Hallo Majaflorentine,

bitte sprich nochmal mit deiner Therapeutin. Ich denke nicht, das du 15 Wochen stillschweigend krankgeschrieben wirst. Möglicherweise hast du aber bereits auch schon einen Lösungsansatz erhalten.

Von welchen Aufgaben die du dir anschaust bekommst du einen "Nervenzusammenbruch"? Aber das muss ja einen Zusammenhang haben.

Du musst dich nicht gleich "einweisen lassen". Da du dich bereits in therapeutischer Behandlung befindest, bist du dort meist auch in den besten Händen. Falls du dir dabei nicht sicher bist, frage, ob man dir hilft, eine andere Vertrauensperson, Therapieart oder dergleichen zu finden, um eine Lösung für dein Problem zu finden.

Mir hat es geholfen, mich zu öffnen und anzuvertrauen.

Ich wünsche dir viel Erfolg und alles Gute.

Hallo Philipp4563,

das muss man tatsächlich nicht.

Schlau ist jemand, der in einer neuen Situation auf eine gute Idee kommt, ein Problem zu lösen, was er so nicht kannte.

Mensch, Schnee schippen ist gesund. Bei uns gibts manchmal Streit wenn der Nachbar schon dran war und ich keine Gelegenheit hatte 😄 (Natürlich im Spaß)

Hallo JungerFuchs,

das klingt nicht gut das du im Kampf gegen deine Emotionen angetreten bist. Immerhin kämpfst du hier gegen dich selbst? Du hast klar Recht damit, dass Fremdgehen nicht toleriert werden sollte. Sowas sollte keine Option sein um den Partner zu verletzen. Aber was hast du damit zu tun, wenn es dich nicht in erster Linie trifft? Andere Menschen treffen nunmal auch ihre eigenen Entscheidungen. Auch wenn der Trend der F+ leider total in die falsche Richtung driftet.

Die Erfahrung musste ich auch leider bereits des öfteren machen. Ich lernte eine junge Frau kennen, mit der ich mich wirklich gut verstand. Sie sagte spaßeshalber sogar es liefe so gut zwischen uns, sie suche noch den Haken. Sie würde gerne schauen, wohin uns das führt.

Zwei Tage später kam per Whatsapp die Nachricht das zwischen uns nur Freundschaft besteht. Außerdem habe sie jemanden über eine dating app kennengelernt.

Auch wenns echt gemein war zu sagen, sie würde eine Beziehung mit mir angehen wollen, haben sich die Vorstellungen doch geteilt. Schei*e war ich angefressen :D. Ich hatte zuvor noch ordentlich bei Flaschenpost für sie Getränke zu ihr Nachhause bestellt um mit ihr zu Feiern. Aber im Nachhinein bleibt nur eins. Der Gedanke an die schönen Momente, die Zeit die ich mit dieser Person temporär verbringen konnte. Und ich bin wirklich dankbar. Vorallem für den Sex^^.

Nicht jeder kann den Kreis so schnell schließen. Seine Energie auf ein neues Ziel zu fixieren und zu forcieren um anschließend umgelenkt in Nostalgie schwelgen zu können.

Was macht dich so wütend darüber das deine Cousine fremdgegangen ist? Was stößt dir übel auf, wenn es in einem anderen Leben schlecht läuft, oder schlechte Entscheidungen gefällt werden?

Weil du sie nicht beeinflussen kannst.

Was liegt näher als das Gespräch zu deiner Cousine zu suchen, ihr einfach mal hart die Meinung zu geigen das du es absolut nicht okay findest was sie da tut? Hast du Angst vor ihrer Reaktion? Ihr redet ja ohnehin nicht mehr miteinander, das kommt einer falsch getroffenen Entscheidung gleich. Vielleicht fühlt sie sich von dir hintergangen, verlassen, im Stich gelassen?

Auch wenn du denkst, du seist überdurchschnittlich sensibel für einen Mann, sind das deine ganz normalen Gefühle. Also nimm sie wahr, anstatt gegen sie zu kämpfen.

Hallo ratgeberchen1,

du kannst deine Gedanken in sämtlichen Tätigkeiten "verarbeiten". Der Klassiker dabei ist allerdings sportliche Betätigungen, u.a. Tanzen um den Kopf "frei zu bekommen".

Ich meditiere sehr gerne vor dem Schlafen gehen um den Kopf frei zu bekommen. Auch wenn das langweilig klingt, mir hilfts enorm um meinen Geist freizukratzen von all dem Schei* der mit dem Alltag einhergeht.

Hallo josh14700,

zuerst einmal echt stark von dir das du dich hier mitteilst und öffnest!

Aber bei einer Sache kann ich dir nicht zustimmen.

Du hast nicht alles verloren. Aus deinem Leben wurden gleich mehrere Perspektiven gelöscht, aber dir wurden nicht die Möglichkeiten geraubt, um dir neue Ziele und Perspektiven zu setzen.

Erinner dich an das was du hast. Bau auf deinen bisherigen Erfahrungen auf, du weißt wo deine persönliche Grenze liegt da du mit dem Druck von verschiedenen Einflussfaktoren wie Schule, Ausbildung, die Eltern der Muslima.

Mach eins nach dem anderen, anstatt dich zu überfordern. Manchmal will man sich das nicht eingestehen, aber es macht einen nach und nach mürbe.

Ich bin mittlerweile 26. Ich hab mich aus gesundheitlichen Gründen mit 18 bis fast 23 komplett von der Außenwelt isoliert. Ich war 1 einzigen Tag in der Berufsschule, ab da an nur noch ein Geist. Ich hab alles menschenmögliche bewegt nur um anzukommen im Leben. Zufrieden zu sein. Und ich habe meine Antwort gefunden, glücklich durch mein Leben gehen zu können. Selbstreflektion. Gesunder Egoismus. Und ne gehörige Portion Selbstvertrauen.

Du wirkst wie ein smarter dude.

Daher gebe ich dir den Tip, dich mal außerhalb deiner Komfortzone zu bewegen.

Gefangen bist du nur in deinem Denken. Es ist eine einfache Rechnung. Wir sind alle nur lebendige Partitionen. Wenn du deinem Rechner die Aufgabe gibst, per Taschenrechner eine Lösung zu errechnen, wird er auch nur dies tun. Genauso bist du aktuell nur in der Lage, an negativen Emotionen die dich gebrochen haben festzuhalten. Lerne daraus und entwickel eine effektive Verteidiung wie du mit diesem Schmerz für dich umgehen kannst.

Ich weiß du kannst das.

Sonst wärst du nicht hier, auf der Suche nach der Lösung.

Hallo Moni34509.

das sind äußerst starke Impulsreaktionen. Dir wird es vielleicht nicht bewusst sein, aber die bist tief in einer negativen Gedankenspirale gefangen. Das fühl ich. Ich hatte auch mein Päckchen zu tragen, bzw. schlepp ich eig. immer noch mit mir durch's Leben, nur eben wesentlich mobiler. :)

Ich war auch mal in der Phase, nichts mehr zu wollen. Alles war Surreal. Ich habe mich isoliert. Drogen konsumiert. Mich verletzt. War ein Wrack.

Bis ich zu der Erkenntnis kam, dass die Welt sich weiter dreht. Es ist schei* egal, was du tust. Wieviel Reichweite du besitzt.

Du musst mit DIR zufrieden sein. Das nennt sich gesunder Egoismus. Niemand anderes als du bist für dein Leben verantwortlich. Auch kein Partner in einer Beziehung. Das ist nur das Sahnehäubchen.

Leben heißt kämpfen, du willst ohne zu kämpfen ans Ziel gelangen? Das ist als würdest du für nichts belohnt werden wollen. Und im Leben gibt es nunmal nichts umsonst!

Dafür wirst du dich umso besser fühlen, wenn du dich aus deinem geistigen Dilemma befreit hast.

Der innere Frieden findet im Kopf statt. Also sieh dir genau an, was du wirklich alles hast und besitzt!
Bau darauf auf, lege dir deinen Ankerpunkt, zudem du immer wieder zurückkehren kannst, wann immer es dir schlecht geht und du eine Auszeit brauchst.

Du schaffst das. Du hast dich hier mitgeteilt. Du wirst hier gehört. Du möchtest das es anders wird.

Und ich weiß das du das auch schaffen wirst, denn du bist stärker als du denkst.

Hallo Keyaann,

das ganze ist leider viel zu Komplex um in wenigen Worten alles abzuarbeiten. Ich versuche mich kurz zu halten.

Wir befinden uns in einer weltweiten Pandemie, zudem laut neusten Erkenntissen mit einem bereits mutierten Virus. In diesem Ausmaß war Deutschland einfach nicht dagegen gewappnet. Weder mit dem richtigen oder ausreichendem Equipment, Knowledge darüber wie man die Bevölkerung kriesensicher durch eine Pandemie führt und zuletzt die Menschen die natürlich dafür verantwortlich sind mangels der Erfahrungen. auf denen nicht aufgebaut werden konnte. Daran wird aber definitiv gearbeitet.
Ich verstehe deinen Frust.

Das ist völlig normal, da das "normale Alltagsleben" durch die Maßnahmen nunmal schon für einen längeren Zeitpunkt eingeschränkt sind.

Ich leide auch sehr darunter das ich nicht in mein Fitnesscenter kann, oder aber auch die strengend Kontaktverbote einhalten muss.

Das ist Kräftezehrend.

Aber du musst dir vor Augen führen das die Spitze unseres Landes versucht, die Menschen einfach mit ihren Maßnahmen am Leben zu halten.

Auch wenn das ganze bislang nicht besonders glimpflich für die Bevölkerung ausgegangen ist, es hätte weit schlimmer kommen können.

Stell dir nur einmal vor, Corona wäre keine Atemwegserkrankung wo wir mit Masken rumrennen, sondern eine Durchfallerkrankung mit Milliarden produzierten Windeln ;)

Hallo Louis200583,

well, ich bin vielleicht nicht auf derselben Uferseite aber dennoch lass ich dir mal meinen Rat da.

Es ist völlig egal zu wem du dich hingezogen fühlst. Egal ob Emotional oder Sexuell. Jeder wird so seine Vorliebe(n) haben und diese ausleben wollen.

Wenn du Bock drauf hast, mach's halt.

Ich hatte damals bevor ich 18 wurde auch eine kurze Zeit in der ich mich mit Damen ab 30 verabredet habe :)

Hallo Nele,

versuch mal folgenden Blickwinkel in dein Denken zu integrieren:

Ist es wirklich ein Problem, nicht viele "Freunde" zu haben?

Es könnte auch andersherum sein. Wenn du jede Menge Leute um dich herum hättest, aber keiner kennt dich wirklich gut, niemand könntest du zu engeren Freunden zählen. Es wäre genauso einsam.

Jeder ist, wie er nunmal ist. Du musst dich für niemanden verbiegen, vorallem nicht im 21. Jahrhundert.

Was deine Schüchternheit anbelangt - hast du bereits die Lösung.

Ich war und bin von Natur aus auch ein sehr stiller Mensch. Ich hasste Spotlight und konnte absolut nicht vor anderen Sprechen. Es hat mich wortwörtlich angekotzt. :)

Daran kannst du arbeiten, indem du als Mensch, als Person stärker wirst.

Entscheide für dich selber und lerne Menschen kennen. Auch schlechte Erkenntnisse bereichern das Leben um wertvolle Erfahrungen.

Hallo gesundheit1911,

die Geburtsurkunde und derartige Dokumente (Schülerausweis ) werden dafür benötigt, um sicherzustellen das es sich tatsächlich um Dich handelt.

Somit kann im zweifelsfall festgestellt werden, dass niemand außer dir für dich in die Schule geht. :)

Mit dem Aufenthaltstitel/Reisepass/Fiktionsbescheinigung w/e solltest du dich ausreichend ausweisen können.

Ich wünsche dir ein gutes Gelingen in der Schule/der Ausbildung.

Hallo DieGuillotine,

zu Anfang war es dür mich schon etwas problematisch, allerdings weil ich ein psychosomatisches Problem mit Übelkeit habe. Kann auch keinen Schal oder zu eng geschnittene Oberteile am Hals tragen.

Mit der richtigen Maske ist das allerdings kein Thema. Auch die FFP2-Masken sind sehr gut.

Keinerlei Probleme :)

Hallo Tokyo212,

lass am besten mal eine breite Palette an Optionen von Stoffen aus deinem Umfeld auf allergische Reaktionen testen. Sollte der Hausarzt dir nicht weiterhelfen suche aufjeden Fall einen Dermatologen auf der dich evtl. besser beraten könnte.

Weißt du denn wann bei was eine allergische Reaktion hervorgerufen wird?

Versuchs doch mal.

Sex ist etwas intimes und sollte nicht an öffentlichen Orten erlaubt sein.

Hallo kawai05,

du machst dir selber viel zu viel Stress und Angst. Du weißt doch bereits das er Lust hat dich kennenzulernen. Auch wenn mal Pausen entstehen, egal ob Chat oder beim echten Gespräch ist das okay. So eine kleine Pause, wenn alles herum still ist und du dich unwohl fühlst - wo du dir denkst "oh nein", er guckt auch noch ausgerechnet grade hierher..." kann auch das komplette Gegenteil bedeuten. Vielleicht hält er einfach nur inne und genießt den Moment mit dir, oder dich einfach nur anzusehen. Im Normalfall dürfte dein alter Schulfreund auch sehr aufgeregt sein, immerhin weiß auch er nicht, was du von ihm hältst. =)

Das beste was du tun kannst? Zeig ihm Aufmerksamkeit!

Hast du Interesse an ihm? Bau deinen Zugang zu ihm weiter aus, telefonier mal mit ihm oder nach dem Lockdown/Corona wie du erwähntest ab ins Kino mit euch Zwei.

Das Leben ist ohnehin viel zu kurz.

Hallo Super427,

was sagt denn dein Körpergefühl?

Das erste, was dem Körper entzogen wird ist Wasser - und der Löwenanteil der sich auf der Waage widerspiegelt. Bei jedem sind die Fettpölsterchen anders verteilt. Grundsätzlich kann ich aber sagen, hör auf deinen eigenen Körper und dein Wohlbefinden.

Ich fühle mich z.B. dann nicht mehr wohl, wenn ich merke das ich langsam träge werde, das Treppenhaus zur Herausforderung wird oder ich mich hinsetzen muss weil ich sonst zu sehr mit den Schnürsenkeln kämpfe :D

Hallo Pollyyy185x,

nunja, zum Thema Taufe fallen mir 2 Dinge ein.

1. das ich als Kind getauft wurde und währenddessen ins Wasser gepinkelt habe
2. das ich aus der Kirche austreten muss

Wie ich mir Frieden im Alltag vorstelle?

1. Mit mir selbst im Einklang zu sein und mich auf Äußeres einzulassen
2. Mich an Kleinigkeiten erfreuen, genauso aber auch anderen eine kleine Freude zu bereiten

Hier wird erneut das zerrüttete Bild des starken Mannes genommen, zerknüllt und schlussendlich weggeworfen - sodass nie wieder jemand ran kommt, naja doch, der Erzähler..

Wenn es darum geht, das er was dagegen hat sich Männer anzusehen, die Sex mit Frauen haben, wie wärs dann einfach ohne Mann? ;)

Habe ab der Aussage das Masturbation "Lappenhaft" sei ausgeschaltet. Sowas gehört in die Kategorie postbubertär.

Natürlich geht sich Herr Bond nicht alleine vergnügen. Er nimmt uns aber auch nicht mit zusammen mit seiner Dame ins Schlafzimmer...

Für mich sieht das nach unwissender Überzeugungsarbeit aus..

DBNA (ein Akronym für „Du bist nicht allein“)

DBNA ist ein Ort, an dem queere, schwule und bisexuelle Jungs einfach sie selbst sein können.

Hallo Lansa,

prinzipiell gelingt dir das mit jedem Laptop.

Solange du Minecraft nicht mit den aller neusten options auf 8k mit sämtlichen shadern und mods abspielst, oder im RPG Massengefecht lags hinnimmst.

Ansonsten, wenn dein Budget es zulässt, rate ich dir zum Kauf eines Computers (mit SSD Festplatte) und nicht zum Laptop.

Günstige Variationen gibt es da bereits fertig zusammengestellt für <800€.