Also mit Gürtel gibt´s die wahrscheinlich nicht , aber guck doch mal bei H&M, Zara oder Uraban Outfitters

...zur Antwort

Ja genau, also:

-Wimperntusche  -Eyeliner  -BB oder CC Cream oder so -Liedschatten  Concealer -Make-Up  -Rouge  -Puder  -Augenbraunstift  -Wimpernzange

Also das sind so die Basics... gibt natürlich noch viel mehr. Wenn du Markenartikel nur nimmst kannst du schon mit so bis zu 70€ rechnen, zumindest von Maybellin

...zur Antwort

Das ist ganz normal. Unser Körper braucht schlaf... Aber wenns wirklich dringend ist nimm einfach Energy Drink, Kaffee oder grünen Tee. Das sind alles super fit und wach halter:-)

...zur Antwort

Ohne Sport wird das nichts. Bewegung und Sport ist wichtig für unseren Körper.

Es gibt aber dennoch einen Trick: Keine Süßigkeiten...

Morgens-> Haferflocken und Obst

Mittags-> Kohlenhydrate und Kalorien(wenig)

Abends-> Proteine und Gemüse

Wenn du dich daran hältst nimmst du ab. Aber schnell abnehmen klappt nicht, da abnehmen ein Prozess für den Körper ist, der nicht von heute auf morgen erledigt ist und ohne Sport kannst du das gleich vergessen...

...zur Antwort

Das war bei mir auch so, doch mit der Zeit haben sich für mich mich ein paar Tricks entwickelt.

Wenn du Muskelmasse aufbauen möchtest empfehle ich dir 1-2 Workouts in der Woche zu machen. Diese solltest du jedoch nach 3-4 Wochen erhöhen. Außerdem solltest du dir selbst Grenzen setzen, z.B. nach 17Uhr keine Kalorien mehr und zum Abendessen nur einen kleinen Salat.

Wenn du zwischendurch Hunger bekommst, trink einfach was und wenn das nicht hilft, putz dir die Zähne. Das hört sich vielleicht komisch an, aber wenn du weißt das deine Zähne sauber sind, willst du sie erstmal nicht mit Nahrung verschmutzen...

Ich habe immer Hunger bekommen, wenn ich YouTube geguckt habe und habe dann irgendwann angefangen aus langerweile zu essen. Tu das nicht, geh lieber raus, joggen oder so...

Mein Körper dankt mir und meine Haut auch. Ich habe keine Pickel und sehr weiche, reine Haut, durch das viele trinken und ich fühle mich wieder wohl...

Tipp am Rande, kein Kaugummi! Dein Körper denkt sonst er bekommt Nahrung und entwickelt Hungersyndrome, also viel Glück. Nach 1-2 Wochen gewöhnt sich der Körper an deine neuen Essgewohnheiten;-)

...zur Antwort

Das ist so süß, aber leider alles falsch... Alison hat einen Zwillingsbruder (Jasons Bruder). Da der Zwillingsbruder von Alison hetro ist, schicken ihn die Eltern von Alison nach Redlay. Sie wollen ihn nicht haben, er ist ihnen peinlich... Doch er macht eine Geschlechtsumwandlung und wird so Cece Drake... Also ist er/sie Big A. Bam.....

...zur Antwort