Ne ist nicht normal, also kommt halt auf den muskel an aber dann wendest du beim training warscheinlich mehr kraft auf einer Seite als auf der anderen an. Würde dir daher empfehlen den muskel isoliert, also jede seite einzeln zu trainieren.
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Gut
Sieht gut aus aber man hat halt keinen vergleich wie du vor einem jahr ausgesehen hast
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Ja
Ich denke ja gerade die Vertragsverlängerung mit glatzel ist extrem wichtig für den HSV. Ich glaube das es nächstes Jahr der HSV schafft wieder in der 1 liga zu spielen.
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Ich finde davon flys, bankdrücken und schrägbankdrücken kh am besten aber würde statt bankdrücken lieber brustpresse machen
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Ne gar nicht gut weil dann würde es noch schwerer für kleine Clubs (freiburg, union) oben mitzuspielen
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Also für ernährung würde ich myfitnesspal empfehlen. Sonst kannst du auch performall oder falls du auch eine für cardio brauchst die nike/adidas app nutzen
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Was alle hier schreiben mit 2 g pro körpergewicht stimmt aber auch sehr wichtig ist weiterhin kraftsport zu machen nicht nur Ausdauersport
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Mein rechter lat ist auch etwas größer als der linke. Trainier einfach beide seiten isoliert also einarmig. Am besten dafür ist low row oder einamiges rudern geeignet
Linsenchips besser als normale Chips von den Nährwerten her?
Mache noch Krafttraining
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Ja mehr protein aber trotzdem nicht so geil