Wenn wie gesagt mit Bauchumfang, dein Taillenumfang gemeint ist, dann würde ich die Modelkarriere eher aus dem Kopf verbannen. Ich model und habe eine Taillenumfang von 58 cm. Und das ist "gerade so" okay. Tut mir sehr leid.

Lass dir nichts einreden. Ich bin selber Model, 1.74m groß und wiege genauso viel. Also ich habe auch mit 14 angefangen, wurde allerdings von einem Modelscout auf der Straße angesprochen. In deinem Fall würde ich dir raten, dich per Email an Agenturen zu wenden. Bei Interesse werden die sich dann zurückmelden und du bekommst einen persönlichen Vorstellungstermin. Allerdings bist du wirklich noch etwas klein..Agenturen nehmen oft erst ab min. 1.72m.. habe da selber schon Erfahrung sammeln dürfen.. Wenn nicht dann warte noch ein wenig bist du mindestens 1.70m bist..so sind deine Chancen deutlich höher.

Schönen guten Abend.. Ich kann sehr gut verstehen, wie du dich fühlst und was du fühlst. Man hat diese inner Quälerei, etwas machen,etwas erreichen, etwas schaffen zu müssen. Da kommt man einen Moment zur Ruhe und sollte froh sein, da folgt sofort ein schlechtes Gewissen.. Mir ging es lange,lange Zeit so und ich habe angefangen mir Abends eine Liste zu schreiben, was ich am nächsten Tag alles machen möchte..vom putzen, bishin zum lernen oder spazieren gehen..nach jedem getanen Punkt der Liste..mach einen Haken dahinter. Du wirst merken, dass du innerlicher zufrieden bist..da du siehst und fühlst was du geschafft hast und wie zufrieden du mit dir sein kannst! Ich wünsche dir viel viel Glück und weiterhin alles erdenklich Gute..

johanna fellner..ihre workouts sind große klasse. in deinem fall ist speziell das bauch beine po workout super..man kann auch kurzprogramme wählen, die dann dementsprechend auch schnell mal abends gemacht werden können (:

Darf man sich alles nicht durchlesen hier.. :D Davon wird man fett..darf man jetzt lächeln? Ich bin Model und wiege süße 47kg..obwohl ich JEDEN Abend Vollkornbrot esse..und danach sogar noch Obst (noch mehr böse Kohlenhydrate) ;) Momentan geht der Hype "Schlank im Schlaf" durch Deutschland..man sagt das der Körper die Kohlenhydrate am Abend nicht abbauen kann und sie somit in die Fettzellen speichert. Ist Müll, meiner Meinung nach. Ich halte mein Gewicht seit Ewigkeiten-

Hey. Ich kenn mich ziemlich gut mit diesem Thema aus, denn ich bin Model. ;) 5 Kilo in einer Woche ist zwar möglich, aber ziemlich ungesund..stell deine Ernährung um und treibe etwas Sport, so wirst du Kilos los und hast sie nicht nach einer Radikaldiät sofort wieder drauf. Wenn ich dir dabei helfen soll, du Tipps, Rezepte u.s.w brauchst..meld dich. Lg

Ja ist möglich. Allerdings ist ein Fitnesscenter nicht mal notwenig, wenn du kein Fan davon bist. Ich jogge seit einem Jahr regelmäßig.. so 3-4 mal die Woche. Die Dauer und die Strecke kann man nach und nach steigern. Und um auf deine Frage zurück zu kommen, ja, man kann seine Oberschnekel damit trainieren. Meine sind schön schlank geworden und schwabbeln nicht mehr. Es haben sich auch lange Muskeln gebildet, die das komplette Bein schön modellieren. Zum Beweis hab ich mal ein Bild angehangen, wo man meine Oberschenkel ganz gut sieht. Lg

Hallo (: Ja diese Frauen sollte man schon kennen..wenn man nicht grade Ü-70 ist. ;) Also ich bin selber Model und trainiere deswegen auch sehr viel für einen guten Körper. Meine Lieblings "Knack-Po-Übungen" sind von David Kirsch (Personaltrainer vieler Stars & Models z.B. Heidi Klum). http://www.brigitte.de/figur/fitness-fatburn/knackpo-david-kirsch-1058971/
Diese hier sind optimal. Nur schön regelmäßig machen, dann wirst du schnell Ergebnisse sehen. Auch joggen formt tolle Pomuskeln. Viel Erfolg & bei weiteren Fragen, einfach raus damit :)

Versuch es mal mit Dinkelflocken ! Auch ich esse das jeden Morgen und bin bis Mittags satt. Dinkelflocken (80kcal pro Portion) mit Sojamilch (42kcal pro 200 ml) & einen Apfel dazuschnippeln (50-70 kcal) Seeeehr lecker (:

bin 1.74 und auch model. agenturen nehmen ab 174..kleiner ist ausgeschlossen. komme selber grade so durch.

Hey, hoffe ich kann dir auchnoch mit dieser verspäteten Antwort helfen. Also ich bin auch Model und denke das auch meine Figur okay ist. Zu dem Satz "Die Leben an der Gesundheitsgrenze oft nur von wenig Salat am Tag und hungern sich krank".. das ist nicht wahr. Models haben schlicht und ergreifend Disziplin. Rechne dir deinen Kalorienbedarf aus (Internet) und halte dich daran. Ernähre dich gesund. Frühstücke. Setze auf Vollkornprodukte, schau auf Nährwerttabellen und verabschiede dich von Süßkram und Fast Food. Klingt anfangs schwer, aber irgendwann ist es nicht mehr schlimm. Trinke viel Mineralwasser. Ich z.B trinke locker 3 Liter. Abends keine Kohlenhydrate mehr, nur Morgens und Mittags. Stattdessen Eiweiß..das regt den Stoffwechsel über Nacht an. Treibe Sport, mindestens 6 Stunden pro Woche. Neben Ausdauer und Kraftsport ist Yoga oder Pilates für schlanke Muskeln Pflicht. Wenn du noch fragen hast, stehe ich dir zur Verfügung.