Profil von fragdasnochmal

09.10.2018, 13:29

Mein Ziel ist es keine dicken Beine zu bekommen, sondern gezielt den Po zu trainieren.
Kennt jemand die richtigen Übungen ?
Unten ein Bild zum Vergleich... Ziel : Bild 1+2
Vermeiden wie in : Bild 3+4

Das sind doch 2 verschiedene Arten von Fitness. Einmal Muskeln ,... und das andere Pumpen für Wettkämpfe

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von fragdasnochmal

09.10.2018, 14:32

Ich kann dir rumänisches Kreuzheben empfehlen, genauso wie Bulgarian Split squats.

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Dokifrage

06.10.2018, 23:16

Sind UGG Boots (Winter Schuhe) das Geld wert?

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von fragdasnochmal

06.10.2018, 23:17

Das ist Ansichtssache... es sind nicht die schönsten Schuhe, aber deine Füße sind darin immer warm.

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CotonFan

29.09.2018, 20:24

Reaktionsgleichung zu Ammoniak?

Kann mir bitte jemand die Reaktionsgleichung von Ammoniak Schritt für Schritt erklären?

Ich weiss nicht wie man auf N2+H2--> 2NH3 kommt.

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von fragdasnochmal

29.09.2018, 20:32

Du musst nur die Molekülmengen ausgleichen... oder was meinst du?

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anxxxx72728

14.09.2018, 16:08

64 kg bei 1, 75 OK?

Bin 16, ist das Gewicht ok oder zu dick?

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von fragdasnochmal

14.09.2018, 16:10

Das ist absolutes Normalgewicht.

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