kommt ganz darauf an wie oft du es übst :) und vorallem wie du es übst! bei mir im turnverein kann man den spagat nach 2 wochen schon aber da drückt dich eine zweite person auf den boden was sehr schmerzhaft aber effektiv ist. ich nehme aber an das du es nicht so machen willst also würde ich an deiner stelle jeden tag 10 min dehnen dann klappt das schon :)
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ja frag sie einfach ob sie auch auf männer steht :)
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haha ein tipp: scheiß auf den altersunterschied :D liebe ist liebe und man kann nicht entscheiden wo sie hinfällt :D und ich kann mir denken das schon was zwischen euch gelaufen ist also wäre es eh schon zu spät hihi :) viel glück!! :D
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