Du brauchst maximal 100-150 kcal über deinem Tagesatz an mehr Kalorien damit dein Körper begreift den Muskelwachstum zu beschleunigen . Isst du 500 kcal oder noch mehr wird das in Fett umgewandelt . Brauchst du Muskeln oder Fett ? Masse ist ein breites Wort.

Wenn du Muskeln möchtest dann rechnen dir dein Tageskalorien Umsatz aus. Inklusive deinem Training , dieser verbrennt natürlich auch Kalorien 

Tagesumsatz - Training + 150 kcal mehr = Musklen 

Wichtig ist in der Massephase ein Lean Bulk d. H sauberes essen. Vollwertige Kohlenhydrate und Eiweiße und gute Fette 50-60% KH 20-30% eiweis Rest Fette.

Dann lädst du dir myfitnesspal runter und addierst deine Mahlzeiten.

Fertig und wenn du alles richtig machst bist du in einem Jahr ein bisschen breiter .

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Ja extrem Strange , grauenhaft , unvorstellbar sowas. Schieße ihn sofort ab. Ist ja ekelhaft sowas 

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Das ist die heutige Zeit , das Internet , whatsapp usw zwingt euch junge Menschen keinen persönlichen Kontakt mehr aufzubauen und ihr sitzt hinter eurem handy oder PC und meint Wunder was das ihr selbstbewusst werdet in dem ihr ihr in ein Chat oder sonstiges schreibt. 

Tipp: leg das ab geh raus und sprich mit Menschen die dir über den Weg laufen . Frag nach Uhrzeit , dem weg oder nach einer Bäckerei usw. Übe das jeden Tag . 

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Hallo, es ist möglich das dieser Zahn Beschwerden verursacht , und ja das müsste ein Weisheitszahn sein. Es sind aber auch andere Dinge möglich die deine Probleme verursachen . Entweder ist es der Weisheitszahn bzw das Zahnfleisch das entzündet ist und dort ausstrahlt . Es könnte sich der Biss sein der eine cmd verursacht( einfach googlen ) oder es kommt von der Halswirbelsäule . Oder vermutlich von allen diesen Dingen gemeinsam . Oft sind das nur Anfänge andere Probleme die im Körper Blockaden verursachen angefangen mit Becken schiefständen , falscher Gang usw . 

Gute Besserung 

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Also wenn sie im Juni ihre Tage hatte und danach nur mit dir geschlechtsverkehr hatte und jetzt Mitte Juli in der 4 Woche schwanger ist dann kann es nicht im Mai entstanden sein. 

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Ich würde statt Wärme lieber zur Kälte Raten. Durch die Microrisse hast du gleichzeitig auch microentzündungen diese Minmalen Schwellungen bekommst du mit Kälte gut in den griff. Schonung gehört auch dazu.

Gute Besserung

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Ganz einfach lösche dich aus dem Social Network, dann entsteht so ein Cyber Mobbing gar nicht!

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4 Monate davor nicht ihre Tage? Hört sich so an als wäre sie überhaupt noch nicht in der Pupertät!

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Prüfungsbescheinigung aberkannt! Was nun? Prüfungen nicht teilgenommen!

Hallo um mein Problem zu erklären muss ich wohl ewas witer ausholen.

Meine Schwester ist in der Ausbildung zur Physiotherapeutin, im letzten Jahr und hätte jetzt Prüfungen gehabt. Leider hat sie schon 1Jahr wiederholen müssen da sie ebend etwas faul war .und so hatte sie vorheriges Jahr keine Zulassung bekommen.

Dieses Jahr lief ber alles super, sie hatte auch schon an 4 von 12 Prüfungen teilgenommen, ehe sie wegen eines Blinddarmdurchbruches ins Krankenhaus musst, natürlich gleich Not-Op und insgesamt 6wochen krank geschieben.

SIe hat vom arzt auch gleich eine Prüfungsunfähiglkeitsbescheinigung bekommen, so das sie eh bis 31.7 nicht an Prüfungen teilnehme darf. Krankschreibung und Krankenhausaufenthaltwuirde gleich an die Schule geschickt. Also war erstmal von unserer Seite alles okay. Auch die Prüfungskommsion wurde gleich benachrichtigt und hat alles bekommen.

Gestern kam nun ein Brief des Prüfungskommision ( Landesdirektion sachsen ) ... d sie nun 6wochen krank war und so über 20Krankheitsage kam, wurde ihr die Prüfungsbescheinigung aberkannt. Da ie schule ferien hat ( und auch keiner dist der ahnung hat ) wurde uns nun gesgat wir sollen bis 1.9 abwarten, weil dann wieder jemand zu sprechen sei. Jeoch ist mir das zu lange und ich will vorher wissen was sie machen muss.

Nun die Frage, ich habe mal gehört das wenn man 2x hintereinander in eienr ausbildung keine Prüfungsbescheinigung hat, man diese nicht mehr bekommen kann außer man beantragt einen sondrfall. Nur keiner hat jemals in der Landesdirektion dvon gehört. Und dann habe ich gehört das man nicht nocheinmal diesnachmachen kann wenn man schon 1Jar wiederholt hat ?!?!

Kennt sich jemand damit aus oder hat das selbe erlebt ... wäre wirklich sehr nett ...

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Die Einzige Möglichkeit die deine Schwester noch hat, wäre in einem anderen Bundesland die Prüfung zu wiederholen , dazu müsste Sie aber ein halbes Jahr an einigen Plichtstunden in der Schule teilnehmen. Einige Mitschüler hatten das selbe Problem und haben so doch noch die Anerkennung bekommen. Ob das genau ein halbes Jahr oder nur 3 Monate waren kann ich nicht genau sagen.

Viel Glück

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Hallo. Ja das hilft! Meine jetztige Frau hatte auch die selben Probleme. Sie ist teilweise fast Ohnmächtig geworden. nach der Pille nur noch ganz Leichte Unterleibsschmerzen. Nimm deine Mutter doch zur Frauenärztin mit die sollte euch dann beraten und deine Mutter aufklären.

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Ganz einfach er Liebt dich nicht und wünscht dir einen Mann der deine Liebe erwiedert.

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So falls es noch jemand interessiert. Ich war an dem Tag ohne ein Auge zuzumachen beim Notdienst der hat geröntgt unnatürlich dann auch festgestellt das der Zahn mit dem Inlay Tod ist. Ohne Betäubung aufgebohrt (Nerv ist schließlich Tod) .An dem Zahn lag es. Er hat dasMedikament in den zahn getannt und mit Watte verschlossen. Es waren Bakterien Drin die schon leicht den Kiefer befallen haben. Er hat mir Antibiotika verschrieben und ein starkes Schmerzmittel. Zuhause höllische Schmerzen gehabt und gleich so eine Tablette eingeworfen erst nach 10min kam ich mal auf die Idee mal den beipackzettel zu lesen naja Zuspät. Da hatte ich mir eben malmTramadol ( ein Opiat) eingeworfen. Nach ca 1 Stunde setzte die Wirkung ein. Ich war benebelt Druck auf den Augen orientierungslos weiche Beine und mir wAr alles Scheiß egal. Ich bin dann mittags ins Bett und habe bis abends geschlafen der schmerznwurde besser ich nahm auch fleißig Di. Antibiotika. Ich war abends immer noch auf Droge und nach ein paar Stunden rum sitzen wieder ins Bett. In der Nacht bin ich 5 malmaufgewachtnum meine Klamotten zu wechseln die Klitsche nass waren. Heute morgen geht's viel besser bin mir nicht sicher ob das von den Antibiotika kommen. Aber Schmerzmittel nehme ich heute mal keine Vorallem nie wieder dieses Tramadol.

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also was soll ich jetzt machen?

Hallo, (Ich bin 14 Jahre alt)

Ich habe beim Schulsanitätsdienst ein Mädchen kennengelernt indem ich mit ihr zusammen Dienst hatte. Sie hat mir als wir alleine waren alles von ihr erzählt. Danach hat sie mich immer angelächelt und gestern hat sie mich angesprochen und mich gefragt wann die weihnachtsfeier vom schulsanitätsdienst ist, ob wohl sie das eigentlich schon weis.Meine Klassenkameraden haben sie ausgelacht weil sie sehr beliebt ist und sie nicht glauben konnten dass sie mit mir spricht( ich bin sehr unbeliebt und wurde auch schon gemobbt).Also habe ich ihr nicht geantwortet, weil ich auch sehr schüchtern bin und schnell rot werde.Ich habe sie am Abend gefragt ob sie denn hingeht, sie schrieb ,dass sie es sich ganz lustig vorstellt.Ich hatte vor ihr etwas zu weihnachten zu schenken nämlich milka pralinen in herz form. Aber ich weis nicht ob das so gut ist, denn sie hat vielleicht schon einen freund das weis ich nicht.Außerdem ist sie beim Kickboxen und sieht nicht so aus als wenn pralinen zu ihr passen.Vielleicht mag sie mich auch gar nicht und ich blamiere mich wenn ich ihr auf der weihnachtsfeier die Pralinen gebe. Alle in ihren Umkreis mögen mich auch nicht wirklich, morgen sehen wir uns bei einem Erste Hilfe kurs wieder, ich weiß auch nicht wie ich mich da verhalten soll. Bei Facebook schreibt sie mit tausend anderen Jungs. Ich weis nicht was ich machen soll :( bitte bitte bitte helft mir . ich weis gar nichts mehr . mag sie mich .? hat sie einen freund? wie ,wo ,wann soll ich (wenn überhaupt) ihr die pralinen geben ......ich weis gar nichts mehr HELFT MIR

MfG

marciwolff

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Jugendlicher müsste man nochmal sein :-) Das waren noch Zeiten :-)

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Eventuell zum Betreibsarzt gehen.

Falls du bestimmte Impfungen nicht besitzt und nicht genügend Antikörper müsste der Arzt dir ein sofortiges Arbeitverbot in der Zeit der Schwangerschaft aussprechen.

Soweit ich weiß sind das z.B die Ringelröteln und noch andere Hirnhautentzündungen. Ganz genau weiß ich das nicht aber der Arzt muss dich erstmal überprüfen.

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