Also ick leide och unter Depressionen, und ick weiß wie Du dich fühlst. Man hat keine Lust was zu machen man hängt ab und möchte so gerne aber es geht einfach net weil sie dich umzingelt hat.... ABER hier ein paar Tips.
1)nicht lange schlafen, damit unterstützt DU deine Depressionen.
2)Versuch deine Depressionen dankbar anzunehmen,ick weiß Du stellst dir jetzt die Frage warum soll ick das tun..Du sollst es tun weil, sie dir grad in diesen momenten hilft och wenn es dir net so scheint, mir schein es selbst och net so, aber es geht mir besser...Nimm sie an, sage ok danke das du da bist ick akzeptiere jetzt einfach das du da bist...und so schneller verschwindet sie wieder. Zieh dich net weiter runter und langwellige dich daheim...es wird schlimmer Glaube mir...Ick weiß wovon ik rede.Such ein Arzt auf, lass dir was verschreiben. Wenn du Angst davor hast versuch es ersmal auf Pflanzlicherbasis,das habe ick och gemacht weil ick mich net gleich Tabletten aussetzen wollte.Mache was dir spaß macht das ist wichtig.ick bin ganz ohr für dich..wenn du fragen hast bin ick für dich da...du bist net allein.....Ps.Sag es deine Mutter und versuch dich och in ihrer lage zu setzen wenn sie laut wird....aber du hast das recht, das zu sagen was dich beunruhigt...Viel Glück..lg .AUs Berlin....