Hallo, wie gesagt, habe ich ganz kleine Streifen an der Schulter bzw. Brust. Sie sind wirklich nur ganz klein und stören mich nicht. Nur meine Angst ist, dass sie aufreißen und zu großen Dehnungsstreifen werden. Kann das passieren, hat jemand Erfahrungen? Bekomme ich die irgendwie wieder weg?

Ich creme mich jetzt jeden Morgen und Abend sowie vorm Training mit Öl ein, reicht das?

Danke ;-))

Wo bekomm ich die creme ?

Hallo, Ich wollte euch mal Fragen ob ich mir nen Glas mit Milch (evtl. Auch quark, joghurt / macht mir vorschläge (; ) und nem Ei drin trinken kann ?

Man hört ja immer, dass arnie un co zu iherer zeit das als protein shake genutzt haben :D Aber schmeckt das denn wirklich ? Und ist es nicht gefährlich in hinsicht aus salmonellen ? (habs deswegen noch nicht ausprobiert ) Und bringt er was in hinsicht auf eiweiß, aminosäuren usw. (biologische wertigkeit) ?

LG

Hallo, Ich hab vom HNO Arzt ein Kortison haltiges Nasenspray verschrieben bekommen welches ich 1 Monat lang nehmen soll um meine Nasenschleimhaut abzuschwellen.

Nun hqt der Arzt mir gesagt , da das Nasenspray Kortison enthält fällt es unter die kategorie doping und ich sollte mit meinem trainer sprechen , wenn ich leistungssport betreibe.

Nun zu mEiner eigentlichen frage ;) wenn ich dieses Spray nun nehme werden , dann meine Leistungen besser und ich werde mehr Muskeln aufbauen -> in bezug auf doping, oder wie ich schonmal gehörz habe soll Kortison,Kortisol den Muskelaufbau behindern.

Was stimmt nun ? Danke :-)