Was macht ihr, wenn ihr im Bett liegt und nicht schlafen könnt? Ich bin eben ins bett gegangen, da ich um halb 6 aufstehen muss. Ich habe große Probleme mit dem einschlafen. Von Sonntag auf Montag ist es am schlimmsten. Letzten Sonntag habe ich nur 3 Stunden geschlafen! Ich denke über so viele Dinge nach, hauptsächlich über die Schule und meinen Schwarm. Ich kann meinen Kopf einfach nicht frei kriegen. Was kann ich JETZT im Moment tun, um gut und vor allem schnell einzuschlafen? Bitte keine Antworten wie: Aufstehen und heiße Milch o.ä. machen. Meine Eltern und mein Bruder schlafen schon unf ich würde sie nur aufwecken.

Am Ende der Zeile rappt der Interpret sehr oft "n*gga"...

Was müssen Mädchen machen, um euch zu gefallen? Also was müssen sie anziehen und wie müssen sie sich verhalten um euch zu gefallen. Wie müssen sie sein, damit ihr euch verlieben könnt :)

Hallo Ihr Lieben,

ich wohne alleine zu Hause und ich sehr einsam. Mir ist es gerade total langweilig und habe neulich einen Korb erhalten. Um dies zu vergessen suche ich mir einen guten Film. Mein Leben ist so beschissen und mir fehlt die Motivation zum Leben. :(

Habt Ihr bitte eine Idee? So in der Richtung "Ohne Limit", muss aber nicht.

Für jede Filmempfehlungen bedanke ich mich schonmal.

Euer Sikoko

Hallo ich bin ein Junge, 15, und habe Zwangsgedanken. Ich versuche mir etwas einzureden was ich nicht bin, ICH BIN MIR SICHER! Doch ich versuche immer Situationen und Kleinigkeiten zu suchen und mir einzureden dass ich es eben doch bin (was spielt keine Rolle). Der Psychiater hat erst nach 3 Monaten Termine frei, also professionelle Hilfe habe ich schon gesucht! Aber 3 Monate halte ich nicht aus!! Wenn ich wieder diese Zwangsgedanken habe bekomme ich Depressionen und mir wir schlecht und ich bekomme starke Bauchschmerzen (ich war deshalb schon beim Arzt). Die Gedanken treten vor allem dann auf wenn ich nicht zuhause bin, denn zuhause fühle ich mich am wohlsten, ich recherchiere dann immer bisschen am handy und kann mich wieder beruhigen denn ich kann mich nicht mit den 'Menschen' identifizieren... Dieses Muster passt eben nicht auf mich, doch trotzdem habe ich diese Gedanken, die Schule habe ich schon ziemlich vernachlässigt und auch die Lebensfreude geht verloren... Mal bin ich tagelang froh und dann falle ich wieder in dieses tiefe loch! Ich muss dazu sagen das ich schon früher diese Zwangsgedanken hatte dann gingen diese weg und sie traten alle paar Jahre wieder phasenmäßig auf! Ausserdem hatte ich schon früher oft andere Zwangsgedanken als meine kleine Schwester zB ein Baby war hatte ich angst sie töten zu können weshalb ich immer die Flucht ergriff wenn ich diese Gedanken hatte! Und nicht nur das da gab es noch viele andere Zwangsgedanken und Handlungen... Ich danke euch dafür dass ihr diesen text gelesen habt und hoffe auf Ratschläge! P.s ich muss dazu sagen dass die Zwangsgedanken im Allgemeinen aber besser geworden sind als sie vor paar Wochen waren!