hallo.

zuerst mal heißt es 'nike free' und die Mehrzahl wird dann mit 's' gebildet und nicht mit 'c' und zweitens sind es einfach nur 2 verschiedene Modelle, das eine älter das andere neuer ;D

strecksprung, hocksprung, kretschsprung, pferdchensprung, spreizsprung, bücksprung, pistolensprung, sisson, scherensprung, ringsprung, durchschlagsprung... und und und es gibt ewig viele Sprünge und eine richtige Reihenfolge gibt es da nicht, natürlich gibt es alle Sprünge auch noch mit Drehungen, guck am besten mal in den 'Code de pointage' da stehen alles Elemente drin 😊

Turnen!!

Also die Leistungsturner (Gau- u. Landesliga) trainieren meist 3 mal die Woche jeweils 2 Stunden. Die Kunstturner (Bundesliga, WM, EM ...) trainieren meist 6 mal die Woche jeweils 4-6 Stunden pro Tag, meist vormittag und nachmittags 2 Stunden :)

Turnen bzw. Leistungsturnen beschreibst das Geräteturnen an allen Geräten die auch bei den olympischen Spielen geturnt werden, hier gibt es plicht sowie kür Übungen, die Pflichtübungen stehen in einem buch und werden der der A-Variante geturnt :eine Variante der Übung). Im Kunstturnen ist dies eigentlich genau so, außer das die Pflichtübungen in der B-Variante (schwerer als A) geturnt werden, außerdem sind im Kunstturnen die Anforderungen schwerer.

Wenn du was erreichen willst, also an Wettkämpfen teilnehmen willst e.t.c dann sollte man auf jeden fall im Kindesalter anfangen so mit 4-7, wenn du es aber nur so zum Spaß machen willst dann könntest du ach jetzt noch anfangen, dir muss dann nur bestusst seien das du viel Arbeit rein stecken musst wenn du mit 14/15 erst anfängst :)

hallo :) ich hab selbst meine zeit gebraucht um den Bogengang zu lernen, am besten übst du erst mal weiter die Brücke, du braucht mehr Muskeln um sie halten zu können, außerdem musst du versuchen in der Brücke deine Schultern weiter nach hinten zu drücken um sie zu dehnen, da du mit zu wenig gedehnten Schulter den Bogengang nicht schaffen wirst. Du musst die Schultern so weit dehnen das du in der Brücke mit geschlossen und durchgestreckten Beinen stehen kannst, wenn du so weit bist nimmst du dir einen Kästen oder eine hohe matte und stellt deine Füße auf sie, aber die Hände blieben unten, dann versucht du dich abzudrücken und in den Stand zu kommen, dann machst du das 'Hindernis' immer kleiner und irgendwann schaffst du es von unten :) Das mit dem Bein halten übst du in dem du dein Bein ebenfalls auf eine Erhöhung legst und dann versuchst in die Brücke zu gehen :) Hast du die Einzelteile geübt kannst du versuchen alles zusammen zu setzen, viel Spaß beim üben!:)

Hallo :) Also ich habe das so geübt du nimmst einen Kästen oder kleinen Balken oder ähnliches und stellst deine Füße in der gretsche darauf, dann versuchst du dich nach vorne zu lehnen und die Füße abzuheben, wenn du das kannst kannst du versuchen in den handstand zu ziehen, dann machst du nach und nach die Erhöhung kleiner :) Außerdem kannst du den Schweizer auch gegen die Wand üben, du gehst in den handstand dann denkst du die beine gegretscht ab, tippst mit den Fußspitzen auf den Boden und gehst dann wieder hoch :)

hallo :) ich hab selbst meine zeit gebraucht um den Bogengang zu lernen, am besten übst du erst mal weiter die Brücke, du braucht mehr Muskeln um sie halten zu können, außerdem musst du versuchen in der Brücke deine Schultern weiter nach hinten zu drücken um sie zu dehnen, da du mit zu wenig gedehnten Schulter den Bogengang nicht schaffen wirst. Du musst die Schultern so weit dehnen das du in der Brücke mit geschlossen und durchgestreckten Beinen stehen kannst, wenn du so weit bist nimmst du dir einen Kästen oder eine hohe matte und stellt deine Füße auf sie, aber die Hände blieben unten, dann versucht du dich abzudrücken und in den Stand zu kommen, dann machst du das 'Hindernis' immer kleiner und irgendwann schaffst du es von unten :) Das mit dem Bein halten übst du in dem du dein Bein ebenfalls auf eine Erhöhung legst und dann versuchst in die Brücke zu gehen :) Hast du die Einzelteile geübt kannst du versuchen alles zusammen zu setzen, viel Spaß beim üben!:)

desinfizieren und kühlen und am besten einfach nicht dran fassen damit kein Dreck dran kommt :) dann abwarten :)

das war die geschnittene Version, die ungeschnittenen Versionen werden eigentlich nie im Fernsehen gezeigt :)

Hallo :) Ich weiß das wird dich jetzt vielleicht nicht glücklich machen aber pickel hat in dem alter der sowieso fast jeder, das liegt nun mal an der Pubertät. Die meisten Drogerie Produkte machen das alles meisten sowieso nur noch schlimmer, du solltest einfach versuchen dein Gesicht sauber zu halten, also morgens und abends mit einer milden Seife waschen und dann eincremen. So blöd es klingt, du musst wahrscheinlich einfach nur abwarten und mach der Pubertät wird das auch wieder besser, für pickel muss man sich nicht schämen, klar sieht es nicht so super aus, aber du bist garantiert nicht alleine :D Aber geh doch vielleicht noch mal zum Hautarzt ob es sich nicht vielleicht doch um Akne handelt und nicht nur um ein paar pickel.

Ich bin mir nicht ganz sicher, aber in meiner Umgebung gibt es viele die auch mit 13 schon Zeitung austragen. Ich selbst habe in dem alter auch schon 'gearbeitet' ich habe meiner Trainerin bei der kinderturnstunde geholfen und dafür auch Geld bekommen :) Meines Wissens nach dürfte das kein Problem sein.

Hallo :) Also ich denke das roter Lippenstift gut für Dates oder an sich für Gelegenheiten geeignet ist bei denen man abends weggeht und sich schick macht, zum Beispiel zu einem schwarzen Cocktailkleid sieht roter Lippenstift echt Super aus 😊