HiLuis
22.05.2015, 23:38
Sex nach menstruation!

Hi, Ich habe ein riesiges Problem, ich habe mit einem Mädchen geschlafen, während und 3 Tage nach ihrer Periode, ungeschützt. Es war eine ganz ganz blöde Idee aber sie war sooo verdammt sexy und hat immer wieder gesagt, dass es kein Problem sei da es eine sichere zeit sei und jetzt, nacher, habe ich nochmal darüber nachgedacht und bin mir jetzt ganz und garnicht mehr sicher. Kann mir jemand helfen und sagen ob ich blöd war oder so richtig blöd war oder ob alles so weit es geht in Ordnung sein kann. Ich bitte um ganz schnelle Antwort, kann mich gerade garnicht beruhigen. Vielen Dank

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Antwort
von freedom4allofu
22.05.2015, 23:41

safety first please!

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Alucard94
21.05.2015, 17:58
Welches Auto als Anfängerauto? VW Golf oder Bmw 3er?

Ich bin am Führerschein dabei und frage mich, welches Auto is besser ist? Soll ich mir einen Vw GOLF holen, (was jeder fährt als anfänger) oder nen Bmw? (wo ich halt so ne schwäche habe, weil ich die autos liebe? Gibts Pro Kontras? Was ist billiger? Was würdet ihr euch entscheiden?

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Antwort
von freedom4allofu
21.05.2015, 21:09
Vorschlag:

Beide Autos Probefahren und dann entscheiden...

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nikeaddict
20.05.2015, 23:47
Veranlagung zum Schlank sein - schweres zunehmen..

Ich bin 1,70 groß und wiege um die 50 kg. Ich esse wirklich ziemlich viel, gerne und auch sehr gesund. (schmeckt mir auch viel besser). Neben den Hauptmahlzeiten baue ich auch immer gesunde Snacks wie Nüsse, Banane usw ein aber es fällt mir so unglaublich schwer paar Kilos drauf zu bekommen. Ich hab eine Veranlagung zum Schlank sein meinte mein Hausarzt und alles sei ok, ich soll einfach nicht abnehmen..aber ich würde mich wirklich wohler fühlen mit paar Kilos mehr. Meine Schilddrüse wurde noch nicht untersucht. Ich hatte vor kurzen eine Wirbelsäulenversteifung und somit fällt sport zum Muskelaufbau auch weg. Darf nämlich erst nach 1 Jahr wieder Sport machen außer Physio. Wenn ich durch die Stadt Laufe habe ich das Gefühl jeder starrt mich an und ich will immer am liebsten meine Beine verstecken.. 😣

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Antwort
von freedom4allofu
21.05.2015, 03:10

ist gibt keine "Veranlangung zum schlank sein". Du hast einfach nur einen hohen Grundbedarf an Kalorien und den musst du decken damit du dein Gewicht hälst und topen damit du aufbaust.. Einfach mehr Kalorien essen als das du verbrauchst.. thats it - jeder kann aufbauen und abbauen...

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Krissy20
19.05.2015, 21:19
HILFE BAUCHSPECK! Wie kriege ich ihn weg?

Wie bekommt Frau am besten ihren Bauchspeck weg? Ich habe bereits einen trainierten Bauch aber leider liegt da mein Babyspeck drüber.. Ich befürchte, dass es nur über Ernährung geht aber vielleicht hat ja jamand einen hilfreichen Trick? Ein paar Eckdaten zu mir: 21 Jahre, 172cm, 59-60kg

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Antwort
von freedom4allofu
20.05.2015, 23:31

Hallo Krissy!

Bevor ich deine Frage beantworte, muss ich dir leider erst mal klar machen, dass man Körperfett nicht lokal abbauen kann (nicht nur am Bauch), sondern meistens nur am ganzen Körper, sprich deine Kurven(zB Brüste) könnten auch abbauen.

Desweiteren solltest du wissen, dass der Körper beginnt Fett abzubauen sobald er sich im sogenannten "Kaloriendefizit" befindet - also mehr Kalorien verbrennt als du im durch die Ernährung hinzugibst. Um also abzunehmen musst du so ein Kaloriendefizit erzeugen! Dass erreichst du am besten durch Sport & moderaten Ernährung. Mit moderater Ernährung meine ich möglichst ausgewogen (damit du keinen Hunger verspürst) drei mal täglich essen & aber auf Softgetränke und Süßigkeiten verzichten (enthalten zu viel Zucker, Zucker=Kalorien die den Körper dran hindern Fett abzubauen). 

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