Turnen!!
Also die Leistungsturner (Gau- u. Landesliga) trainieren meist 3 mal die Woche jeweils 2 Stunden. Die Kunstturner (Bundesliga, WM, EM ...) trainieren meist 6 mal die Woche jeweils 4-6 Stunden pro Tag, meist vormittag und nachmittags 2 Stunden :)
Turnen bzw. Leistungsturnen beschreibst das Geräteturnen an allen Geräten die auch bei den olympischen Spielen geturnt werden, hier gibt es plicht sowie kür Übungen, die Pflichtübungen stehen in einem buch und werden der der A-Variante geturnt :eine Variante der Übung). Im Kunstturnen ist dies eigentlich genau so, außer das die Pflichtübungen in der B-Variante (schwerer als A) geturnt werden, außerdem sind im Kunstturnen die Anforderungen schwerer.
Wenn du was erreichen willst, also an Wettkämpfen teilnehmen willst e.t.c dann sollte man auf jeden fall im Kindesalter anfangen so mit 4-7, wenn du es aber nur so zum Spaß machen willst dann könntest du ach jetzt noch anfangen, dir muss dann nur bestusst seien das du viel Arbeit rein stecken musst wenn du mit 14/15 erst anfängst :)
Hallo :) Also ich habe das so geübt du nimmst einen Kästen oder kleinen Balken oder ähnliches und stellst deine Füße in der gretsche darauf, dann versuchst du dich nach vorne zu lehnen und die Füße abzuheben, wenn du das kannst kannst du versuchen in den handstand zu ziehen, dann machst du nach und nach die Erhöhung kleiner :) Außerdem kannst du den Schweizer auch gegen die Wand üben, du gehst in den handstand dann denkst du die beine gegretscht ab, tippst mit den Fußspitzen auf den Boden und gehst dann wieder hoch :)
Hallo :) Also ich denke das roter Lippenstift gut für Dates oder an sich für Gelegenheiten geeignet ist bei denen man abends weggeht und sich schick macht, zum Beispiel zu einem schwarzen Cocktailkleid sieht roter Lippenstift echt Super aus 😊
