Rainybox
05.12.2016, 14:49
Vegetarier genug B12?

Hallo,

ich ernähre mich seit einem halben Jahr vegetarisch und nun frage ich mich was es mit dem B12 auf sich hat. Ich möchte auf keinen Fall einen B12 Mängel in ein paar Jahren erleiden. Stimmt es denn dass Vegetarier genug Vitamin B12 durch Milch und co. zu sich nehmen? Oder sollte ich vorsichtshalber Präparate zu mir nehmen?

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Antwort
von galinamarie
05.12.2016, 18:31

Nein, der Vitamin B12 Bedarf kann leider nur durch den Verzehr von Fleisch komplett gedeckt werden, da es in tierischen Produkten sowie in Blattgemüse zu gering vorkommt. Ich würde an deiner Stelle also zu Ergänzungsmitteln greifen, da diese auch in höheren Konzentrationen vorkommen. :)

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katjalolli
05.12.2016, 17:28
Wozu diente das System der Ständeordnung und wie konnte man aus verschiedenen Ständen wechseln?

Ich schreibe bald eine Klausur zum Thema Ständegesellschaft in Deutschland und weiß nicht wie man diese Fragen beantworten kann, wäre froh sie wenn mir jemand beantworten könnte. Vielen Dank schon einmal im Voraus:)

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Antwort
von galinamarie
05.12.2016, 18:27

Man konnte die Stände nicht wechseln, man wurde dort hineingeboren und man durfte nur innerhalb eines Standes heiraten

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pll4eva
05.12.2016, 18:16
Wie kriege ich meine Zähne weißer also heller?

Ich hab es mal mit Natriumcarbonat versucht in dem ich damit meine Zähne hinterher putze. Man sieht nur eine leichte Aufhellung wenn dann erst nach 3 Wochen. Also wie kriege ich meine Zähne "heller"

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von galinamarie
05.12.2016, 18:25

Bei mir hilft immer Zitronensaft, einfach auf die Zahnbürste geben & zwei Minuten damit die Zähne putzen. Aber da es den Zahnschmelz sehr stark angreift würde ich das auf keinen Fall jeden Monat machen.

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Mateyyy
03.12.2016, 20:36
Problemlos Vegetarier werden?

Hallo :) Erstmal was zu mir als Person. Ich bin 12 Jahre alt und bin soweit ein ganz normales Mädchen. Es ist so, dass ich schon immer "ein schlechtes gewissen" hatte, wenn ich Fleisch aß. Ich hab es allerdings immer gegessen, da ich eben den Geschmack mochte. Ich merke, dass ich in letzter Zeit immer weniger Fleisch esse, einfach aus ethischen Gründen. Jetzt möchte ich ganz aufhören Fleisch zu essen, also Vegetarier werden, meine Eltern haben soweit auch kein Problem damit. Ich frage mich nur eben, ob das jetzt gut für meinen Körper ist, weil ich bin noch im Wachstum und generell einfach noch ein Kind. Also meine Frage: Kann ich problemlos Vegetatier werden, also ohne gesundheitliche Beschwerden zu haben?

P.S: Sorry für mögliche Rechtschreibfehler, ich habe es am Handy getippt ;)

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Antwort
von galinamarie
03.12.2016, 22:25

Hey, ich bin momentan 14 Jahre alt und habe vor 2 Jahren auch angefangen und lebe mittlerweile sogar Vegan. Ja, man kann auf jeden Fall vegetarisch leben, auch wenn du im Wachstum bist. Du musst aber auf Eiweiße (Erdnussbutter, Bohnen, Kürbiskerne, Ei...) achten auf Eisen genauso (Leinsamen, Spinat, Linsen, Kürbiskerne...) Zusätzlich musst du Vitamin B12 Tabletten einnehmen, da man dies zu wenig in Blattgemüse findet. Ich finde es echt sehr toll, dass du darüber nachdenkst Vegetarier zu werden und somit durch deine Ernährung den Welthunger nicht mehr unterstützt. (PETA: Einfach. Bewusst. Leben. - YouTube) 🙈

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theartistlina
30.10.2016, 13:48
Wie und wieviel lernt ihr für Matheklausuren?
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Antwort
von galinamarie
30.10.2016, 21:00

Ich schreibe mit immer ein paar Lernzettel, dabei benutze ich viele Farben haha weil ich dann besser lernen kann und danach lerne ich halt mit denen. Ich suche dann auch immer im Buch oder Internet nach Aufgaben und mache dann so 5 oder so. Wenn ich sie richtig hab mache ich ne Pause, wenn nicht dann suche ich den Fehler und berichtige sie. Meist fange ich so 3-4 Tage vorher an. Ein Tipp noch: Wenn du dir die Zettel vor dem schlafen gehen noch mal anguckst, merkst du es dir ganz gut.

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mulano
30.10.2016, 18:07
Können Fleischesser darüber lachen?

Hallo, ich habe hier einen Artikel gefunden den ich sehr witzig fand. Was sagt ihr dazu, ist da was Wahres dran oder völliger Quatsch? Zum Artikel gehts hier: http://www.stupidedia.org/stupi/Fleischesser

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Antwort
von galinamarie
30.10.2016, 20:54

Also ich bin Veganerin und ich persönlich fand es nicht witzig, interessant trifft es eher :) Damit finde ich bestimmt ein paar Argumente warum meine Familie auch auf Fleisch usw. verzichten sollte :D

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MrLore0812
21.09.2016, 17:00
Beste Freundin dazu bringen sich alleine mit mir zu treffen?

Hallo, ich bin 14(Männlich) und ich will mich mit meiner besten Freundin treffen.. Sie will meistens mit Ihrer Freundin sich mit mir treffen weil Sie Angst hat das wir nicht miteinander reden, kann ich halt voll nachvollziehen.

Aber Ihre Freundin hat was nie Zeit und dann schlug Sie halt vor das wir uns alleine treffen, dann meinte ich das es eine gute Idee wäre usw.

Aber jetzt ist Sie sich immernoch unsicher weil Sie denken würde das wir nicht miteinander reden werden.

Wie kann ich Sie dazu überzeugen das wir reden werden? Weil ich weiß es halt das wir nicht Still darumsitzen und nix machen.

Bitte ehrliche Antworten, danke.

LG

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Antwort
von galinamarie
21.09.2016, 17:21

Voll süß von dir und sag, dass du ihr ein Geheimnis oder so erzählen willst oder etwas unbedingt sagen musst :D

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