Als ich meine ERSTE Periode bekam war ich eigentlich sehr glücklich ! Es ist ein Geschenk von unserem Gott dank unserer Periode können wir Kinder bekommen !
Du musst einfach durchhalten lad dir die App "Clue" herunter es ist eine App was dein zyklus berechnet wie viel schmerzen du hast und dein nächster Perioden Tag kommt😂 kann helfen
Trink viel Tee und schlaf bisschen (das hilft mir )