Hi zusammen! Ich habe da mal eine Frage : ))..... Also ich gehe auf ein Gymnasium bei dem gleich gegenüber die Realschule steht. Nicht das ich darüber wechseln möchte....Aber eine Freundin von mir geht auf diese Schule und ich war dort heute auch, um sie mir nur mal so anzuschauen. Aber dort waren gleich 3 Jungs und 2 Mädchen die ich und die mich kannten. Deswegen mussten wir wieder umdrehen. Denn bei uns ist die Regel, dass keiner der anderen Schule einen Besuch abstatten darf, oder sich dort im Pausenverkauf etwas kaufen darf. Doch was würde passieren, wenn mich dort ein Lehrer erwischt, der mich kennt? Oder ein Schüler mich verpetzt? Mit was für einer Strafe muss ich da rechnen? Weil wenn mit einem Verweis oder sowas, gehe ich nicht nochmal zur Realschule....

Hallo Community,

ich bin 15 Jahre alt, weiblich,164cm groß und wiege um die 69kg. ich weiß das ist zuviel und möchte gerne so 10kg abnehmen, weil ich mich sehr unwohl fühle, ich war immer etwas dicker und möchte auch gerne mal wissen wie es ist dünn zu sein. :) Ich arbeite gerade an einem Ernährungs Plan und wollte mal eure Meinung zu diesem wissen.

Morgens: 1 Tasse grüner Tee 2 Scheiben Eiweißbrot mit Körnigem Frischkäse + Gurke oder Tomate drauf und etwas Obst (Kiwi,Apfel oder Mandarine, sowas in der Art)

Dann lauf ich 1,1 km zur Schule und auch wieder zurück nach Hause

Mittags: Linsen mit verschiedenem Gemüse + Spiegelei

10 Minuten Workout

Abendessen: Etwas Obst und Gemüse

Über den Tag verteilt würde ich versuchen 1,5l stilles Wasser zu trinken.

Und das ist nur 1 Tag ich werde natürlich jeden Tag was anderes essen, aber wollte nur mal eure Meinung dazu hören, weil ich gerade erst anfange mir einen Wochenplan zu machen. :)

Könnte ich mit so einer Ernährung bis zum 23.März.2016 10 kg abnehmen?

Gerne auch verbesserungsvorschläge :)

Liebe Grüße :)

Hi Leute,

wollte fragen, ob das obengenannte Schmerzmittel auf pflanzlicher Basis oder chemisch zusammengestellter Mist ist. Hab' die Verpackungsanleitung gelesen, aber stand nichts Genaueres drinnen. Benutze es für Kopfschmerzen ...

mfg jeffmunce