Hallo,

wie könnte ich mich täglich ernähren für eine gute Entwässerung im Körper bzw. Im Gesicht?

Danke im Voraus

Hallo Leute!

Magnesium als Citrat oder Malat vertrage ich jetzt inzwischen gut.

Beides führt in Dosen von 365 mg bzw. 400 mg elementarem Magnesium bisher zu keinen nennenswerten Nebenwirkungen.

Magnesiumcitrat uno mit Orangengeschmack Granulat von Verla ist einnahmefreundlicher und soll angeblich Nierensteinen vorbeugen, das Magnesiummalat Pulver von Vitaminexpress "staubt" so arg, soll aber gegen Schmerzen helfen und Leistungsfähig machen. Das "Stauben" nervt andererseits ist das Einrühren in Wasser und immer mitführen des Pulvers auch nicht gerade Anwenderfreundlich. Kapseln mitnehmen, da braucht man dann eine große Tablettenbox gg.

Merkt man denn diese "Zusatzwirkungen" im Alltag wirklich, die die verschiedenen Magnesiumverbindungen mitbringen?

Reicht es, 400 mg Magnesium / Tag zusätzlich zu Vitamin D einzunehmen?

Ich möchte gerne von euch wissen, was ihr über diese beiden Magnesiumverbindungen sagen könnt und was denn nun besser ist um langfristig gut versorgt zu sein?

Oder ist quasi für die Magnesiumzufuhr / Auffüllung die Verbindung/Art des Magnesiums egal?

Hallo meine lieben ich wollte ner Freundin ein Weihnachtspaket schicken und wollte noch Haribo mit einpacken da ich denke dass es Haribo nur in Deutschland gibt??? Oder gibt es die auch schon in andere EU-Länder ? Danke schon mal  

Verlaumdung

Ich bin gerade etwas nachdenklich und auf Facebook auf das Thema Depression gestossen. Und ich frage mich gerade, warum ich davon verschont geblieben bin.

Kurz dazu: Als ich 10-12 Jahre alt war liessen meine Eltern sich scheiden, da sie nur noch stritten und mein Vater gewalttätig war (auch gegen uns, hat sich gebessert). Die Familie entzweite sich (bis heute), meine Mutter wurde schwerst depressiv, ich sah sie fast jeden Tag weinen während 4 Jahren und sie erzählte mir sogar, dass sie sterben möchte (heute geht es ihr wieder gut). Es gab sehr viel Streit.

Und es mag eine dumme Frage sein, aber wie bin ich da so glimpflich davon gekommen? Ich war niemals depressiv/suizid oder was auch immer deswegen. Hab ich etwa alles verdrängt?

Hallo ihr Lieben. Ich bin im Moment ezwas aim Ausprobieren was Lippenpflege angeht. Kann mi jmd. was empfehlen? Allerdings habe ich ein paar Ansprüche: -keine Schadstoffe (deswegen auch kein labello® -keine künstlichen Düfte etc. -nicht zu teuer (max. 5€!!)

Habt ihr da was?

Danke im Vorraus

Hallo zusammen, ich bin schon längere zeit auf der suche nach dem perfekten Haaröl, aber bis jetzt war nichts dabei. Habt ihr eine Idee welches Haaröl gut ist?

Hallo Leute, ich habe ungefähr eine Woche lange mit einem jungen geschrieben den ich ganz nett fand. Auf einmal hat er dann nicht mehr geantwortet und sich seit einer Woche auch nicht mehr gemeldet, was denkt ihr, weshalb er nicht mehr antwortet ? Trotzdem sagt er mir in der Schule ab und zu Hallo Danke im Voraus :-)

Hat jemand hilfreiche Tipps, wie man dichtere und vollere Augenbrauen bekommt? Meine sind nämlich dünn und nicht dicht behaart was ich ein bisschen schade finde, denn Augenbrauen bewirken meiner Meinung sehr viel im Gesicht. Habt ihr Tipps? Dann bitte antworten ;)

Hey ihr Lieben, Ein gaaanz guter Freund von mir hat bald Geburtstag, nun ist die Frage was kann ich ihm zum 20ten holen? Da er eine Feier schmeißt möchte ich nichts normales schenken. Preisklasse zwischen 10-150 also viel Spielraum lasst mich bitte ein paar Ideen von euch hören. Würde mich sehr freuen, danke im Voraus ♡

Muss ich die bestell nummer bei verwendungszweck eingeben ? Weil dort steht titel !?

Folgendes Problem: ich hab am montag zum ersten mal meine Periode bekommen (bin 15einhalb ) Heute (Mittwoch) Ist aber kein Blut mehr am Tampon.. ist das normal? kann es sein das die tage am anfang nur so kurz sind? bitte helft mir, ich bin mir wirklich sehr unsicher und ich bin sehr beunruhigt!

Also.. Das gibt es so einen typen. Er ist eine Klassenstufe höher als ich und ich habe wirklich interesse an ihm. Das problem ist ich habe noch nie wirklich mit ihm geredet und bin auch sehr Schüchtern.

Wies soll ich ihn ansprechen?

Was soll ich am besten sagen?

Er hat kein Facebook und seine Handynummer habe ich auch nicht...

Ich möchte in Französisch meine Note verbessern und soll deshalb einen Text schreiben über ein beliebiges Thema... Nur fällt mir spontan keins ein... Habt ihr vielleicht Ideen? PS: 4.Lehrjahr:/

Wie Ihr alle ja wisst steht bald Weihnachten vor der Tür. Dieses Jahr habe ich für meine Eltern ein Geschenk, dass man über das Internet kaufen muss. Da ich noch kein PayPal Konto habe da ich erst 16 bin wollte ich Fragen wie ich es am besten über PayPal bezahlen kann ohne dass meine Eltern bemerken.

Hey, ich will mir neue nikes kaufen. Aber welche? Habt ihr Ideen? Welche gefallen euch ?

Hallo zusammen :) Bin 16 Jahre alt und treffe morgen ein Mädchen dass mir sehr gut gefällt :). Da ich Pickel im Gesicht habe (hauptsächlich Wangen), habe ich angst dass sie mich darum nicht mag oder so :/. Habe mein Selbstbewusstsein durch meine Pickel ein wenig verloren und schäme mich auch dafür! Finden Frauen Pickel sehr auffallend/ hässlich? Grüsse Treyarch :)

wo kann man EOS labello's in einem geschäft kaufen?

hallo leute,

also ich habe vor kurzem mit dem joggen angefangen, und da ich recht fit bin auch nicht gerade mit wenig.

ist so, dass ich gerade im ausland lebe in einer gastfamilie und die hier sehr ungesund essen und ich aber nicht die möglichkeiten habe, mich sonderlich viel gesünder zu ernähren. also eben joggen. ich hab hier (schätze ich) fünf kilo zugenommen. jetzt gehe ich 2-3 die woche 8 km joggen, dafür brauche ich je nach tagesform 45 bis 60 minuten. jetzt zu meiner frage: reicht das überhaupt zum abnehmen? ich esse hier mittlerweile "ganz normal", also halt nicht so gesund, aber deshalb dann auch etwas weniger und natürlich auch obst und gemüse so oft ich kann. also ich denke ich esse so duchschnittlich, wie viel war das nochmal? so 2000-2500 kcal oder sowas..

was meint ihr? :)