Habe breite Hüften als Mann- Meine Schultern sind genau so breit wie die Hüfte, dafür aber die Taille schmaler und das sieht im Gesamtbild nicht sehr schön aus-vorallem von Hinten nicht beim T shirt tragen. Ich bin 16 Jahre alt und männlich Was tun ?

a.) Warten bis ich 18 bin und ausgewachsen bin- denn die Schultern werden noch breiter normalerweise ?

b.) Oberkörper Muskelaufbau jetzt schon damit sichs etwas ausgleicht

Hey, ich wollte anfangen etwas Krafttraining zu machen, Maschinen haben wir recht gute zu hause aber ich hab mal gehört das man zwischen jedem training zwei tage pause zur regeneration einlegen sollte. Ich habe das letzte mal vorgestern trainiert und da ich momentan noch am anfang stehe hab ich mir gedacht trainier ich erstmal alle muskeln. Muss ich jetzt zwei tage pause machen oder kann ich gleich wieder trainieren, quasi jeden tag und am wochenende zwei tage pause?

Bzw. wie trainiere ich denn am besten um auch ein vernünftiges Ergebniss zu bekommen? Mir geht es weniger um Masse, vielmehr um kraft und da ich darin noch relativ unerfahren bin weiß ich nicht so recht was ich tun muss, wie ich trainieren muss oder wie oft ich trainieren sollte

Hoffe mir kann jemand helfen und mir n paar tipps geben welche Trainingsarten da am besten sind

Hallo :) Ich hab mal gehört das braune nicht zu blau passt. Kann ich aber braune Schuhe zu einer blauen Röhre anziehn ?

Man kann auf Folien ja die Aufzählungen mit TAB ein Stück einrücken.

Wie kann ich aber wieder zurück an den linken Rand? Wenn ich wieder einen normalen Punkt machen möchte?

Ich hoffe, jemand weiß das :) LG

Hallo, Prinzipiell bin ich kaum bis garnicht schüchtern. Ich würde von mir selbst sagen das ich nicht hässlich bin. Bin auch nicht dick (1,70m 52kg). Am Selbstvertrauen denke ich scheitert es auch nicht. Zumindest nicht wenn es nicht um Mädchen geht. Ich bin 16 Jahre männlich. Leider ziemlich klein. Ca. 1,70m. Nochdazu gehe ich auf eine Technische Berufsbildende Schule mit 2800 Schüler. Max 50 Mädchen -.-. Davon vllt 20 in meiner Alter. Ich habe auch so sehr wenig Kontakt zu Mädchen Ich würde ja gerne welche kennenlernen aber ich trau mich nicht eine anzusprechen. Ich weiß wirklich nicht woran es scheitert. Gestern war ich in einer Disco und habe ziemlich viel getrunken. Sehr viel sogar. Aber ich kann mich noch erinnern das ich mich nicht mal getraut habe im stark betrunkenen Zustand eine anzureden. Ich bin glaube ich auch nicht so ein Mitläufer sondern eher ein Anführer. Ich bin auch der Meinung das ic h sehr gute Führungqualitäten besitze und desshalb auch eine Art Alpha-Männchen bin. Ich denke das ich eine harte Schale habe. Das dachte ich bis gestern in der Disco. Dort hat es es sich bestätigt. Ein Freund hat einen alten Kollegen getroffen und hat mich vorgestellt als ihr "Alphamännchen". Darauf hat er halt hallo und blablabla. Dann hat er gesagt das ich bestimmt jede Nacht eine aufreiße.. Ich hab halt mal mit "naja" geantwortet. Da liegt das Problem. Jeder denkt ich bin voll der Checker aber ich hab viel zu viel schiss eine Anzusprechen. Was soll ich machen ??? Gibt es Übungen

Hey! Kenne seit ein paar Tagen einen Kerl, zu dem ich nur über SMS kontakt habe. Aber ich habe irgendwie gemerkt, dass ich kein Interesse an ihm habe bzw. an einem näheren Kontakt- den er aber sehr wohl anstrebt. Ich wollte nur wissen wie man jemandem höflich sagt, dass er nicht dein Typ ist und dass da nichts draus werden kann... Weil ich weiß nicht wie ich da wieder rauskomme....

kriegen kinder schneller sixpack als erwachsene ich trainiere schon seit langer zeit um ein sixpack zu kriegen deswegen wollte ich wissen ob kinder schneller sixpack als erwachsene