ja das kann schon mal passieren hatte ich auch schon mach dir nicht zuviele gedanken :) wenn du wieder Gesund bist solltest du auch wieder besser hören

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hey, also ich kann dir ALL-INKL empfehlen bin selber da hatte noch nie probleme mit dem Anbieter selbst nur durch eigenverschulden aber auch da hat mir der 24std support der komplett auf Deutsch ist richtig schnell weitergeholfen und die ersten 3 Monate sind sogar Kostenlos :)

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ich denke das ist eher auf das umfeld dieser Menschen bezogen da andere Neidisch und Gierig werden könnten...stell dir vor du suchst ernsthaft einen Partner und musst dich immer fragen mag sie oder er mich nur wegen meinem Geld oder meiner Persönlichkeit? Das gleiche gilt dann auch für falsche Freunde die man nur hat weil man Geld hat....das alles muss natürlich nicht so sein und ich denke es ist zu weit hergeholt zusagen das es einem mit mehr Geld schlechter geht ich würde sagen man hat einfach andere sorgen und probleme als vorher......man muss sich zumbeispiel keine exitenzängste mehr haben

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Mal davon abgesehen, dass die Übung nur minimal auf den Po geht weil sie wie der Name schon sagt auf die Abduktoren geht. Sie trägt zwar schon zum guten Erscheinungsbild bei, wird aber bei anderen Übungen sowieso mittrainiert. Würde sie auf keinen Fall als Isolationsübung machen, da die Bewegung mit Zusatzgewicht sehr unnatürlich ist , sodass die Abduktoren schnell verkürzen. Das kann zu massiven Schmerzen/ Problemen im Lendenwirbelbereich führen kann. Wenn die Übung trotzdem machen willst, probie beide Varianten aus und mach es nach Gefühl. Allerdings ist die Übung im sitzen isolierter da du im stehen automatisch mehr Schwung nimmst. Aduktoren oder Abduktoren im Stehen an der Maschine ist ne klassische Instagram Übung

Sieht interessant aus, ist aber nicht wirklich sinnvoll.

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Hey, ich habe auch schon dort bestellt. Die Qualität ist bei jedem Produkt unterschiedlich. Allerdings dauert es meist 1 bis 2 Monate bis das bestellte ankommt.. Du kannst ja die Bewertungen lesen die über das Produkt abgegeben wurden. Ich war bisher immer zufrieden. Wenn mir etwas nicht gefalen oder gepasst hat, hab ich Wish angeschrieben und auch immer recht schnell eine ANtwort und Rückerstattung bekommen :)

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Kalorienüberschuss. Und Fett lässt du weg oder wieso schreibst du , dass du viel Eiweiß und Kohlenhydrate ist? Achso und was verstehst du unter viel, wie viel gramm Eiweiß, Fett und Kohlenhydrae am Tag ist du denn oder gibst du es nicht ein?

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Sollte ich die Freundschaft zu ihr beenden?

Hey, ich habe eine beste Freundin die ich seit dem Kindergarten kenne. Nur mein Problem ist, das sie mich meistens wie dreck behandelt. Wenn ich sie mal auf WhatsApp frage ob wir uns mal treffen wollen oder so dann sagt sie meistens ja. Und dann kurz bevor wir uns treffen wollen (1 Stunde vorher oder so) geht sie offline, bleibt dann bis es spät ist off, und kommt erst dann später On und sagt: sorry hatte doch keine Zeit.
Und wenn ich sie frage wieso, kommt wieder keine Antwort oder sie sagt: keine Ahnung.
Sie hat das schon sehr oft gemacht. Und manchmal ignoriert sie mich auch Tage lang zbsp wenn frei ist (wir sind auf der selben Schule nur nicht in der gleichen klasse) schreibe ich ihr, und sie ist am Tag online aber schreibt mir nicht. Und am Ende heißt es immer 'Ich habe deine Nachrichten nicht gesehen'
'Hä ich habe gar keine Nachrichten bekommen'
Und solche Ausreden hat sie auch sehr oft benutzt. Gestern Zbsp wollten wir zusammen zum Ballet Unterricht weil wir das schon länger wollten, haben in den Sommerferien immer wieder davon geredet und so. Dann kam sie gestern einfach die ganze Zeit nicht online. Und heute morgen war das einzige was sie geschrieben hat 'sry'
Und WENN wir uns dann mal treffen oder die Pause in der Schule zusammen verbringen und ich sie darauf anspreche fängt sie an mich zu beleidigen und geht dann auch einfach oder so. Sie sagt auch immer das ich schuld bin und so und das hat mich schon oft genug verletzt. Ich habe das Gefühl sie ist nur mit mir befreundet weil sie sonst nicht wirklich andere Freunde hat. Aber als wir einmal Streit hatten war es ihr vermutlich auch egal. Deswegen will ich einfach die Freundschaft beenden weil das für mich schon lange keine richtige Freundschaft mehr ist. Meint ihr ich sollte das tun oder nicht?

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Ich würde mich einfach gar nicht mehr bei mir melden und mal gucken was passiert. Wenn sie sich dann auch nicht mehr meldet ist eure Freundschaft doch quasi dann beendet. Wenn du dir jetzt die Mühe machst und einen Text schreibst das du nichts mehr mit mir zutun haben willst, kommt doch wahrscheinlich eh nichts zurück und du ärgerst dich nur. Ich würde sie einfach in Ruhe lassen und den Kontakt nicht mehr zu ihr suchen

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Brust,trizeps und rücken bizeps würde ich schon mal nicht an verschiedenen Tagen machen weil du trizeps eh bei Brust dabei hast und bizeps bei Rücken. Würde einen 3er Split empfehlen also Brust, schulter, trizeps und rücken bizeps und beine bauch

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Hey, also mein Stall ist aus Plastik. Vorteil ist natürlich die Reinigung, Nachteil das sie es teilweise anfressen.. kann einem natürlich auch bei jedem anderen Material passieren. Aber ich finde Holz fängt immer schnell an zu stinken. Leider weiß ich die Bezeichnung des Käfigs nicht mehr. Sorry


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nicht stopfen und mach mal weniger wasser rein und guck nochmal das alles dicht ist und keine dichtungen ab sind

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