Meine Ernährungsberaterin meinte, dass ich das mit zöliakie essen darf..

das wird draufgeschrieben weil zum Beispiel auf dem Band für Milka Schokolade auch die Schokolade mit Keksen hergestellt wird, die dementsprechend nicht glutenfrei ist. Das Band wird normalerweise gewissenhaft gereinigt, aber die schreiben das zu ihrer eigenen Absicherung drauf!

hör nicht auf die Dummen Kommentare hier, von Leuten, die sich selber nicht auskennen!

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Also auf dem ersten Bild find ich sieht deine Figur echt toll aus aber auf den anderen sieht das ehrlichgesagt schon ungesund aus :(

du hast einen tollen Körper der mit 10-15 Kilo weniger bestimmt noch besser aussehen würde :)

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Lade dir die App Converter runter damit kannst du auch YouTube Videos offline schauen :)

sonst netflix, schlafen, rausgucken

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Schlimme Lebensphase - kann das alles wieder besser werden?

Ich befinde mich momentan in einer schlimmen Lebensphase, bin so unfassbar unglücklich. Moechte auch garnicht mehr raus, hab garkeine Energie.

Auslöser :

Kindheitstraumata (Vater gewalttätig, Mama und Bruder wollten sich mehrfach das Leben nehmen, musste es immer wieder verhindern mit meinen 11 Jahren, Gewalt selbst erlebt etc.) in meiner Kindheit hatte ich sogar Angst mit anderen Menschen zu sprechen..

Mobbing auf der Arbeit, erste Arbeitsstelle gewechselt, bei der jetzigen hat es sich wiederholt.

Seit 2017 habe ich damit zu kämpfen dass ich mich unsagbar hässlich fühle, ein Jahr lang bestand mein Alltag daraus sich 5-6 Std am Tag durchgängig vor dem Spiegel zu setzen und zu kontrollieren. Ich hatte erst nach Std die Kraft aufzustehen, habe mich ohnmächtig vorm Spiegel gefühlt. Momentan geht es, kontrolliere mich trotzdem sehr oft vorm Spiegel, aber nicht mehr in der Form wie damals.

Momentan bin ich krankgeschrieben wegen dem Mobbing, das belastet mich auch, da ich nicht Weiss wie ich mein Alltag gestalten soll und negative Gedanken mich die ganze Zeit durchbohren. Habt ihr Ideen was ich so machen kann unter der Woche, wenn ich alleine bin?

Ich muesste mich eigentlich bewerben, aber habe einfach ne Angst vorm Arbeiten aufgebaut, die mich unglaublich hemmt. Ich werde panisch wenn ich nur dran denke. Das macht mich so fertig, ich moechte unbedingt wieder arbeiten.

Ich bin momentan in Therapie, aber ich bin trotzdem noch sehr gehemmt von meinen Gedanken, die nehmen mir jeden antrieb. Meint ihr ich werde es schaffen, wieder ein glückliches Leben zu führen? Vielleicht hat ja jmd ähnliches erlebt und moechte berichten..

Über jede Antwort bin ich dankbar..

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vielleicht gehst du mal in einen Verein um neue Leute zu treffen. Anfangs ist das sehr schwer aber später bist du froh drum. Frag dich was du gerne machst, ob ein Gesangsverein, ein Sportverein oder auch eine ehrenamtliche Hilfe im Tierheim.. du lernst neue Leute kennen und tust nebenbei vielleicht sogar was gutes für andere.

das mit deiner Arbeit tut mir leid aber Versuch es doch bei einer neuen. Geh auf die Leute dort zu und dann wird das schon :)

denk daran, das es wieder bergauf geht

gute Besserung und alles wird gut <3

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U1

| 2.–4. Lebensstunde

U2

| 3.–10. Lebenstag

U3

| 4.–5. Lebenswoche

U4

| 3.–4. Lebensmonat

U5

| 6.–7. Lebensmonat

U6

| 10.–12. Lebensmonat

U7

| 21.–24. Lebensmonat

U7a

| 34.–36. Lebensmonat

U8

| 46.–48. Lebensmonat

U9

| 60.–64. Lebensmonat

U10

| 8.–9. Lebensjahr

(Alter des Kindes 7–8 Jahre)

U11

| 10.–11. Lebensjahr

(Alter des Kindes 9–10 Jahre)

J1

| 13.–15. Lebensjahr (Alter des Kindes 12–14 Jahre)

J2

| 17.–18. Lebensjahr (Alter des Kindes 16–17 Jahre)

hier hast du noch mehr Infos: https://de.m.wikipedia.org/wiki/Kindervorsorgeuntersuchung

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Wenn du noch mehr als die Hälfte hast kannst du zur Bank geben und Dir einen neuen Schein geben lassen. Du bekommst aber wahrscheinlich keinen frisch gedruckten sondern einen den sie auch in den Automaten haben. :)

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Die Queen entscheidet welcher Ort den Herzogen, Herzoginnen.. zugeteilt wird. William wird nicht für immer der Duke of Cambridge = “Herzog von Cambridge” bleiben, da der zukünftige Thronfolger immer den Titel Prince/Princess of Wales trägt. :)

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Geografie/Geschichte

Steht ja schon oben das ich Ek hasse🤫🤢

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Vielleicht kannst du zu Vater, Tante, Oma.. umziehen. Wenn nicht geh doch zum Jugendamt. Das ist echt kein Zustand für dich :(

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männlich: Gerhard

weiblich: Edeltraud

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Ne eigentlich is mein Lieblingsfilm London has fallen! Is auch der von meinem dad. Der is noch geiler XD der ist auch fsk 16

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Du kannst eigentlich nichts weiter machen. Die Schmerzen sollten aber nach ca. 2 Wochen verschwunden sein. Nur beim Nachziehen tut es dann nochmal weh. :(

ich weiß wovon ich spreche.. hatte 4 feste und zwar 4 Jahre lang!! (Seit ich 9 war) hab sie jetzt aber (endlich) raus :)

das wird schon! 👍

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Ruf doch einfach mal bei Real an oder gehe zu einem Real in deiner Nähe ;)

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Jaaa ich weiß, bisschen spät.. ;)

also ich bin jetzt 13 Jahre alt und trage Kontaktlinsen seit ich 9 Jahre alt bin. Hab für zu Hause auch eine Brille, weil meine Dioptrien aber relativ hoch sind (ich glaub so +4,5) hab ich um rauszugehen Kontaktlinsen. (Sieht mit so dicken Gläsern nicht so schön aus) also denke ich mal es gibt keine Grenze.

ps.: der Augenarzt hat mir ein Rezept gegeben und damit bin ich dann zu Fielmann gegangen.

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Also ich würde davon abraten!!

Die Kontaktlinsen bewahrst du am besten in einem dafür vorgesehen Behälter auf: Gibt es auch bei dm:

https://www.dm.de/visiomax-kontaktlinsenbehaelter-p4010355794901.html -kostet ca. 1,95€

Und in die Behälter machst du Kontaktlinsenlösung (Kombilösung)

https://www.dm.de/visiomax-kontaktlinsen-pflegemittel-kombiloesung-p4058172029936.html -kostet 4,95€ reicht aber ewig.

vom Glasbehälter würde ich abraten. Und ganz wichtig: Die Kontaktlinen (egal ob mit oder ohne Stärke!!) NICHT mit Wasser abspülen

lg

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