Hey, also ich bin mit meinem körper iwie nicht zufrieden da ich denke das ich zu dick sein könnte. Ich bin 16 Jahre alt, weiblich, bin 69cm groß und wiege 60,5kg. <<Weiß nicht genau!! Was meint ihr, bin ich zu dick???? :// bitte gscheite Antworten!!!!!

Hi ich habe folgendes Problem , Ich bin 22 Jahre 175 groß und wiege ca 67 66 kilo habe einen kfa von ca 8-10%. Ich möchte zunehmen und bis zum ende dieses jahres auf ca 75 kilo beim selben kfa kommen also (muskelmasse zulegen) Ich mache 6-7 mal die woche training MO:Krafttraining brust bizeps trizeps 12-6 wdh jeweils bis zum totalen muskelversagen also mache keine halben sachen Die:Intervalltraining :Sprints steigerungsläufe wenig pause dazwischen American football training (auch sehr intensiv ca 60 minuten ohne aufwärmen und abwärmen Mi:Krafttraining:Beine schwere kniebeuge eplosionstraining (habe mir viele sachen von american football spieler und sprinter abgeschaut auch ca 90 minuten Do:Krafttraining:Schulter nacken 90 minuten wieder 12-6 wdh 6-7 übungen jeweils bis zum muskelversagen die letzte wdh mit hilfe eines partners Fr:Sprinttraining agilitätstraining:schnelle bewegungen auf kleinstenraum sprinten abgeschaut bei nfl profis 60-80 minuten Samstag:spinning rad 60 minuten high intensity so:hallenfussball 150 minuten jeweils mit kleinen pausen und abends agilitätstraining Athletiktraining cross fit Ich habe im moment probiert mit ca 2200 kcal täglich zuzunehmen nehme aber wieder extrem ab und habe angst wenn ich mir jetzt anfange 4000 kcal reinzuschaufeln das ich sportlich uns auch körperlich schlechtere leistungen und schlechter aussehe,daher meine frage...könnt ihr mir sagen wie viel kcal ich pro tag essen könnte um zuzunehmen habe schon kalorienrechner ausprobiert aber da kann ich keine genauen daten eingeben und da schwanken die aten auch immer extrem sodass ich mich nicht drauf verlassen will ...hoffe ihr könnt mir ein richtwert geben woran ich mich halten kann MFG und viele dank schonmal im vorraus

Hallo, ich habe Übergewicht und zwar wiege ich 73 Kilo bei einer Größe von 1,70 m. Nun habe ich mir vorgenommen daran endlich etwas zu ändern! Ich habe vor, in den nächsten 10 Wochen 8 Kilo zu verlieren, leider befürchte ich, dass es vor allem Wasser aus meinen Muskelzellen sein wird. Aber hier zu meiner Frage: sieht man es einem trotzdem an? Ich meine wenn man nur Wasser verliert? Und wird meine Haut es überhaupt schaffen mit zurück zugehen? Ich bin erst 15, deshalb gehe ich davon aus, dass ich noch ziemlich gutes Bindegewebe habe.

Vielen Dank im vorraus!

Sc hließlich gibt es auch Strom aus 100% ökologischer Herstellung.

Warum dann nicht auch aus 100% Atomkraft? Soll ja immerhin klimaneutral sein.

Ich als Befürworter von Atomkraft würde so etwas haben wollen, zumal es auch der günstigste Stromtarif wäre.

Hallo und zwar habe fliege ich im September nach Spanien und möchte ein gute Körper bekommen . Ich werde im juni 16 bin 183 aber wiege 93 kilo . Könnt ihr mir da vielleicht weiter helfen also ich kann erst im juni zum Fitness gehen und ich wollte halt bis juni abnehmen und dannach halt von juni bis anfang september zum Fitnessstudio gehen und muskel aufbauen. Ich wollte mir auch creatin und Eiweiß besorgen könnt ihr mir vielleicht paar tipps geben wie ich einen flachen bauch bekomme muss kein six pack sein oder was fur shakes ich holen soll

Hallo, weiss jemand von euch, ob nach dem Bleaching die Zähne noch etwas nachdunkeln. Die Zähne kommen extrem weiss vor und wirken unnatürlich. Legt sich das wieder ein bisschen? Bzw. kann man noch etwas nachdunkeln? Danke für eine Antwort

Ich würde gerne ein Jahr im Ausland studieren aber auf deutsch

Hallo , ich hätte bezüglich zu meinem Gamer PC eine Frage , wie viel bringt dieser , wenn ich ihn verkaufen würde ? ( PC ist erst 1/2 Monat alt und ist auch nich kaputt , also im neuwertigem Zustand)

Intel Core i5-3570 3400 1155 BOX

MSI B75-G43 GAMING B75 RG SA

MSI 2GB D5 XGTX660 Gaming 2GD5/OC

Netzteil 630W ATX23

Festplatte WD 1TB WD10EZEX Blue SA3

Speicher D3 8GB 1600-999 Blu XMP K2 KHX

DVD Brenner HAS124-04 24x SA bk B

Gehäuse Zalman Z9 Plus ATX

Betriebssystem Windows 7 Pro

Ich hoffe, dass ihr damit was anfangen könnt . Also , ich würde mich über einen Preisvorschlag freuen und über natürlich hilfreiche Kommentare dies bezüglich .

Mfg Falke9397

Kann man durch joggen oder schnelles gehen schnell abnehmen? Was ist besser

Huhu bin neu hier,

wahrscheinlich gibt es die Frage, wie ich sie hier stelle schon zu Tausenden, aber ich blick durch das System noch nicht durch und würde mich über ernst gemeinte Antworten trotzdem freuen. Also ich bin 18 Jahre alt und mache im Mai mein Abi.

Zu meiner eigentlichen Frage:

Ich verletze mich seit einigen Jahren selbst. Ich weiß gar nicht mehr, wie das angefangen hat. Am Anfang wusste ich nicht einmal, was ich da tu und dass es überhaupt einen Begriff dafür gibt - ritzen - habe ich erst vor einem knappen Jahr erfahren. Naja meine Eltern haben das eben irgendwann bemerkt und ich wurde zu allen möglichen Psychologen, Heilpraktikerin und Psychiatern geschickt. Diese Therapien haben mir nie geholfen, aber vor ein paar Monaten habe ich dann mehr oder weniger von selbst aufgehört. Die Therapie hatte ich zu dieser Zeit abgebrochen.

Nun ja, und zurzeit läuft bei mir leider gar nichts richtig (was genau würde ich lieber nicht hier einschreiben) und ich habe mich wieder verletzt. Ich merke einfach, dass ich davon nicht langfristig loskomme. Die Therapien haben mir allerdings eher geschadet, als wirklich geholfen.

Meine Mutter wollte mich schon einmal ambulant einweisen und bisher fand ich die Idee schrecklich, doch jetzt habe ich ein bisschen darüber nachgedacht. Mein Abitur will ich auf jeden Fall schreiben und danach auch auf Abifahrt fahren, aber danach wäre das vielleicht eine ganz gute Idee, weil ich es selber einfach nicht schaffe.

Allerdings will ich nicht dort bleiben müssen, wenn ich merke, dass es mir dort nicht gut geht. Denkt ihr, ich kann mich dort selbst einweisen und dann auch wieder abbrechen, so wie eine Therapie? Außerdem: glaubt ihr, dass es mir helfen könnte, obwohl Therapien schlimm für mich waren und ich es hasse, wenn man in mich hineinfragt?

Danke für eure Antworten schon mal, Freyja

hey ich wollt mal fragen was ihr tuhen würdet wen euer fester freund dauernt weg ist und nie bescheid sagt :/ z.B is mein freund seit ner woche weg und ich hab ka wiso das erfahr ich bestimmt erst morgen aber meine frage were würdet ihr schluss machen ? den erlichgesagt tuht es ganz schön weh

Ps: wen ich mit ihm darüber reden will wird er sauer oder lenkt ab also reden bringt nix :/

hallo erstmal ich reduziere seit 2 monaten mein kfa und bin gerade auf 12%-13%. natürlich habe ich auf meine muskelmasse aufgepasst also es nicht zu verlieren. mein freund hat 16% kfa und bei ihm sieht man einen viel deutlicheren sixpack. mein bauchumfang ist ca um 5cm geschrumpft und bin bei 82cm gerade. wie kann ich einen deutlicheren sixpack bekommen? ich trainiere bauch 1x in der woche seit kurzem

Ich bin 16 Jahre alt und habe mich vor 2 Tagen bei Loovo registriert. Aber trodtzdem zeigt sich kein Junge intresse an mir. Ich komme aus Indien und alle anderen Jungs auf Loovo sind Österreicher. Liegt das daran? Oder bin ich einfach zu jung und werde nicht ernst genommen? ich hoffe jemand kann mir meine Frage beantworten ! :) Danke! serena

Ich suche für mich und eine freundin ein Hobb. Hier noch ein paar Infos über uns und unsere Vorstellungen: - beide 14 - mittel sportlich - sollte schon etwas mit Sport sein ( wollen mal was Neues ) - Sollte etwas sein was nicht jeder macht. Wir wohnen aber nur ein einer Kleinstadt, deswegen auch nichts zu extravagantes Ich bedanke mich schon mal im Voraus. LG Vanillschnecke ♥

Die überschrift Ist natürlich totale Ironie. Guten Morgen alle zusammen. Ich bin gerade aufgestanden und habe so ein Mega herzstechen bekommen, das auch in die rechte Brust ausstrahlt. Ab und an sehr doll und dann mal weniger doll. Dann hört es irgendwann auf und fängt von vorne an. Irgendwann kriege ich dann noch kieferschmerzen ich weiß jetzt aber nicht ob das was damit zutun hat. Soll ich mich gleich in die notaufnahme schleppen lassen? Hatte jemand solche Symptome schon und wofür stehen sie? Ich habe irgendwie Angst das tut höllisch weh :o

Hallo Leute ich (w) bin seit ca 3 Monaten im Fitnessstudio und mache verschiedene Übungen für Arme und Beine. Außerdem mach ich auch immer Sit-Ups für den Bauch. Mein Bauch ist schon flacher geworden jedoch möchte ich dass sich die Muskeln leicht abzeichhnen. Wie kriegt man das her? Hat jemand spezielle Übungen?

hey Leute ich suche eine Jogginghose für Frauen, die oben weiter ist und unten eng. (: Ungefähr wie die im Bild (:

Ich bin 16, wiege 53 kg und bin ca 163cm groß. Ich tanze und Spiele Fußball, trotzdem habe ich einen so komischen bauch (siehe bild). Wie bekomme ich einen flachen bauch? Wieso steht er so ab? (Unterm nabel)? Von vorne faellt es eigentlich nicht auf. Nur von der seite. Abends ist er viel größer.

Schönen guten Tag allerseits,

ich wende mich das erste Mal hilfesuchend an ein Forum und hoffe sehr, dass ich hier Ratschläge und/oder Tipps erhalte, die mir aus meiner Situation helfen....

Es ist so; mein Freund (27) und ich (23) sind jetzt schon seit über 2 1/2 Jahren ein Paar und sind vor über einem Jahr zusammen gezogen. Wir hatten uns damals an einem gemeinsamen Arbeitsplatz kennen gelernt (zu dem Zeitpunkt war ich noch mit meinem Exfreund in einer in die Brüche gehenden Beziehung) und er hatte direkt ein Auge auf mich geworfen... Als die Trennung von meinem Ex offiziell wurde hat er angefangen mich zu umwerben und mein Herz für sich zu gewinnen. Dies ist ihm dann (logischerweise) auch gelungen und ich habe angefangen zu lieben, wie ich es noch nie zuvor getan habe! Ich würde alles für ihn, mein letztes Hemd für ihn geben und versuche ihm meine Liebe immer wieder auf's Neue zu beweisen.... Er sagt, dass er mich auch liebt aber bis zum heutigen Tage sind wir noch nicht ein einziges Mal intim miteinander geworden, geschweige denn haben rumgemacht oder gar rumgeknutscht.. Das macht mich echt fertig!!! Mein letztes Mal ist jetzt schon über drei Jahre her und mir fehlt diese körperliche Nähe unbeschreiblich! Es vergeht mittlerweile kein Tag mehr, an dem ich nicht an Sex denke... Zudem ist so ein Gedanken- und Gefühls-Wirrwarr in mir entstanden, dass mich zusätzlich belastet; "Findet er mich abstoßend/unattraktiv?" - "Holt er es sich woanders?" - "Bin ich zu hässlich oder zu dick?" - "Setz ich ihn unter Druck - verlange ich zu viel?" Ich fühle mich abgestoßen und nicht begehrenswert! Dabei kann ich behaupten, dass ich nicht unbedingt ein hässliches Entlein bin, besonders seit ich 10kg verloren habe und mich persönlich seitdem in meinem Körper ziemlich wohl fühle (170cm, 59kg)!!! Mein Freund und ich haben schon OFT über das Thema/Problem geredet... Er sagt, dass der Grund für das "Nichts" eine Angst ist, die Angst etwas falsch zu machen oder dass es mir nicht gefallen könne... Ich weiß nicht, wie oft er schon in seinem Leben Sex hatte, nur dass er definitiv eine schlechte Erfahrung hatte.... Ich meine, das kann ich verstehen aber ich bin nicht die, die ihn verletzt hat und ich will nach 2 1/2 Jahren doch einfach nur einmal wieder richtig innig geliebt werden!!!

Könnt ihr mir helfen? Gibt es Möglichkeiten, wie man einem Mann Hemmungen nehmen kann und ihn so scharf macht, dass es unausweichlich zum Sex kommen muss???

HELP!! Ich liebe ihn wirklich über alles <3

Vielen Dank schon mal im Voraus

Dina

Wenn man als Ehepaar ein gemeinsames Konto hat , mit z. B. 10 000 Euro und ein Partner stirbt ,und z. B. zwei Kinder da sind ,wie würde das Erbe geteilt. Gehört demÜberlebenden als Inhaber des Kontos ,sowieso die Hälfte der 10 000 Euro und der Rest wird durch drei geteilt ? Oder werden die 10 000 Euro so geteilt ,das der Überlebende Partner die Hälfte bekommt und die KInder je 25%