Hast du es hinbekommen?
Durch Zähne putzen vergeht der Appetit, aber Vorsicht! Nicht zu oft machen sonst kann selbst Zähneputzen schädlich sein!
Versuch geregelte Mahlzeiten zu dir zu nehmen! Nimm dir morgens Zeit und iss in Ruhe etwas (obstsalat, frisches brötchen etc), damit du gut und gesättigt in den Tag starten kannst. das man über den Tag hin auch mal zu naschsachen greift ist normal, geschieht allerdings auch oft aus Langeweile. Steck doch lieber statt einem schokoriegel einen apfel ein. Was das Abendessen betrifft: fastfood ist man gerne und schnell, zudem wird man wirklich schnell satt. Leider hat das zeug aber auch viele kalorien also vielleicht den konsum des döners ein wenig minimieren auf nur 1x die Woche ;-)
Wegen der Verschiebung und Dauer der Periode darfst du dir keine Gedanken machen! Das ist am Anfang oft so, dass die Regel etwas später einsetzt oder man sie öfter als alle vier Wochen bekommt. Wegen der Färbung solltest du dir eigentlich auch keine Gedanken machen müssen, denn das dunkelbraune ist eigentlich nichts anderes als Blut mit ein wenig Schleimhaut der Gebärmutter. Was die Rücken- und Bacuhschmerzen betrifft, so leg dich am besten mit einer Wärmflasche ins Bett und ruh dich aus! Leider betrifft dieses Vorkommen der Regelschmerzen viele Mädchen und Frauen. Sollte das jeden Monat vorkommen und es ist so schlimm, dass du dich kaum bewegen kannst/dir übel wird, dann geh zu einem Frauenarzt und lass dir die Pille oder etwas anderes dagegen verschreiben!
Apfeltaschen mit viel Zimt. Weihnachtlicher gehts doch gar nicht :)
Wenn du heute erst deine Schuhe bestellst, wird das vermutlich so um die 6 Werktage dauern, das heißt also deine schuhe müssten so um den 29.12. Rum ankommen. Sobald du was bei amazon bestellst, wird dir aber auch angezeigt, wann etwa das Päckchen ankommt!