*od könnte das auch sein, dass man dies das ganze Leben lang hat? *dem schlafen gehen

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Auf keinen Fall!! Nichts, was schon einmal ganz aufgetaut ist, darf wieder eingefroren bzw. anschließend noch gegessen werden- giftig. Genaueres würde ich einfach googlen.

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Das kommt natürlich darauf an, wo dein sportliches Niveau vor dem Beitritt zur Gruppe lag. Hast du vorher schon regelmäßig Sport gemacht? Wenn nicht, würde ich mir keine Sorgen machen. Messe dich nicht mit den anderen, sondern schau einfache wie du dich weiterentwickelst und besser wirst. Eventuell hilft auch eine Ernährungsumstellung (keine Ahnung, wie gesund du dich ernährst. ) um ganz "fit" zu werden.

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Frag sie dich einfach selbst über Insta oder so.

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Also niemand ist ein "Sporttyp" von Geburt an. Das kommt von hartem Training und v.a. auch der Ernährung.

Hast du vorher schon Sport gemacht? V.a. wenn du keine Bauchmuskelübungen gemacht hast, musst du erst einmal damit anfangen. Mach es einfach so gut du kannst, du wirst automatisch besser. Und um Muskeln aufzubauen musst du einen Kalorienüberschuss (zu deinem täglichen Kalorienbedarf) von ca. 300-500 Kalorien haben. (Aber auf gesunde Ernährung achten).

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Eventuell Denver Clan oder 90210 Beverly Hills- aber keine Ahnung, wann die genau gespielt haben

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*Fieber

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