Moinsens, an die Physiotherapeuten und Fitnessleute kleines Anliegen. Wie oben erwähnt, knackst meine Schulter und schmerzt wenn ich sie hochdrücke wie mein Schulter drücken zB. Arzt meinte das ist nichts schlimmes, jedoch behindert mich das beim Training. Kann es sogar durch das Training sein? Schlechtes aufwärmen etc?

Hallo erstmal,

ich bin ein Azubi (Fliesenleger) und habe so langsam meine Zwischenprüfungen und nebenbei bin ich auch schon seit sehr lange zeit Urlaubsreif. Ich habe noch 41 Tage Urlaub (Resturlaub vom vorjahr inbegriffen) und wollte diese abbauen und zudem dies nutzen um zu lernen und mit meiner freundin einen ausflug zu machen. Mein Problem ist aber das mein Chef immer ausreden findet mir keinen Urlaub zu geben. Hab ihn schon 3 mal gebeten mir vor den Prüfungen Urlaub zu geben aber immer heißt es "Im betrieb herrscht vollauslastung". was mach ich auf der baustelle bei der Vollauslastung? Aufräumen, lager einräumen usw -.- Zudem ist ein Kollege mitten in der Woche heim da er kurzfristig urlaub bekommen hat obwohl er schon vor 3 Wochen einen urlaub hatte -.-

Mein chef findet immer ausreden, wird leicht wütend wenn ich nochmal Nachfrage obwohl ich ruhig rede und wenn ich ihn aufsuchen will wenn er auf der baustelle ist haut er schnell ab...

2 Junggesellen von uns haben gesagt das ist normal, da bei ihnen 48 Tage urlaub verflogen sind da sie auch keinen bekommen hatten bzw sehr sehr selten und man ja mit 0 ins gesellenleben startet.

Nun habe ich die befürchtung das mir auch alle +41 verfliegen werden.

Eine zweite ausrede vom chef ist auch z.b. "Ja am Wochenende kannste ja auch ausflüge machen und lernen, da muss man ja nicht sofort eine ganze arbeitswoche opfern" oder "du bist e so oft in der Schule/hwk" -.-

Was kann ich noch machen damit ich Urlaub bekomme vor allem zum Lernen da es sehr sehr viel ist und ich am wochenende auch andere sachen zu machen habe außer lernen :/

Lg

Hey, ich möchte meine HDD Partition mit Windows auf eine SSD klonen soll ich das selbst z.B. mit Clonzilla angehen oder lieber machen lassen? Ist das sehr komplex oder auch für "Normalos" zu meistern? Oder habt ihr andere Tipps bzw. Tools dafür?

Dank und Gruß

Tbone

Hallo, da ich erst in einigen Wochen einen Arzttermin bekommen habe, wende ich mich nun an euch, in der Hoffnung, dass jemand weiß was da los ist. Also ich habe seit Dezember letztes Jahr immer wieder auftretende Schulterschmerzen in der rechten Schulter, die hauptsächlich während bzw. nach dem Volleyballtraining auftreten. Die Schmerzen sind anfangs nur am Schulterblatt aufgetreten, mittlerweile auch im Schultergelenk an der Vorderseite bzw. an der Oberseite. Zudem höre ich etwas wie ein Knacken oder so. Das fühlt sich an, als ob da irgendetwas an meiner Schulter sich auskugelt oder wo drüber springt. Die Schmerzen hab ich vor allem, wenn ich im Spiel viel schlage. Im Alltag merke ich sie wenn ich Dinge hochhebe. Meine Frage nun: Was kann ich tun bzw. was ist das? Bzw. wie gefährlich kann es sein, wenn ich weiterspiele?

Weiß jemand vielleicht wie ich schnell bzw. leicht an meinen Oberschenkel dünner werde kann? (Ohne Fitnessstudio etc.) Danke schonmal im Vorauss

Hallo, ich möchte ausreichend essen und würde daher mal gerne wissen wie hoch mein kcal verbrauch etwa ist. Mein grundumsatz liegt bei ca 1400 Kalorien ich bin 175 wiege 58 kg und bin 17 und weiblich. Ich bin den ganzen Tag auf den Beinen da ich dieses Jahr abi gemacht habe und Zeit habe. Ich putze den ganzen Tag und Räume auf oder gehe spazieren und komme durchschnittlich auf 15000 Schritte. 2 x die Woche mache ich 1h Krafttraining im Gym und seid heute arbeite ich bei c und a wo ich die ganze Zeit Laufe und Sachen aufräume etc. Wie hoch schätzt ihr meinen kalorienverbrauch?

Ich habe schon viel im Internet gesucht, aber nichts gefunden was hilft. Wäre sehr dankbar, falls einer eine Lösung hat.
P.S: Habe Windows 10 falls das wichtig ist und eine Fritzbox

Gruß

Weiß jemand ob ich bei Windows 10 einen Ordner beschränken kann, dass nur meine eingegebene Maximal-Dateigröße im Ordner abgelegt werden kann?

Ich will gerne die Daten von einer alten Festplatte retten. Dazu will ich diese über einen Adapter als externe Platte an meinen neuen Rechner anschließen. Da ich mich nicht auskenne, weiß ich nicht welchen Adapter ich kaufen muss, um die Platte (siehe Bild) zu betreiben. Würde mich sehr freuen, wenn mir jemand helfen kann.

Ich hab schon was im Internet gelesen, aber habe nichts verstanden, brauche es einfach erklärt.

GTX 950 2GB vs Radeon HD 6970 2gb vs. RX 550 4gb

Muss kein High End sein. Mindestens GTA V Hoch 40 FPS

Hallo. :)

Ich habe jetzt zwei Computer auf das Creators Update von Windows aktualisiert. Alles schön und gut, nur irgendwie kann ich Cortana jetzt nicht mehr per Tastaturbefehl aufrufen. Bisher war es ja bei mir so: Windows 10, bis Anniversary Update: Cortana konnte ich per Windows+c aufrufen Anniversary Update: Cortana konnte ich per Windows+Umschalt+c aufrufen Creators Update: geht gar nix mehr

Was hat sich da jetzt geändert und wie kann ich Cortana wieder per Tastaturbefehl aufrufen? Google hilft mir nicht weiter. :(

Ich muss demnächst im Sportunterricht einen 12-minütigen Lauf absolvieren und bin nicht besonders sportlich. Helfen Protein- Riegel mich zu "puschen"?

Guten Abend!

Da ich seid längeren an einen Programm programmiere und heute meine Datenbank hinzufügen möchte stand ich leider vor einen großen Problem! Ich weiss leider nícht wie ich den Port, den Server und die Datenbank von meiner mySQL Datenbank herausfinden kann.

Bitte um schnelle Hilfe!

Und zwar geht es um das untere Produkt da.
(Gaba Powder Bulk Attack)

Es ist ein Pulver von welchem man abends  1-3 g einnimmt.  
Aber dass da Buttersäure enthalten ist ,versteh ich nicht so ganz.. ist das normal ?
Da Buttersäure ja eigentlich schädlich ist.

Jedenfalls kennt sich da jmd aus und vor allem kennt das Produkt ??

Danke !!!

Welche Tastatur würdet ihr mit eher empfehlen die Logitech G810 Orion Spectrum oder HyperX Alloy FPS? Oder würdet ihr mir von beiden abraten und eine andere mechanische tastatur empfehlen?

Danke im Vorraus

Ich habe gerade ein Video vom YouTuber Hardwarerat angesehen zum Thema Netzteil. Nun habe ich eine Frage: Hat das Pure Power 10 von be quiet alle Schutzschaltungen die man braucht und ist es mit 80+Silver effizient genug?