gut ist. Natürlich musst du nach der Schule eine warme Mahlzeit zu dir nehmen. Reis, Nudeln, Pute o.ä.

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Den Leuten den du das vorstellst können sich in deine Lage hineinversetzen. Selbst wenn du aufgeregt bist, werden alle vollstes Verständnis dafür haben. Bleib einfach locker, dann kann nichts schief gehen. Viel Glück

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