Hol die Hilfe! Und ja das hörst du vlt oft aber damit haben diejenigen recht.
Mir hilft immer: 1) Zuwissen, dass es immer jemanden geben wird den es unendlich schmerzt wenn es dich nicht mehr gibt. Und du willst doch nicht, dass wegen dir so jemand fühlt oder? (Auch wenn dir das jetzt vlt nicht so erscheinen sollte, also, dass du wem sehr wichtig bist) Und wenn es ein Haustier ist. DU BIST WICHTIG.
2) Das alles einmal vorbei geht, egal wie unwahrscheinlich und hart dir das gerade erscheint.
3) Vlt nicht das stärkste Argument, aber meine Mutter hatte als Jugendliche und junge Frau auch eine enorme schwere Zeit und ich kann mir gut vorstellen, dass sie dabei auch suizidgedanken hatte, aber wäre sie denen nach gegangen gäb es mich heute nicht. Das fänd ich sehr schade auch wenn ich natürlich nie erfahren hätte was ich alles verpasse. Ich bin froh, dass es nie soweit gekommen ist, auch weil sie selbst soviel Glück verpasst hätte.
Glaub an dich und daran, dass du es schaffen kannst diese schwere Zeit zuüberstehen.