so oft das mindestens 1 tag pause ist....wie weit wie lang wo und wann das liegt bei dir,wie fit du bist

erstmal wenn du anfängst nimmst du dir 30minuten,10minuten laufen,5minuten gehen,10minuten laufen,5minuten gehen....SCHLUSS!!!

das machst du erstmal ne ganze weile,und das steigerst du dann...der größte fehler den viele machen ist von heute auf morgen 10km laufen zu wollen

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es würde also die deutsche wirtschaft beschleunigen wenn die bank überweisungen auch an wochenenden entgegen nehmen würden? ja dann......

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Ich versuche meine ex zurück zu gewinnen aber es klappt nicht wie geplant

Hey Leute Ich hatte bis vor 2 monaten noch eine sehr glückliche beziehung klar mit kleinen knack punkten . als wir uns trennten war es ziemlich aprupt sie hatte innerhalb von 5 tagen schon einen neuen und warf mir vor ich hätte auch eine neue ?? was mir unlogisch erschien da ich ihr immer treu war und sie über alles liebe kahm mir nie der sinn nach einer neuen.

naja die sachlage wie sie jetzt ist ist echt verzwickt ich habe in den 2 monaten eine art kontakt sperre für mich selbst verhängt gehabt . jetzt ist mir ein arbeitsunfall passiert und sie hat davon wind bekommen wodurch sie von sich aus den kontakt gesucht hatt wir haben uns also getroffen eigt nur auf ne zigarette diese dauerte dann 13 stunden sie blieb über nacht bei mir wir sprachen uns aus , plötzlich küsste sie mich und wirkte schwer verliebt was mich natürlich im ersten moment völlig irritierte wir wussten beide das wir nicht übereinander weg waren . so kahm eins zum andern und es passierte das wir ernsthaft wieder über eine beziehung nach dachten was ich zu dem zeitpunkt nicht wusste ist das sie mit ihrem neuen noch zsm und vorallem im streit war sie tauchte dann etwa 4 tage bei mir ab um erstmal ruhe zu haben . in den 4 tagen passierte es das wir uns näher gekomen sind ich habe mich gefreut wie ein kind weil ich sie zurück will . naja dann kahm es aber so das sie sich mit ihrem typen auch ausgesprochen hatte seitdem herrscht fast völlige funk stille , ich bin sauer frustriert und fühle mich vorallem benutzt . ich habe sie drauf angesprochen was denn los sei sie sagte mir sie könne sich nicht entscheiden sie habe angst wieder verletzt zu werden wohlbemerkt das sie damals den schluss strich gezogen hatte ,

ich habe natürlich weil sie mir sagte ich solle kämpfen und sie gebe mir noch eine chance , versucht diese zu ergreifen und jedes register gezogen . jetzt meldet sie sich seit einer woche nicht mehr und ich verstehe die welt nicht mehr , plötzlich liebt sie uns beide und weiß nicht was sie will . hatt einer einen guten ratschlag wie ich sie zurück gewinne ohne sie dabei abzuschrecken bzw zu bedrängen weil ich schätze diese fehler habe ich bereits gemacht . über wirklich produktive vorschläge bin ich sehr dankbar mit lieben grüßen B ps entschuldigt bitte die rechtschreibfehler und die fehlende zeichensetzung

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dann lass sie ziehen...liebe tut auch manchmal weh,aber du kannst sie nicht zwingen zu dir zurück zu kommen wenn sie es nicht will..melde dich nicht bei ihr,mach erstmal nichts...

die hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt

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lege dich definitv noch hin! später kannst du das so gennante power napping machen...kurzschlafphasen von 30minuten,aber wirklich dann nur 30 minuten und aufstehen...der sonennante mittagsschlaf bis dahin halt dich fit mit bewegung,trink viel iss was,verbring die zeit nach dem du um 1330 aufgestanden bist nicht im liegen oder sitzen..beweg dich

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wozu mit 14 überhaupt ein handy? halte dich an die aussagen deiner eltern und sei pünktlich zu hause...des weitern informier dich im internet was es gängiges gibt,vielleicht aber solltest du anstatt ein smartphone lieber ein gebrauchtes asu dem handy laden kaufen...das wäre dann(wenn deine elltern drauf bestehen dich erreichen zu können) die bessere lösung

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es gibt keine anerkannte ausbildung zum DJ...alle bekannten namen haben sich das selber beigebracht und sind durch clubs getourt und sind somit bekannt geworden d.h.

üben was das zeug hält....mach dir accounts bei soundcloud und mixcloud,lad deine mixe dort hoch....frage in clubs ob du auflegen kannst

das läuft alles durch hören-sagen

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diese erkältung solltest du SCHLEUNIGST deinem behandelnen artz mitteilen!!!! und zu sehen das du sie in den griff bekommst....

diesen tee nicht nut trinken sondern auch einatmen dabei über dem nasenbein die nase zusammen drücken,also nicht die nasenlöcher sonndern über dem knochen..dadruch atmest du mehr luft ein...dieses atmen sauber durch führen,tief einatmen...und locker ausatmen(dabei natürlich ein handtuch um den kopf)

dann am besten frische luft und VIEL VIEL VIEL wasser damit der schleim flüssig wird

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ich finds super! hoher nervenkitzel,spaß..nimm am besten noch jemanden mit!

meiner meinung nach kann man die 55kröten echt investieren weils sau lustig ist!

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dürfte jennifers body sein,mit megan fox

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"adblock plus" für firefox installieren...und tadaa werbung für immer weg

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weiter wasser trinken und versuchen zu schlafen..dann im laufe des tages was fettiges essen

pizza,currywurst,spaghetti cabonara,spazieren gehen

das sollte helfen

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