Vor allem oberschenkelrückseite dehnen und wadln nicht vergessen, ist ganz wichtig! auch für die stabilotät im sprunggelenk.

Generell ist ein rw salto leicbter, weil man nur hoch ingen und die knie anziehen muss. Bei einem vw salto ist die richtige technik viel wichtiger, weil es viel schwerer ist die absprungposition zu erzeugen. Viele sagen aber, dass vw leichter ist, weil man sieht wo man hinspringt. Aber auch das ist nicht wirklich richtig. Bei einem vw salto siehst du die landumg nicht, weil deine beine im weg sind. Beim rw salto siehts du den boden sodald du abgesprungen bist. 

Deshalb ist nach dem cdp einvw salto mehr wert als ein rw salto

Kenne das problem. Hab mir letzten freitag beide hände aufgerissen, ist jetzt woeder verheilt. 

Die fetzten abschneiden mit der nagelschere und ansonsten nur eincremen wenn die haut trocken ist

Hab auch erst mit 12 angefangen zu turnen, und turnen jetzt (5jahre später) landesliga. Also auch wenn man erst so spät anfängt kann man noch gut werden und spaß haben!

Hi, binauch turnerin. Hab auch ein sehr breites kreuz. Auch wenn ich das nicht weiter schlimm finde ist es manchmal ein wenig problematisch, wenn ich tshirts oder so anzieh(hab mal eins zerrissen). Und wenn man kleider anzieht kann das auch schon mal dumm ausschauen, aber kann ich halt nicht ändern. Es gab bei mir auch mal ne zeit wo ich das hässlich fand, irgendwann muss man sich damit aber abfinden. Wenn du nicht mit dem training aufhörst wird sich das auch auf keinen fall ändern, aber auch wenn du aifhörst dauert das lang.

Gibt so ne filmreihe über die deutsche geschichte die heißt glaub ich"die deutschen" da ist alles dabei, es war einmal der mensch kenn ich auch, hab ich als kind total gerne geschaut und würde ich auch meinen kindern wieder zeigen

Mich hat auch mal jmd auf insta angeschrieben, der hat dann nach ner zeit behauptet dass in mich verliebt ist obwohl er mich nicht kennt.... naja sowas würde ich nicht schreiben. Schreib einfach so mit ihr wie mit jedem anderen auch

Also mir wäre es zu wenig... je nach dem was man gewöhnt ist und was für einen sport man macht und welche ziele man damit verfolgt. Ich zum beispiel bin leistungsturnerin und habe am tag 3-5 stunden training (ausgenommen wochenende, was oft für wettkämpfe frei bleibt). Mir macht es auch spaß und ich hätte eher lieber mehr training... aber jedem so wie es passt. Auch wenn es heißt sport ist mord kann man meiner meinung nach nicht zu viel machen, wenn man sich dabei gut fühlt!

Also ich habe vor 2 jahren zum geburtstag eine drohne bekommen die hat glaub ich höchstens 200€ gekostet. Ist ca. 15cm lang und hat ne kamera. Von carson model sport oder so was