Vor den speisen Minimum 3DL Wasser trinken, Gar keine Süssgetränke mehr versuche 2-3 Liter Wasser zu trinken du kannst auch Tee mit Honig nehmen.

Verzichte am Abend komplett auf Kohlenhydrate also kein Mehl oder Zucker.

Dann wird es ganz sicher klappen :) Viel glück

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Meistens wird es beschrieben wie lange es dauert nach meiner Erfahrung 2 bis 4 Wochen.

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Wenn du seit einigen tagen durchfall hast dann hast du wahrscheinlich Magen Darm Grippe vergiss nicht viel Flüssigkeit zu dir zu nehmen und falls es länger dauern sollte dann währe einen arztbesuch nichts schlechtes.

Freundliche Grüsse und gute Besserung.

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