mh.. also als Erstes wäre es mal wichtig zu wissen, welchen Hygrometer du genau hast (ich schätze mal einen der beiden Adorini Haarhygrometer?) und was für ein Humidifier (auch einen von Adorini?). Ansonsten kann ich aus eigener Erfahrung nur sagen, dass es eher untypisch ist, dass die Luftfeuchtigkeit so stark die 70% übersteigt - auch bei weniger Zigarren im Humidor als bei maximaler Auslastung möglich. Ich habe z.B. einen Adorini Chianti Deluxe und dort lagern anstatt der angegebenen Obergrenze von 300 vielleicht etwa 100-150 und trotzdem regelt der Adorini Befeuchter Deluxe mit seinem Acrylpolymerfleece fast wie von selbst um die 70% und somit benötige ich auch keine aktive Regelung. Bei extremen Temperaturen (typischerweise also nur über 28°C) kann man auch noch durch kleine Schieberegler die Schlitze verändern und somit die Luftfeuchtigkeit leicht beeinflussen. Zu dem Cigar Oasis Ultra kann ich dir leider auch nicht viel Auskunft geben, aber ich persönlich bin der Meinung, dass aktive Humidifier wenn, dann erst bei Humidorschränken notwendig sind. Ist aber im Endeffekt eine Entscheidung, die jeder für sich selbst treffen muss. Solltest du dich für ein aktives Befeuchtungssystem entscheiden, so kann ich dir auch den Hydrocase ans Herz legen, davon hört man eigtl nur Gutes.

auch beim Tee gilt idR: Trink ihn so, wie er dir schmeckt, es gibt keine Patentrezepte, was man darf und was nicht. Es gibt allerdings eine Studie, die "beweist", dass Milchprodukte in Tee die positiven Stoffe darin neutralisieren (sowohl bei schwarzem als auch grünem), er also seine "gesunde" Wirkung verliert und somit quasi neutral wird. Er wird aber NICHT "negativ-gesund" wie manche dann schnell meinen! Also probiers aus, wenn er dir anders wirklich nicht schmeckt und sei sparsam mit der Kaffeesahne, denn sie ist - wie meine Vorredner bereits erwähnt haben - hoch konzentriert und fettiger als Milch.

www.zigarrenschachtel.ch ich würde dir allerdings auch ein Tabakgeschäft empfehlen, z.B. Barbarinos!

Ich würde auch ganz klar auf Basketball tippen, da wie schon erwähnt wurde die Erholungsphasen quasi fast wegfallen (außer natürlich man wird ausgewechselt).

also eine gutes Training ist, wenn du dich z.B. auf einer Turnhallen-Bank mit einem Fuß ca. bis zum Fußballen draufstellst und dann den Fuß hoch- und runterbewegst, so als würdest du grad abspringen wollen. Jumpsoles sind quasi nichts anderes, nur dass du sie halt permanent an den Füßen umgeschnallt hast und nur auf dem vorderen Drittel deines Fußes läufst + springst ;) gut sind sie, das ist keine Frage, aber als ich damals noch Basketball gespielt habe, waren sie relativ teuer.