Ernähre dich gesund !!

Vermeide Zucker

Steige - sofern du Süßungsmittel überhaupt benötigst - auf natürliche Produkte, wie Ahornsirup oder Agavendicksaft um. Du wirst sehen, dass der Körper sich nach einer gewissen Zeit an die veränderten Ernährungsgewohnheiten anpasst und ein vermindertes Süß-Bedürfnis hat. Achte auch auf versteckten Zucker - zum Beispiel in Fruchtsäften, Kompotten oder Marmeladen. Kaufe lediglich solche Produkte, die beispielsweise mit Apfeldicksaft oder gar nicht gesüßt sind.

Vermeide Fett

Achte auf deinen Fettkonsum - insbesondere auch auf versteckte Fette. Vermeide frittierte Speisen und benutze zum Braten speziell beschichtete Pfannen, die lediglich einen Teelöffel Öl benötigen. Verwende für deine Salatmarinade nur 1 TL Öl und verlängere diese mit Joghurt oder kalter, fettreduzierter Gemüsebrühe.

Vermeide Weißmehlprodukte

Achte darauf, keine oder wenige Produkte zu dir zu nehmen, die weißes Mehl enthalten. Frage deinen Bäcker nach Brotsorten, denen gar kein Weißmehl zugesetzt ist (die meisten Vollkornbrote haben nämlich einen nicht zu verachtenden Weißmehlanteil in sich). Ersetze Weißmehl durch Roggenmehl - Du wirst sehen, wie gut eine Roggenmehl-Palatschinke schmeckt.

Vermeide Geschmacksverstärker

Achte darauf, keine Geschmacksverstärker zu verwenden. Fertige deine eigenen Gewürzmischungen an, anstatt fertige zu verwenden.

Vermeide Bananen, Birnen und Weintrauben

Alle anderen Obstsorten kannst und sollst du regelmäßig und ausreichend essen.

Iss Kartoffeln

Entgegen einer langläufigen Meinung sind Kartoffeln keine Dickmacher sondern richtige Schlankmacher - sie sättigen rasch, haben einen hohen Vitamingehalt und helfen dem Körper beim Entschlacken.


Natürlich ist das, was du willst nicht realistisch, aber diese Tipps helfen dir auf gesunder Art abzunehmen, ohne Heißhunger. Das mit dem Wachsen kann aber keiner beeinflussen. Habe Geduld, und eines Tages wirst du sicherlich die Größe erreichen, die du dir wünschst. Selbst, wenn nicht, sollte das auf keinen Fall dein Selbstbewusstsein beeinflussen. Keiner ist perfekt.

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Natürlich die innere. Nur, wer oberflächlich ist, zieht das Äußere voran. Das Äußere ändert sich mit der Zeit, dass innere bleibt aber für immer so schön.

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Wie wärs mit Virtual Dub: http://www.chip.de/downloads/VirtualDub-32-Bit_12994844.html

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Hier ein rezept zum Hähnchen: http://www.brigitte.de/rezepte/rezepte/cesars-salad-mit-huehnchen

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ein laufband, oder skateboard kommt sicher gut an und in den Hintergrund einfach eine Umgebung mit einem Sportplatz, ein paar Hügel usw.. lasse deiner Fantasie freien Lauf:)

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Was wird passieren, wenn ich meine Klausur in Religion auf Englisch schreibe?

Hallo Leute,

Meine Frage ist nicht rein hypotetisch gemeint sondern durchaus ernst. Mein Religionslehrer ist wirklich unter aller Sau, das geht überhaupt nicht und deswegen werde ich zum Halbjahr auch in Ethik wechseln (bin jetzt in der Q1). Nun werde ich morgen eine Klausur schreiben und ich habe wirklich kein bisschen gelernt und weiß auch kaum was aus dem Unterricht, weil man sich das wirklich nicht anhören kann, um euch mal einen Eindruck zu verschaffen ein Zitat aus der letzten Stunde: "Der errigierte Penis des Mannes ist seine direkte Verbindung zu Gott." zudem haben wir das Lied "Schwanzvergleich" gehört. Sagen wir mal zu meinem eigenen Schutz höre ich da lieber weg...

Jedenfalls kann ich somit nichts und würde entweder ein leeres Blatt abgeben oder aber, als kleines Abschiedsgeschenk an meinen Lehrer, den ich seit der fünften Klasse habe, eine englisch Klausur verfassen...Ich muss zugeben, er versteht keinen Spaß und kann - soweit ich weiß - auch nicht besonders gut Englisch. Mir ist klar, dass so ein Abschiedsgeschenk unnötig ist, aber ich will es mir nicht nehmen lassen und für das Englische würde ich sogar jetzt lernen. ^^ (verdrehte Welt, ich weiß)

Also, was denkt ihr? Was kann überhaupt passieren, wenn ich meine Klausur auf Englisch schreibe? Kann ich dann auch Ärger mit der Schulleitung oder so bekommen? Vielen Dank :-) P.S.: Meine Eltern können dies zwar nicht gut heißen, aber sie wissen davon.

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das sollte kein problem sein, soweit was richtiges dasteht :D aber was willst du ihm überhaupt auf englisch schreiben? ein briefchen oder antworten zu seinen fragen oder ein kommentar zu seinem verhalten?

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wenn du braune haare hast, wirst du wahrscheinlich auch braune wimpern haben;D

also verwende eine braune wimperntusche, keine schwarze, damit es natürlicher aussieht, und einen hell-rosanen lippenstift

wenn du trockene lippen hast, trage zuerst einen lippenpflegestift auf, aber keinen labello, da der auf dauer die lippen noch mehr austrocknet, ich würde dir z.b. den lippenpflegestift sensitive von balea empfehlen

wenn du pickeln hast, solltest du zuerst dein gesicht mit einem waschgel reinigen, dann eine feuchtigkeitscreme auftragen und letztendlich mit einem make up mousse die pickeln abdecken, aber pass auf, dass die farbe mit deiner hautfarbe ident ist, da es -zig farbtöne davon gibt; wenn du keine pickeln hast, kannst du dier das ersparen,...

viel glück;)

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ich finde das letzte am interessantesten, weil es aktuell und bis jetzt noch nicht ganz vollendet ist. da annst du mehrere theorien aufstellen, und schauen, was von denen dann wirklich zutrifft

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vielen dank für eure vielen antworten, ihr habt mir wirklich sehr geholfen; jetzt habe ich mir einen asus notebook bestellt, und hoffe, dass er endlich ankommt

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www.conrad.at/ce/de/product/877197/Sony-Vaio-VPCYB2M1ESG4-Netbook-2946-cm-116-weiss-AMD-E-350-Dual-Core-2x-16-GHz-4096-MB-Microsoft-Windows-7-Home-Premium-32-Bit/?ref=reco

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ja, wenn flecken auftreten, können diese abgeschliffen werden, aber trotzdem würde ich dir nicht empfehlen weiterzurauchen: wenn du schon eine zahnspange trägst, um schöne zähne zu haben, dann mache nicht alles wieder mit dem rauchen kaputt, da du damit nicht nur deiner gesundheit, sondern auch deinen zähnen schadest ;)

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ich habe meine zahnspange vor ein paar tagen bekommen, die ganze behandlung wird 4500€, wobei ich dazusagen muss, dass es bei mir ein sehr schwieriger fall war mit der fehlstellung, also bei anderen ist die zahnspange um vieles günstiger,...meine ärztin ist in wien in der alser straße;)

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es gibt so bestimmte tabletten zur reinigung von zahnspangen, die bekommt sie ganz einfach aus fast jedem drogeriemarkt;)

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