Hey Leute ich bekomme es einfach nicht hin. Der Markt ist voll von Videos und Übungen (alleine schon in den Magazinen) zum Thema Bauchmuskeltraining. Alle haben angeblich die besten Methoden... Ich mache jetzt schon seit 2 Monaten Übungen nach dem Video weil es angeblich super Ergebnisse bringt: http://www.youtube.com/watch?v=wwgBNVJjXuo

Aber irgendwie weiß ich nicht ob die ausreichen um einen Waschbrettbauch zu bekommen oder muss ich dass Jahre machen?

Gibt es kein Power Workout wo mit den wirklich Effektivsten Übungen?

Ihr würdet mir sehr weiterhelfen, wenn ihr mir sagen könnt welche Übungen (mit Satz und wdh.) optimal sind um zügig erfolge zu erzielen. Am liebsten noch aus eigener Erfahrung.

Danke im voraus

Ich verstehe das nicht so ganz. Meine Nachbarn oder auch Bekannte behaupten dass die eine schnelle DSL Leitung DSL 6000 haben. Ich habe aber nur eine 2000er Leitung. Ich habe mich extra nochmals per Telefon bei der Telekom erkundigt, aber die sagen mir, dass zur Zeit keine schnellere Leitung zur Verfügung steht und die würden mich kontaktieren sobald es eine andere Möglichkeit gibt. Warum haben dann die anderen eine 6000er Leitung? Ist das etwa Hausabhängig oder liegt es am Anbieter? Oder kann es sein, dass die Nachbarn alle nur Quatsch erzählen um anzugeben? Danke für Eure Antworten.

hallo:) ich möchte heute so 500-600 kalorien verbrennen. ABER ZUHAUSE! Hab ihr Tipps, wie ich das so schnellst wie möglich hinbekomme? Mit wie viele Sit-ups oder so?

Danke:))

hi leute :))

also ich hab schon vor längerer zeit türkisch für anfänger angeschaut und würde gerne wissen wie diese cleo (die blonde die mit cam redet) in echt heißt, also als schauspielerin :D

hier is ein bild von ihr falls ihr nicht wisst wen ich mein : http://www.uncut.at/data/pictures/7251/23511_424.jpg

danke :*

Morgen habe eine meine Praktische Prüfung, da ich SEHR Prüfungsangst habe, bin ich jetzt schon ziemlich aufgeregt. Fahrlehrer meinte: ich soll Positiv denken und immer so fahren wie ich sonst gefahren bin, dann werde ich mir Sicherheit nicht durchfallen.

Wie läuft die Praktische Prüfung ab? Hat der Prüfer "fallen", z.B in die Straßen die ich nicht rein fahren darf und ich es selber merken muss?

Und habt ihr Tipps gegen Prüfungsangst ? :)

Danke!