Alsoo, ich werde bald 15 und fange schön langsam mal an zu überlegen wie ich meinen 15.Geburtstag feiern soll, da ich mit einer Freunden schon ganze Zeit diskutiere und uns nicht dazu einfällt , frage ich lieber hier! Ich hatte schon öfter mit Alkohol zu tun, da ich mit älteren abhänge (schon seid ich kleiner war, habe ich mich immer an ältere gewandt), hatte ich auch vor so etwas wie eine Homeparty zu machen , doch wir wissen nicht ob das eine gute Idee wäre, deswegen geht die Frage jz an euch😁

Hallo, ich habe ein Aquarium (120l) und seit ca. drei Tagen beobachte ich das mein einer Antennenwels immer grüner wird. Ja, richtig immer grüner! Er frisst ganz normal und bewegt sich genau so wenig wie sonst auch. Allerdings ist er halt nicht mehr grau-weiß sondern braun grün :| Der andere Antennenwels hat noch seine alte färbung und ich finde dazu nichts im Internet:/ Könnt ihr mir sagen ob das normal ist oder ob ich was machen kann/muss? PS: hab heute einmal einen großen Wasserwechsel gemacht mal gucken ob das was gebracht hat

Hallo..

Ich war jetzt 3 Wochen ( Urlaub) nicht im Fitness Studio trainieren. Ich frage mich ob das schlecht für die Muskeln ist??? Bilden sich die Muskeln in dieser Zeit zurück?? Und habe ich an Kraft nachgelassen???

Hallo,ich habe in einer Woche meine Buchvorstellung in deutsch und bin in der 7. Klasse.Unsere Lehrerin ist total streng und erwartet sehr viel.Wir mussten eine Folie machen,dass hab ich auch,doch trotzdem habe ich total Angst ,dass sie mich anmotzt so wie ein Mädchen aus meiner Klasse.Am liebsten würde ich meine buchvorstellung gar nicht halten,aber wir müssen.Habt ihr vielleicht einen Rat,dass ich nicht so aufgeregt bin und locker bleibe?ich will mich jetzt schon bedanken!

Eure coco175

Hi, ich weiß die Frage wurde schon 1000 mal gestellt, aber könnt ihr mir trotzdem ein paar Lieder(am besten mit Youtubelink) enpfehlen? Bin eigentlich offen für alles außer totalen Mainstep z.B. skrillex. Danke schonmal:)

Hallo leute ich bin 15 Spiel 3 mal in der Woche Fußball . Ich hab einen relativ muskulösen Oberkörper gute arme etc auch brustmuskeln sind gut aber mein Bauch will nicht trotz des vielen Trainings

Also ich hab da mal ne frage Ein Kumpel von mir meinte durch so Leistungssport entwickelt man sich langsamer als alle anderen und man wird später immer noch eine sehr kleine körbchengröße haben.. Stimmt das?😝

Moin Freunde

Bei mir im Schlafzimmer ist plötzlich alles elektrische ausgegangen. Dachte zuerst das es ein stromausfall ist, aber in der küche und so läuft alles. Wenn ich mit dem schraubenzieher prüfe zeigt er mir an das hier strom auf den steckdosen ist. Wenn ich aber jz was einstecke wie mein handyladegerät, lädt es nicht. Woran liegt das? Also es sind schon ältere steckdosen. Solche wo kabel unten raus kommen die dann an der fußleiste zur nächsten steckdose laufen.

Also ich hab' morgen Sportfest und ich würde gerne wissen, ob ich vllt heute oder morgen iwas machen/essen könnte, das ich dann mehr Ausdauer hab' unso:)

Hallo, ich habe seit ein paar wochen immer wieder so krabbel geräusche in mienem zimmer gehört... und auch öfter mal ein rascheln. Irgendwann als ich mal am pc saß habe ich dann eine Maus gesehen und hab mich erstmal erschrocken. Dann habe ich angefangen nach hausmitteln zu suchen wie cayenne pfeffer was aber nichts bringt und ahbe dann mausefallen gekauft. erst die aus holz die dann auch am nächsten morgen beide mit einer aus "bestückt" waren. als das nicht aufhgehört hat mit dem rascheln habe ich welche von obi aus plastik mit naturköder geholt... mittlerweile sind schon über 10 mäuse da rein gelaufen...da die mausefallen aus plastik von obi im 2er pack waren habe ich immer zwei aufgestellt... an den selben stellen... vor 4 tagen oder so... war eine mausefalle aufeinmal weg. ich ahbe bei meiner freundin geschlafen seit 1 woche vor den ferien und darum nicht jeden morgen nachgucken können.... aber eine mausefalle fehlt.. ich ahbe schon gesucht.. und finde die nciht... da es etwas nach verwesung riecht (zumindestens glaube ich das es so riecht) hab ich gesucht aber nichts gefunden (mein zimmer ist etwas durcheinander) jetzt ahbe ich 2 fragen. 1. Wie bekomme ich den geruch möglichst gut weg? 2. wie werde ich die mäuse los?

ich habe die vermutung das die mäuse unter der heizung durchkommen... aber so viele? wo kommen die denn her? wohnen die in der wand? ich habe auch keine essenreste in meinem zimmer...

Meine Eltern wissen nichts davon.. keiner weiß was davon außer ich und jemandem sagen will cih das auch nicht weil es sonst heißt das liegt an dem unordentlichen zimmer.. aber die zimmer meinr geschwister sind nciht besser.. teilweise sogar schlimmer...

Danke für jede Hilfe und sorry für die buchstabendreher und so :s

Grüße

angenommen ich leihe meiner freundin die 2000 euro die sie schulden hat damit sie die begleichen kann und wir einigen uns entweder auf eine monatliche ratenrückzahlung oder das sie das geld zurückzahlt sobald sie ausgelernt hat in einem halben jahr und einen job hat. angenommen sie macht das aber nicht und bricht den kontakt ab - hätte ich eine chance an mein geld zu kommen? oder ist da eine schriftliche vereinbarung eine art vertrag besser? wäre die rechtskräftig wenn wir unter zeugen aufschreiben das ich ihr das geld zur verfügung stelle damit sie ihre schulden bezahlen kann, und wir reinschreiben wie sie mir das zurückzahlt? wäre sowas dann rechtskräftig wenn sie das dann trotzdem nicht zurückbezahlt bzw den kontakt abbricht und so tut als wäre nie was gewesen?

Hallo zusammen, ich wollte euch mal fragen was ihr denn so für Sportarten kennt mit denen man seine Ausdauer gut verbessern kann. Also ich gehe gerne joggen oder Rad fahren, das ist ja auch gut für die Ausdauer. Aber ich würde gerne noch etwas mehr Abwechslung in meinen Trainingsplan bekommen. Fällt euch noch etwas ein wie ich meine Ausdauer einfach und gut verbessern kann? Danke für eure Hilfe.

Hallo Ich bin 13 Jahre alt. Und bekomme in der Nacht oder am Tag einfach so ein Krampf. Letzte Nacht war ich wach und hab mein Bein nur angewinkelt und bekam ein Krampf und paar Stunden später in alle beiden Waden gleichzeitig. Was tun? Danke im Voraus.

Ja. Ich habe seit ungefähr 3 Wochen Knieschmerzen. Aber nur wenn ich ihn belaste. ich mache Kampfsport und wir sollte Liegestütze machen und als ich das machen wollte hatte ich stechende Schmerzen im Knie. Weiß jemand was das ist? Ich habe Morgen Sport. Sollte man es sein lassen oder tut bewegung gerade gut?

Jeden 2 Tag traniere ich Ganzköper. Doch seid paar Tagen fehlt mir einfach die Motivation und ich hab so kein bock drauf! Deswegen traniere ich immer am nächsten, also 3 Tag oder 4Tag das geht jetzt ca schon 3 Wochen Ist es schlimm? Ist es normal das dan die Tranings Übungen anstrengender als sonst sind? Mfg HuntGame14

Ich muss für den Schwimmunterricht in der Schule das Aufwärmen übernehmen... Hättet ihr Ideen. Zur Verfügung stehen mir leider nur 2 Schwimmbahnen und ein Nichtschwimmerbecken :/

Wenn man trainiert und ins Fitnessstudio geht,wird man da eher schlanker oder breiter? Kommt es vielleicht darauf an,ob man mit schweren Gewichten trainiert (für den muskulösen Körper) oder mit leichten aber dafür mehrere Wiederholungen (schlanken Körper)? Muss man auf irgendwas in der Ernährung beachten? Beim muskulösem Körper alles essen + viele Proteine und beim schlanken nur gesund und wenig?

Danke für eure Antworten

Hallo Leute,

hab mal ne Frage :). Also erstmal zu mir ich bin 17(fast 18) Jahre alt, 1,77 m groß und etwa 63,5 kg schwer, nebenbei bemerkt beim Gewicht Liegt auch mein Problem. Ich trainiere schon seit einem Jahr und muss zugeben, dass sich der Vorschritt in Grenzen hält. Also als ich vor rund einem Jahr mit dem Training angefangen habe wog ich noch ca. 56 kg und war ziemlich schmal. Am Anfang habe ich ca. 5 Monate lang nur Klimmzüge, Liegestütze und Kniebeugen bzw. Ausfallschritte gemacht weil ich einfach den Drang verspürte zu Trainieren, ich habe dort versucht immer an meine Grenzen zu gehen, meistens 3 Sätze von jeder Übung gemacht und habe mich auch verbessert( z.B. von 5 auf 11 Klimmzüge oder von 30 auf 50 Liegestütze). Bei den ersten malen Training hatte ich Muskelkater aber später hatte sich mein Körper dran gewöhnt. Mein Gewicht ist in diesen 5 Monaten relativ schnell auf 62,5 Kg geklettert und auch körperlich habe ich mich verändert, besonders Nacken, Rücken und Brust sind gekommen. Naja irgendwann dache ich dann ich brauche mehr neue Reize und habe mir zwei Powerblock Hanteln(2x25kg), eine Langhantel und ne Bank gekauft. Ich hab dann auch angefangen nach einem Splitt-Trainingsplan zu trainieren(MO: Beine, unterer Rücken;MI:Brust, Rücken, Bauch;FR: Schultern, Arme; an freien Tagen Cardio und Sonntag rest-day), ich musste dann auch solche Sachen wie Reduktionssätze machen und dadurch ist meine Trainingsintensität extrem gestiegen. Ich hatte jeden Tag in der Woche Muskelkater und dachte ich würde so mehr aufbauen bzw. an Kraft gewinnen. Naja in den restlichen 7 Monaten ist mein Gewicht und meine kraft fast garnicht gestiegen und am Aussehen hat sich auch fast nichts verändert. Meine Frage ist jetzt was habe ich Falsch gemacht, kann es sein das ich zu Früh angefangen habe so intensiv zu trainieren? und wenn was sollte ich anders machen?Achso, hätte fast die Ernährung vergessen. Ich ernähre mich eigendlich normal also ca. 2000 kcal pro tag, manchmal mehr manchmal weniger, eiweißreich natürlich also auch oft Magerquark, Haferflocken und Hähnchenbrust. Im Gegensatz zu anderen aus meiner Altersklasse esse ich relativ wenig und langsam aber ich bin ja auch nicht sehr groß^^.

Danke im Vorraus

Hey, mein problem ist ich bin 15 Jahre alt 1.85 m groß aber wiege nur ca. 53 kg. Ich esse eigentlich recht viel auch viele Süßigkeiten, und treibe in meiner Freizeit sogut wie kein Sport auser manchmal fahrrad fahren. Könnt ihr mir tipps geben wie ich zunehme wäre aufjedenfall nett und würde mich freuen.