PeterDede
16.06.2016, 15:25
Kollgen machen oft Witze über mein Training - wie reagieren?

Ich gehe seit ca 3 Jahren in ein Fitness Studio und habe ca 25 KG abgenommen. Ich möchte nun mit dem Muskelaufbau gezielt anfangen. Dazu bin ich nun in ein anderes Fitness Studio gegangen. Vor einem Jahr habe ich bereits meine Erfolge auf FB gepostet, was viele auch mit gut gepostet haben, also beeindruckt waren. Schon damals haben sie Witze wie "Ohh - da kommt Arni" oder sonstiges gemacht. Jetzt habe ich ein Bild von meinem neuen Studio gemacht und ständig kommt was wie " na, erstellst du gerade deinen Trainingsplan?" - oder sonstiges, ständig mit schmunzeln in ihren dicken Gesichtern. Mich nervt das nur noch. Ich rede dann nix mehr - wie kann ich da besser reagieren???

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von guteFrageUser98
16.06.2016, 18:02

Das Verhalten deiner Kollegen zeigt doch letztlich nur wie schwach sie eigentlich sind. Um zu schaffen was du erreicht hast braucht man wahre Disziplin, Stärke und Entschlossenheit und dafür beneiden sie dich... Immer wenn Menschen erfolgreich in einer Sache sind, gibt es diese Idioten die sich nicht anders zu helfen wissen, als den anderen niederzumachen oder dies zu versuchen... (kenne es aus eigener Erfahrung - wiederliches Verhalten finde ich). Aber eigentlich bestätigen sie dich damit doch nur. Lass dich dadurch also nicht von deinen Zielen abbringen!!! Sagen die auch Sachen wie: igitt so will ich nie aussehen, usw...?

Zitat von Arnie:

Das Schlimmste, das mir passieren kann, ist so zu sein wie alle anderen. Ich hasse das.

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saralmne
15.06.2016, 16:28
Gute Übungen für den Po bzw um ihn schöner zu formen oder größer zu "trainieren"?

Hallo, eigentlich habe ich schon einen sehr schön geformten Po allerdings nicht durch Muskeln jetzt wollte ich nach Übungen außer squats fragen die ich machen kann um Muskeln aufzubauen. Wäre nett wenn ihr mir helfen könntet :)

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von guteFrageUser98
15.06.2016, 16:31

Schau doch mal bei YouTube, da gibt es etliche "po-workout-videos" zum nachmachen... 

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Setami28
06.06.2016, 20:08
suche cocktail/bowle rezept das wenig nach alkohol schmeckt?

wie oben genannt suche ich ein rezept für einen cocktail oder bowle die knallt ( will keinen abfüllen, für mich) da mir alkohol nicht schmeckt und derr geschmack gut übertönt werden soll.. ich will mir nicht die kante geben, aber angetrunken sein und nicht auf sekt/wein pur zurückgreifen. danke für eure hilfe:)

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von guteFrageUser98
14.06.2016, 19:35

Frische Erdbeeren, Eiswürfel und Vodka in Mixer haun, und noch etwas Zitronensaft dazugeben. Sehr lecker!

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sxaxl
14.06.2016, 18:58
Wie kann ich Muskeln an den Oberschenkeln verlieren?

Hallo, ich habe zwei mal die Woche Handballtraining(seit 3 Jahren) und gehe regelmäßig joggen . Ich fahre ab und zu auch mal Fahrrad und dadurch sind meine Oberschenkel dicker geworden ... Ich finde dies aber nicht schön und möchte wieder dünnere Beine bekommen , da meine Beine in meinen Augen zu muskulös sind , wobei es noch nicht sooo schlimm ist . Würde ich mit dem Sport aufhören , würden meine Beine dann dünner werden ? Danke im Voraus :) Lg

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Antwort
von guteFrageUser98
14.06.2016, 19:01

Du könntest eher in Richtung Ausdauersport gehen... Schau dir mal die Beine von Langstreckenläufern an, meistens sehr dünn:)

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